健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…小寶貝的時候不顧懷孕禁忌,照穿高跟鞋。 ![凱特王妃和威廉王子的第二個寶寶終於誕生,凱特步出醫院時仍然跟孕期一樣腳踩高跟鞋。(圖片來源:美聯社AP)][76377] *…
http://www.top1health.cn/Article/234/25217…預產期仍未誕生,受到全球矚目。圖為2013年7月,凱特與威廉王子的長子喬治出生第二天的全家福。(圖片來源:美聯社)][75990] 威廉王子和凱特的長子喬治王子,2013年在…
http://www.top1health.cn/Article/234/25060… **花生保存有訣竅 輕鬆遠離黃麴毒素** 國內營養師王子南表示,民眾可購買小包裝的花生,避免一次買太多吃不完,降低新鮮度。當花生沒有吃完時,建議使用保鮮盒、拉鍊袋等可減少食…
http://www.top1health.cn/Article/320/24917…當然,如果準媽咪本來就對魚蝦過敏,懷孕期間自然要避免。不過,王子南營養師表示,對於原先就不會對海鮮過敏的孕媽咪而言,懷孕後其實可以放心攝取,這樣也才能遵守均衡飲食的原則。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/248/24701…,影響寶寶發育。 如果準媽咪不確定自己對哪些食物過敏,王子南營養師建議,可以前往醫院的風濕免疫科,進行「過敏疾病檢查」,透過免疫螢光法測定各種過敏物質,包含食物、藥物,以及吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/24700…,但是對於提升孕婦免疫力、促進腸胃健康確實有幫助。 王子南營養師表示,準媽咪的腸胃功能健全,可以促進產生較多免疫細胞,強化免疫系統;而腸胃吸收力好,攝取的營養才能順利傳遞給…
http://www.top1health.cn/Article/324/24613…茲海默症、帕金森氏症等疾病息息相關。 不過,國內營養師王子南提醒,由於牛奶是高蛋白食物,攝取過量反而會造成鈣質流失,失去喝牛奶補充鈣質的意義。因此,他建議成人一天只要喝1至2…
http://www.top1health.cn/Article/318/23790…(skuukzky)instagram)][74579] 王子南營養師表示,蛋白質不僅是維持人體生理機能、構成細胞組織不可缺少的營養素,對於正在執行減重計畫的朋友,更是不可或缺。…
http://www.top1health.cn/Article/101/23753… 喝一杯熱飲只是便祕發生時的救急方法之一。國內營養師王子南指出,熱飲雖然對幫助排便有部分效果,但還是必須慎選飲料種類,其中熱牛奶含有乳糖,具有清瀉效果;而含有咖啡因的茶與咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/23630…益,可請店家換成蔬菜或菇類。 主餐的白飯、烏龍麵、王子麵、冬粉中,以冬粉的熱量最低,且蛋白質幾近於零,不管是想瘦身或是需要嚴格控制蛋白質攝取量的慢性腎臟病患者,都很適合食…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894…』的一條狗。對照很多朋友自誇家中的狗狗有多優雅乖巧,甚至以小王子、小公主來稱呼,我們這當拔拔麻麻的此話一出,好像在爆料我家丁將是一隻未進化的野生動物。 ![學會散步很重要,牽…
http://www.top1health.cn/Article/246/22829… **減重不靠單一食物 天然食材尚好** 國內營養師王子南更提醒大家,雖然瓜拿納有研究證實可以穩定血糖,但另外兩個成份並沒有證據指出有抑制食慾的效果。尤其糖果為加工食品,若…
http://www.top1health.cn/Article/101/22719…己罹患糖尿病。 中國醫藥大學附設醫院新陳代謝科主治醫師王子源表示,正常人的空腹8小時血糖值應在100 mg/dI以下,超過126mg/dI就會被診斷為糖尿病,因此許多人認為血…
http://www.top1health.cn/Article/33/22631…等多種維生素和鉀、鐵、鋅、鈣、磷等人體所需的礦物質。 王子南營養師表示,紫米中的膳食纖維可促進腸胃蠕動、幫助消化,也能增加飽足感、降低食慾、減少食用零食變胖的機會。最重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538…尤其失智症患者常因吞嚥困難,容易造成偏食、營養不均衡的情況,王子南營養師建議,不妨可以纖維質細緻、不需咀嚼的馬鈴薯替換米飯、麵條等主食,改善吞嚥障礙問題,並達到保護心血管健康的目的…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380