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「湯底」搜尋結果

總共找到 221 筆符合關鍵字「湯底」的資料

天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇

…在冬天往往愛吃各式油膩火鍋，這一些進補食物以高油脂肉類、高鈉湯底與配料為主，很容易造成體內高膽固醇上升、低膽固醇下降，一旦體內有如此的明顯變化，油脂代謝不平衡，即容易造成使血管栓塞…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
育兒18問？老一輩育兒迷思全破解

…補鈣？** 有些媽媽在幫寶寶做副食品時，會先熬煮大骨湯做為湯底，認為大骨湯富含鈣質助於寶寶的骨骼發育，對此，傅醫師說明：「熬煮大骨湯的過程，擔心會溶出骨髓裡的重金屬，影響孩子的健…
http://www.top1health.cn/Article/305/23571
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…的豐盛感，高纖低卡，嚐起來健康少負擔。 **【營養蔬菜湯底】**（10人份） - 材料：紅蘿蔔2條、白蘿蔔1大條、洋蔥2顆、大蕃茄2顆、蘋果1顆、牛蒡1大根、鹽適量。 -…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
過年別當病貓！元氣養生鍋增免疫力

…滿又健康。 ![「元氣養生鍋」採用新鮮蔬果取代豬大骨熬煮，湯底零油脂。（圖片提供／營養師金美琳）][73086] 此外，面對近來禽流感疫情，準備採買年菜年貨的家庭主婦最傷腦…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052
調味料DIY！4食材製天然鮮味粉

…降低可能對身體的傷害。吃了過多味精或喝下高湯塊調味的湯底，有些體質特別敏感的人會出現頭痛、發熱、臉部潮紅及腫脹、心跳加速、後頸緊繃、呼吸急促的不適症狀，這些症狀大多不嚴重，…
http://www.top1health.cn/Article/80/23064
先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…清湯、藥膳、牛奶、味噌、泡菜、番茄、酸白菜、麻辣等琳瑯滿目的湯底，讓人眼花撩亂，更別提各式各樣的海陸肉盤、隨餐附贈的菜盤，以及可任意加點的火鍋料、滷燙類，無限供應的醬料區、甜品、飲…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
促排便！自製高纖南瓜豆奶增蠕動

…。如果不加冰糖，改加鹽及少許黑胡椒調味，馬上又變成南瓜濃湯的湯底。 **★南瓜義大利麵** **材料：** 南瓜、義大利麵條各150公克、起司粉45公克，胡椒鹽1…
http://www.top1health.cn/Article/273/22503
豆漿入菜！自製2火鍋湯頭滋味讚

…![][71821] **葷豆漿高湯** 以豆漿作為高湯湯底，內含多種豐富食材，兼顧養生功效及口感。豬肉、雞肉的動物性蛋白質，和豆漿的植物性蛋白質相互搭配，營養更加倍，加上高麗…
http://www.top1health.cn/Article/145/22495
腸癌藥膳進補　首選四君子護脾胃

…，改以香矛或中藥材來增添風味；亦可以利用新鮮的蔬菜、菇蕈類熬湯底，再添加適量的枸杞、紅棗來提味，避免動物內臟及蛋黃，多以豆製品來取代動物性蛋白，就可以吃的盡興沒負擔。
http://www.top1health.cn/Article/239/22462
上班無力常感冒　3粥品提升免疫力

…會帶給肝臟很大的負擔。冬天國人愛吃的薑母鴨、羊肉爐等火鍋，從湯底、火鍋料、沾醬，無一不是高油、高鹽、高糖的食物，攝取過多且代謝不掉的熱量會轉化成脂肪，沉積在血管及肝臟，易釀成三高和…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367
驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤

…肪囤積在體內，建議餐餐吃7分飽就好。 - **第2招／採清湯底：**2碗麻辣湯底熱量高達382大卡，是清湯湯底熱量（約10大卡）的38倍之多，且鈉含量即達一天建議攝取量，建議湯底…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325
冬至要吃甜　麻油雙圓湯補血祛寒

…，且冬至更是補身的好時機。除了常見的紅糖、白糖、黑糖湯底之外，黃玨頴中醫師提供2套富有自然甜味和香氣的藥膳食譜，不僅可做為補氣養血的保健湯品，也能當作湯圓的湯底一同食用，更…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180
養胎進補有必要？燥熱上火易便祕

…麻油雞為例，許多人常用大量麻油爆炒老薑、雞肉，最後再用全酒做湯底，屬性又燥又熱；孕婦吃的麻油雞，建議先用乾鍋煸炒4至5片乾薑，等薑的殘餘水分完全消散，放入1隻雞腿切塊拌炒，表皮微熟…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149
了解你的體質再進補　不會補錯身

…個人體質調理，因此不論是單純進補藥湯，或是加入食材熬煮成藥膳湯底，建議找中醫師選對的藥材進補，才能達到冬天健康養生效果。
http://www.top1health.cn/Article/80/21976
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…藥膳鍋和風味鍋都各自擁有一群「鐵粉」，但營養師表示，多數火鍋湯底，1個食用碗的量，熱量就超過200至300大卡，幾乎與1碗白飯熱量280大卡差不多，若要避免肥胖上身，最好降低吃鍋頻…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979