…應該控制分量。甚至運動飲料中也都含有鹽分,零食也需注意看營養標示(即「鈉含量」)。 **低糖:**女生要多注意喜愛的蛋糕、含糖飲料、冰品、甜點,若因為特殊情況必須多吃的話,請…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020…之賜,夏天溫度經常突破30多度,買了益生菌產品,不管該產品是標示常溫或低溫保存,都請盡快回家,放進冰箱吧。冬天氣溫儘管10多度、20度,也最好還是要習慣性保存在冰箱。 標示要…
http://www.top1health.cn/Article/248/74923…際生命科學會)][168948] **是薏仁還是大麥?標示不實將受罰!** 為了讓消費者看清楚標示,正確選購薏仁,衛生福利部食品藥物管理署規範食品業者自2017年1月1日起…
http://www.top1health.cn/Article/302/74961翻開食品標示,一堆密密麻麻的化學名稱,是不是讓您不安心嗎?這些食品添加物到底在做什麼的呢?安不安全呢?如果想要買沒有食品添加物的商品,該怎麼挑呢? 藉由這篇專欄,好食…
http://www.top1health.cn/Article/248/74959…問題。 所以要提醒粉絲,選擇燕麥片時,看清包裝上的營養標示,不加糖、有健康食品認證,清楚標示膳食纖維和β-聚葡萄糖含量,才能讓減脂(體脂與血脂)事半功倍喔。 除此之外,…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805…性更需告知是否懷孕或正在哺餵母乳。 **3.看清楚藥品標示-** 包含藥品適應症、用法、注意事項、副作用及警語等,有助讓自己在用藥上更安心。 領藥或拿到藥品時,應核對下列…
http://www.top1health.cn/Article/318/74818…免吃這些食物,以免體內咖啡因含量超標。購買咖啡時應選擇有清楚標示咖啡因含量的店家,才不會不小心喝下過量的咖啡因。 如果孕期不想冒險喝咖啡,想找不含咖啡因但提神效果類似咖啡的飲…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743…中有30支產品依目前CNS標準屬調製豆奶,但其中23支無明確標示為「調製豆奶」,雖有標示口味,但其濃度不容易從口味判斷,讓消費者無從辨識。 ●有4支包裝產品營養標示缺漏「糖」…
http://www.top1health.cn/Article/302/72677… 不吃質輕熱量高的食物,如:熱狗、洋芋片…等。 不吃熱量標示不清的食物,善用食品標示了解營養成分。 不吃重口味的食物,如:酸、甜、辣、鹹,易加重肝、腎臟負擔。 不吃過分精緻…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631…懷孕、正準備懷孕或正在哺餵母乳。 **二. 看清楚藥品標示:** 注意「藥袋、藥品包裝」上的重要資料,如:藥品名稱、劑量、數量、用法、警語或副作用等等,並可以培養使用藥品前…
http://www.top1health.cn/Article/232/72573…建議想要透過吃燕麥調節膽固醇的人,要認明具有小綠人標章且清楚標示𝝱-聚葡萄糖含量的商品才是功效保證。 不僅如此,過去也有發生過燕麥農藥違規事件,所以選擇具有農藥檢驗合格的才…
http://www.top1health.cn/Article/248/72668…好的皮蛋具有彈性,入口柔嫩、無粗硬感。 3.建議消費者選購標示清楚之產品,即每一零售盒上均有完整標示如品名、重量、廠商名稱、電話號碼、住址、有效日期等。 **高風險職業族群…
http://www.top1health.cn/Article/240/72561…* 消費者在選購穀飲等相關產品時,不妨學會看懂包裝上的成分標示,挑選僅使用天然原料,擁有潔淨標章驗證的產品,就是吃的安心的好方法。潔淨標章驗證『Clean Label』源自歐洲,…
http://www.top1health.cn/Article/320/71504…,包括零售與批發市場(如Costco)的食品,根據食品的營養標示說明、食品官網的資訊或營養資料庫的登錄,將這些食品的糖與鈉含量做調查統計。而食品除了分為嬰兒及學步兒童之外,還進一步…
http://www.top1health.cn/Article/320/71345…爾斯‧姚(Giles Yeo)呼籲「別再深信食品包裝上的熱量標示」,因為從研究中發現,吸收的熱量與標示的熱量是兩回事,怎麼吃才是決定攝取量的關鍵。建議從以下6種飲食與烹調方法改變做…
http://www.top1health.cn/Article/320/71348