睡眠品質不佳 | 搜尋結果

「睡眠品質不佳」搜尋結果

總共找到 301 筆符合關鍵字「睡眠品質不佳」的資料

睡覺吸不到氣…電漿刀改善睡眠呼吸中止症

…聲大到吵到太太，自己更是經常睡到半夜突然吸不到氣而驚醒。長期睡眠品質不佳下，不僅白天精神不濟，看診時必需猛灌咖啡提神，後來至耳鼻喉科就診，才找出原因。 ![老是鼾聲不止、睡不…
http://www.top1health.cn/Article/76/54593
有睡眠障礙嗎？睡眠呼吸中止症　北醫大線上easy測

…眠呼吸中止會因呼吸暫停導致血氧濃度降低，長期下來也會因打鼾、睡眠品質不佳導致白天嗜睡、記憶減退，也比一般人容易發生交通事故。若一直放任不治療，也可能導致高血壓及腦部病變，甚至失智症…
http://www.top1health.cn/Article/88/54538
別「壓」出一身糖尿病！3招讓血糖乖乖不亂飆

…容易逮到空閒時間，選擇熬夜追劇的壓力一族，不但會因睡眠不足和睡眠品質不佳而影響代謝，降低身體對胰島素的敏感度，導致血糖不易進入細胞被利用；老是長時間保持相同姿勢觀看影視作品，加上解…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168
口臭甩不掉！益生菌牙膏，輕鬆擺脫異味人生～

…響，多數人是因長期嗜吃辛辣和重口味食物、長時間承受過大壓力、睡眠品質不佳等生活習慣所導致，但一般人來說，最常見的口臭原因還是在於口腔壞菌和牙菌斑！口腔內常見的細菌大約有60…
http://www.top1health.cn/Article/248/52828
你是「失睡4族群」？小心用健康「腸還睡眠債」

…與腸胃健康關係密切，一項調查發現，國內有近8成5的上班族因為睡眠品質不佳，而導致腸胃問題叢生。醫師指出，腸胃好就會睡得好，改善睡眠品質應從維持腸道健康做起，而補充好菌與規律飲食，則…
http://www.top1health.cn/Article/22/52946
裘莉顏面神經麻痺了…醫：練習表情肌動作可復健

…經麻痺好發於人體抵抗力比較差的時候，例如過度勞累、壓力過大、睡眠品質不佳等，導致控制表情肌肉、開眼、閉眼、淚腺、唾液腺分泌及各種動作受到影響，不僅造成患者的生活機能變差，連人際關係…
http://www.top1health.cn/Article/167/52888
夜貓子身體比較差是真的！研究：這些疾病易上身...

…睡覺的時間，所以往往會發生入睡困難、無法維持長時間的睡眠，或睡眠品質不佳等問題。先前已有研究指出，長期睡眠不足的人，在持續注意力測驗的表現上，反應比睡眠正常的人慢，記憶力和…
http://www.top1health.cn/Article/248/52848
口臭燻人？中醫推香米茶拌飯，異味退散！

…有很多，除了嗜吃辛辣、刺激、重口味的食物，未適度潔牙、壓力、睡眠品質不佳，以及腸胃消化道機能不佳等因素，也都會使人的口氣變得惡臭難聞。至於，中醫又是如何看待口臭問題，恩主公…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468
夏天心臟也抓狂，心肌梗塞不放假！5大風險中了幾個？

…長夜短的夏天季節與潮濕天氣也會影響睡眠，影響自律神經失調。而睡眠品質不佳，未能充份休息，也是心律不整和心血管疾病重要的誘因。 **風險5：夏天情緒煩悶激動　釀急性心肌梗塞**…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355
想要擁有健康的生活品質，第一步先提升睡眠競爭力！

… 德國能量醫學護理師陳歆澄表示，她也是因為遇過很多病人都有睡眠品質不佳的問題，因此才想特別親自體驗使用根據能量醫學所研發的舒眠產品，使用一年左右，發現自己可以意識到睡眠期間，常常…
http://www.top1health.cn/Article/245/52381
打嗝打不停好難受？除了被嚇，學會4招「不求人」秘訣

…專業醫師的診斷、釐清病因，加以對症治療較有保障。此外，若長期睡眠品質不佳或負面情緒，也會影響自律神經穩定度，進而引起打嗝現象，建議這類患者可洽家醫科或身心科做進一步檢查。
http://www.top1health.cn/Article/248/52191
口臭燻天，小心這些地方出問題…6招重拾好口氣

…刺激、味道較重的食物容易造成口氣不好外；長時間承受過多壓力、睡眠品質不佳等，也都會導致口臭的產生。不過，上述肇因只要透過適度調整，口臭問題一般都能在短期內迎刃而解。值得注意…
http://www.top1health.cn/Article/140/52332
花草力量大！研究：洋甘菊茶能控血糖、助眠、抗癌

…護理學系教授陳彰惠的研究就發現，在召集80位經醫學評估，產後睡眠品質不佳的婦女，睡眠品質量表（Pittsburgh sleep quality index,PSQI）分數≧16者。…
http://www.top1health.cn/Article/76/52235
失眠關鍵在「心」！龍眼百合茶安心防失眠

…即可。 - 功效：安神寧心，適合精神不易集中、情緒起伏大、睡眠品質不佳者飲用。 **穴道／安眠穴** - 位置：耳後高骨下方，耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線中點處（即耳朵…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183
月經遲來，是卵巢早衰前兆？中醫：這3體質要當心

…力，恐將造成內分泌失調、肝氣鬱結等問題。長期下來，便容易引起睡眠品質不佳、情緒波動大、經前症候群嚴重，以及月經期間容易感到胸脹、痛經等不適症狀發生。嚴重甚至會進一步干擾排卵，造成月…
http://www.top1health.cn/Article/12/52098