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「甜椒」搜尋結果
總共找到 398 筆符合關鍵字「甜椒」的資料-
青光眼偷偷把視力吃掉了！營養師推這4大護眼營養素
…管韌性、修護細胞，幫助增進眼球健康。像是芭樂、奇異果、柳橙、甜椒、豆芽菜、草莓等都是不錯的食物來源。 **4. 維生素E：**抗氧化能力特別強，可有效消除眼球中的自由基，…
http://www.top1health.cn/Article/132/56583 -
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！
…。 **維生素C：**芭樂、草莓、奇異果、柳丁、檸檬、甜椒。 **維生素E：**杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 **花青素：**藍莓、黑醋栗、…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431 -
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！
…寧酸易和胃酸結合成不宜溶解的硬塊。 **【甜椒】** - **營養成分：**含有β-胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素K、鉀、磷、鐵等營養素，有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271 -
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！
…。 **維生素C：**芭樂、草莓、奇異果、柳丁、檸檬、甜椒。 **維生素E：**杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 **花青素：**藍莓、黑醋栗、…
http://www.top1health.cn/Article/132/56258 -
增強免疫力能防癌！抗癌名醫：全食物＋酵素＋水是關鍵
…與各類蔬果幫助打造身體的防護罩** 深綠色蔬菜、青椒、甜椒、高麗菜、洋蔥等各種蔬菜和各種顏色的水果，富含維生素、無機質、水分，可提高免疫力，增進體能。其中水富含提高免疫力的硒…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210 -
還在迷信生食最營養？小心把寄生蟲、農藥吃下肚
…第二名的豌豆莢有17種農藥殘留，其中含有劇毒農藥；第三名則為甜椒。 除了高風險的蔬果少吃，相反地，低風險的竹筍、筊白筍…等筍類以及本土的地瓜葉、川七、皇宮菜，都不太需要使用農藥，…
http://www.top1health.cn/Article/231/56305 -
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作
…組織，以及免疫系統都是不可或缺的角色。 **好食物２／甜椒** 甜椒清脆爽口滋味不論生吃拌沙拉，或是汆燙、涼拌都很美味，不僅如此，甜椒還是蔬菜界中維生素C的佼佼者，維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/355/56262 -
青壯年弱肌，爬一層樓梯就腿痠無力？3招養肌秘訣
…進一步延緩老化速率及肌肉退化的發生。 維生素C：芭樂、甜椒、柳橙、奇異果等新鮮蔬果。 β-胡蘿蔔素：紅蘿蔔、深綠色蔬菜、萵苣及南瓜。 維生素E：芝麻、堅果、瘦肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56236 -
專家教你這樣做 徹底洗淨農藥，安心吃蔬果
…使用軟刷子刷洗** 瓜果類的蔬果建議用軟刷子刷洗，如青椒、甜椒、苦瓜、小黃瓜、番茄、楊桃，這些表皮有許多凹凸不平、又不會去皮的蔬果，需要使用軟刷子清洗才會乾淨。 **◆去皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/56222 -
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方
…定的幫助。 **食物來源：**芭樂、草莓、奇異果、柑橘類、甜椒、綠豆芽 ![柑橘類像是柳丁、橘子、檸檬、柚子等都是維生素C不錯的食物來源。][128686] **5. 膳…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156 -
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作
…組織，以及免疫系統都是不可或缺的角色。 **好食物２／甜椒** 甜椒清脆爽口滋味不論生吃拌沙拉，或是汆燙、涼拌都很美味，不僅如此，甜椒還是蔬菜界中維生素C的佼佼者，維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/56108 -
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步
…選擇蔬菜及菇類，如絲瓜、金針菇、杏鮑菇、洋蔥、四季豆、青椒、甜椒等，皆是烤肉的好選擇。不僅低熱量，蔬菜中富含膳食纖維，可增加飽足感及促進腸胃蠕動。也含有豐富抗氧化物質、維生素，可降…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531 -
小便疼痛難開口？這樣預防私密處感染！
…此可保護黏膜上皮細胞，避免感染發炎。食物中像是芭樂、奇異果、甜椒、柑橘類等都富含維生素C，可作為補充的食物來源。 **4. 大蒜** 大蒜中富含蒜素、有機硫化物等物質，…
http://www.top1health.cn/Article/400/54372 -
你家孩子是商店破壞王？爸媽學會這4招助改善
…是一項需要完全聚精會神的挑戰。我還記得有次亞舍選了一種橘色的甜椒，那比青椒貴多了，但是我覺得很值得。」 「我會給孩子一點少少的零用錢，」莎拉說：「他們一下要這個、一下要那個，…
http://www.top1health.cn/Article/251/54368 -
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！
…維生素C有助於植物性鐵質的吸收，不妨搭配奇異果、芭樂、柳橙、甜椒等蔬果一起食用。 
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