糕點 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糕點」搜尋結果

總共找到 262 筆符合關鍵字「糕點」的資料

這樣吃，記憶好！10種健腦食物防止失智

…1天不超過1湯匙。 3.乳酪：1周不超過1份。 4.糕點甜食：1周不超過5份。 5.油炸物及速食：1周不超過1份。 **Donna營養師小叮嚀** …
http://www.top1health.cn/Article/31/43376
免疫力不會自然提升！關鍵從改善腸道健康開始

…成免疫力下降。建議日常飲食應避免食用油炸、富含反式脂肪的精緻糕點，以減少身體負擔。 **腸道健康與免疫力息息相關！補充好菌助維護** 除了日常飲食中謹記上述3大要點，來維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790
高纖全穀吃了不易餓　減肥剷肉好幫手

…，不愛粗食，主食常常以精緻的白米、麵為主，下午茶又愛吃精緻的糕點，致使肥胖常常找上門，不如從吃全穀類開始吧！讓減肥簡單且更有成效。 ![][108253] **什麼叫全…
http://www.top1health.cn/Article/320/42797
瘦身靠蒟蒻麵取代白飯？當心4大危機上身

…碗到1碗的份量，並儘量選擇原態食物，如糙米、紫米、地瓜；減少糕點、白麵包等精緻澱粉的攝取，就是避免攝取過多熱量、反式脂肪的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/101/40655
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…選搭配茶點：**喝茶時所搭配的點心也要仔細挑選，中西式糕餅蛋糕點心的精緻糖類含量較高，長期下來容易造成脂肪堆積和心血管疾病，建議減少或適量攝取，或者改以花生、腰果、杏仁、核桃、開心…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
茄子軟爛難接受？達人教你這樣做輕鬆入口

…受的部分！為了解決孩子不愛吃茄子的挑食習慣，擁有法國藍帶學院糕點製菓學位的MOMO媽，在百般思考下，決定將茄子搭配小朋友最愛的維也納熱狗，一同變身創意料理「熱狗茄子捲」。 <…
http://www.top1health.cn/Article/80/38933
營養師破迷思：吃麵到底會不會變胖又變笨？

…聰明，那還不如把重點放在「降低精製糖攝取」，先戒掉含糖飲料、糕點類、餅乾類、零食類等這些更明顯含有「糖」的食物。高糖容易影響你的情緒、精神不易集中、容易嗜睡、也容易在體內形成體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/302/38684
烤蛋糕家像戰場？做好5準備要點不匆忙

…媽媽一樣，興之所至、隨手捻來都能做出充滿溫暖、入口滿滿幸福的糕點。 **要點1／先熟讀食譜再記錄配方** 食譜流程、注意事項、小撇步⋯等都要仔細閱讀，最後請拿張白紙，將…
http://www.top1health.cn/Article/324/38705
從早餐開始啟動「燃脂開關」！喝米奶+蛋白質

…止。米奶在義大利不僅被拿來直接喝，也會被使用於料理、糕點中。此外，在國外，喝米奶還有新鮮喝法，由於米奶有香甜味，所以加入氣泡水一起喝，會感覺爽口。
http://www.top1health.cn/Article/320/38196
逆轉脂肪肝！補這7大營養素就對了

…夠的膳食纖維、少碰含有精製糖的飲料與甜點、含有大量反式脂肪的糕點類食物；多攝取ω-3脂肪酸等好的不飽和脂肪，有助於降低血脂肪，避免脂肪肝產生。 **【原因2／肥胖、BMI指數…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809
誰說運動就有好氣色　小心缺鐵性貧血找上你

…本身，紅血球及鐵質的消耗量就會變大，因此，就算平日吃了很多蛋糕點心，吃的方法不對，貧血仍然可能找上門。那要怎麼補鐵呢？除了上網一堆的補鐵飲食之外，需要特別注意一件事，非常…
http://www.top1health.cn/Article/248/37865
內臟脂肪怎麼減？營養師3妙方快筆記

最近開了減重班有不少學員問我到底內臟脂肪怎麼減？ ![][99569] ![][99570] **🌟什麼叫內臟脂肪？** 在腹腔內的脂肪就稱為內臟脂肪，當飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/248/37738
山野的野草莓！紅梅消滋味酸甜

…像倒覆的臉盆，所以又被稱為「覆盆子」。覆盆子味道酸甜，常用於糕點之中，在野外更是許多野生動物的重要食物來源。 **花瓣不開，果實晶瑩** 紅梅消的花瓣是紫紅色，所以非常好辨…
http://www.top1health.cn/Article/145/37336
想要感冒快快好？別碰這5大地雷食物

…為動物實驗階段，人體研究仍尚未證實。一般來說，巧克力、甜點及糕點為例，製作時往往會添加大量的酥油、奶油；這些飽和脂肪酸進入人體內，都會誘發更多發炎物質的產生，進而加劇感冒症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/36732
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…海鮮、豆腐、肉類等，遠離高油、高鈉、高熱量的各式加工食品，如糕點、麵包、皮蛋、醬菜、榨菜、香腸、熱狗、肉鬆、加工火鍋料 (丸類、餃類)等。
http://www.top1health.cn/Article/320/36620