甜椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜椒」搜寻结果

总共找到 405 笔符合关键字「甜椒」的资料

摄护腺肥大解尿梦魇，必吃5种营养素KO

…番茄及番茄制品、红色西瓜、葡萄柚、木瓜、红柿、葡萄、樱桃、红甜椒、芭乐等，其中番茄茄红素抗氧化，保健一级棒。 **4.含硒食物。**包括：啤酒酵母粉、大蒜、洋葱、鲔鱼、绿花椰菜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148
生酮饮食也能美味吃！DIY焗烤青酱起司蔬菜滋味好

…：**绿、黄栉瓜各1根约150公克，茄子半根约100公克、红甜椒30公克、奶油2汤匙、义式青酱4汤匙、焗烤起司丝4汤匙、盐适量、黑胡椒适量。 **【义式青酱】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048
洋葱减重3魔力！加速瓦解脂肪，营养师建议这样吃～

… **★爱油炒的您应该会喜欢～《彩椒洋葱炒鸡肉》** 甜椒提供丰富的维生素C及胡萝卜素，食品营养成分资料库显示，每100公克甜椒可提供107毫克至137毫克的维生素C，亦属低…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
防贫血先吃对！正确搭配补血食物，铁质吸收率更高

…随餐或半小时之内吃，才有效果。富含维生素C的食物，蔬菜类包括甜椒、绿豆芽、油菜、豌豆苗，水果则包括芭乐、木瓜、奇异果、柳丁和柚子等。要特别注意的是，茶和咖啡都会影响铁质的吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941
增强心脏功能！快练华佗五禽戏「鸟戏」

…贫血、增进心血管健康与预防动脉硬化效果。 - 常见蔬菜︰红甜椒、番茄、甜菜根、红辣椒、紫高丽菜、红凤菜、樱桃萝卜。 - 常见水果︰红苹果、草莓、蔓越莓、樱桃、西瓜、山楂、红葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
川式独创减肥，先瘦肚子　这4招甩掉5公斤！

…还有丰富维他命C、钙、铁，要多吃！ **材料：**红黄甜椒各1/4 颗、黑木耳1 朵、小磨坊粗粒黑胡椒适量、小磨坊香蒜粒适量、小磨坊蒜风味油1 小匙 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/250/56637
用鲜食宠爱毛小孩！来做2道DIY食谱主人，宠物轻松共享

…*【彩椒时蔬炒鱼松】** 因为本身略具甜味，有助提升食欲的甜椒有绿、黄、红等三色，营养含量虽略有不同，但维生素C及水分含量都很高，是兼具皮毛保护、有助通便的蔬果，但对于平常就容易…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
青光眼偷偷把视力吃掉了！营养师推这4大护眼营养素

…管韧性、修护细胞，帮助增进眼球健康。像是芭乐、奇异果、柳橙、甜椒、豆芽菜、草莓等都是不错的食物来源。 **4. 维生素E：**抗氧化能力特别强，可有效消除眼球中的自由基，…
http://www.top1health.cn/Article/132/56583
谁说经痛只能忍？营养师黄晓彤推4大必吃营养素！

…。 **维生素C：**芭乐、草莓、奇异果、柳丁、柠檬、甜椒。 **维生素E：**杏仁、核桃、小麦胚芽、大豆油、玉米油、深绿色蔬菜。 **花青素：**蓝莓、黑醋栗、…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431
类胡萝卜素保护心血管有够赞～营养师：冬天必吃3黄色食物！

…宁酸易和胃酸结合成不宜溶解的硬块。 **【甜椒】** - **营养成分：**含有β-胡萝卜素、维生素A、维生素B群、维生素C、维生素K、钾、磷、铁等营养素，有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
谁说经痛只能忍？营养师黄晓彤推4大必吃营养素！

…。 **维生素C：**芭乐、草莓、奇异果、柳丁、柠檬、甜椒。 **维生素E：**杏仁、核桃、小麦胚芽、大豆油、玉米油、深绿色蔬菜。 **花青素：**蓝莓、黑醋栗、…
http://www.top1health.cn/Article/132/56258
增强免疫力能防癌！抗癌名医：全食物＋酵素＋水是关键

…与各类蔬果帮助打造身体的防护罩** 深绿色蔬菜、青椒、甜椒、高丽菜、洋葱等各种蔬菜和各种颜色的水果，富含维生素、无机质、水分，可提高免疫力，增进体能。其中水富含提高免疫力的硒…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210
还在迷信生食最营养？小心把寄生虫、农药吃下肚

…第二名的豌豆荚有17种农药残留，其中含有剧毒农药；第三名则为甜椒。除了高风险的蔬果少吃，相反地，低风险的竹笋、筊白笋…等笋类以及本土的地瓜叶、川七、皇宫菜，都不太需要使用农药，…
http://www.top1health.cn/Article/231/56305
压力大到全身发痒？营养师3食物防发作

…组织，以及免疫系统都是不可或缺的角色。 **好食物２／甜椒** 甜椒清脆爽口滋味不论生吃拌沙拉，或是汆烫、凉拌都很美味，不仅如此，甜椒还是蔬菜界中维生素C的佼佼者，维生素C…
http://www.top1health.cn/Article/355/56262
青壮年弱肌，爬一层楼梯就腿酸无力？3招养肌秘诀

…进一步延缓老化速率及肌肉退化的发生。维生素C：芭乐、甜椒、柳橙、奇异果等新鲜蔬果。 β-胡萝卜素：红萝卜、深绿色蔬菜、莴苣及南瓜。维生素E：芝麻、坚果、瘦肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56236