糕點 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「糕點」搜尋結果

總共找到 256 筆符合關鍵字「糕點」的資料

營養師破迷思：吃麵到底會不會變胖又變笨？

…聰明，那還不如把重點放在「降低精製糖攝取」，先戒掉含糖飲料、糕點類、餅乾類、零食類等這些更明顯含有「糖」的食物。高糖容易影響你的情緒、精神不易集中、容易嗜睡、也容易在體內形成體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/302/38684
烤蛋糕家像戰場？做好5準備要點不匆忙

…媽媽一樣，興之所至、隨手捻來都能做出充滿溫暖、入口滿滿幸福的糕點。 **要點1／先熟讀食譜再記錄配方** 食譜流程、注意事項、小撇步⋯等都要仔細閱讀，最後請拿張白紙，將…
http://www.top1health.cn/Article/324/38705
從早餐開始啟動「燃脂開關」！喝米奶+蛋白質

…止。米奶在義大利不僅被拿來直接喝，也會被使用於料理、糕點中。此外，在國外，喝米奶還有新鮮喝法，由於米奶有香甜味，所以加入氣泡水一起喝，會感覺爽口。
http://www.top1health.cn/Article/320/38196
逆轉脂肪肝！補這7大營養素就對了

…夠的膳食纖維、少碰含有精製糖的飲料與甜點、含有大量反式脂肪的糕點類食物；多攝取ω-3脂肪酸等好的不飽和脂肪，有助於降低血脂肪，避免脂肪肝產生。 **【原因2／肥胖、BMI指數…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809
誰說運動就有好氣色　小心缺鐵性貧血找上你

…本身，紅血球及鐵質的消耗量就會變大，因此，就算平日吃了很多蛋糕點心，吃的方法不對，貧血仍然可能找上門。那要怎麼補鐵呢？除了上網一堆的補鐵飲食之外，需要特別注意一件事，非常…
http://www.top1health.cn/Article/248/37865
內臟脂肪怎麼減？營養師3妙方快筆記

最近開了減重班有不少學員問我到底內臟脂肪怎麼減？ ![][99569] ![][99570] **🌟什麼叫內臟脂肪？** 在腹腔內的脂肪就稱為內臟脂肪，當飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/248/37738
山野的野草莓！紅梅消滋味酸甜

…像倒覆的臉盆，所以又被稱為「覆盆子」。覆盆子味道酸甜，常用於糕點之中，在野外更是許多野生動物的重要食物來源。 **花瓣不開，果實晶瑩** 紅梅消的花瓣是紫紅色，所以非常好辨…
http://www.top1health.cn/Article/145/37336
想要感冒快快好？別碰這5大地雷食物

…為動物實驗階段，人體研究仍尚未證實。一般來說，巧克力、甜點及糕點為例，製作時往往會添加大量的酥油、奶油；這些飽和脂肪酸進入人體內，都會誘發更多發炎物質的產生，進而加劇感冒症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/36732
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…海鮮、豆腐、肉類等，遠離高油、高鈉、高熱量的各式加工食品，如糕點、麵包、皮蛋、醬菜、榨菜、香腸、熱狗、肉鬆、加工火鍋料 (丸類、餃類)等。
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
喝的保養品！美肌養顏就靠茯苓黑紅湯

…用外，更有潤澤肌膚的效果。傳說中就連慈禧太后也喜歡用茯苓做成糕點和飲料服用，以求保持皮膚潔白細膩，可謂古代女性最愛的「吃的保養品」！茯苓又稱玉靈、茯靈、萬靈桂、茯菟，是中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608
別小看蝦米～富含蝦青素吃了抗老化

…一起烹煮(也就是開陽白菜)，也可以用來熬湯、做油飯，以及中式糕點的調味等。蝦皮的體型比蝦米還小，而且是整隻蝦子連皮一起脫水處理，蝦肉已經萎縮，只剩下外皮，因此叫做「蝦皮」。…
http://www.top1health.cn/Article/320/36471
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

…等) 4.三明治類 5.各式蛋糕或奶酪類產品 6.其他糕點（如甜甜圈、麻糬、餅乾或鳳梨酥等） **＊飲料** 罐裝果汁、牛奶、優酪乳、咖啡、奶茶、紅茶或綠、礦泉水等 …
http://www.top1health.cn/Article/320/35399
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃

…，以烤年糕代替炸年糕等，並儘量減少甜食，如：糖果、含糖飲料及糕點的攝取。點心可以選擇低卡的零食，例如：蒟蒻干來替代牛軋糖；以蔬菜脆片替代洋芋片：以烘培海苔替代油炸海苔。市售…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355
體內一把無名之火！發炎加速消耗你的青春

…因為幾乎所有油所用的油都是Omega 6或是反式脂肪）、精製糕點、糖類食品等等。另外，還必須補充富含Omega 3的食物，而其中魚油所含的DHA和EPA，在人體內可以不需轉換、立刻…
http://www.top1health.cn/Article/320/34310
吃很少還是瘦不下來？低糖、低脂食物≠低熱量

…果。坊間常見餅乾、麵包或蛋糕等中西式糕點，所使用的材料與該食材的熱量。除非做成最簡單的成品，例如做成白麵包、白饅頭或貝果等，可盡量減少來自食材的熱量（但這樣…
http://www.top1health.cn/Article/302/34312

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞