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…免吃這些食物,以免體內咖啡因含量超標。購買咖啡時應選擇有清楚標示咖啡因含量的店家,才不會不小心喝下過量的咖啡因。 如果孕期不想冒險喝咖啡,想找不含咖啡因但提神效果類似咖啡的飲…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743…中有30支產品依目前CNS標準屬調製豆奶,但其中23支無明確標示為「調製豆奶」,雖有標示口味,但其濃度不容易從口味判斷,讓消費者無從辨識。 ●有4支包裝產品營養標示缺漏「糖」…
http://www.top1health.cn/Article/302/72677… 不吃質輕熱量高的食物,如:熱狗、洋芋片…等。 不吃熱量標示不清的食物,善用食品標示了解營養成分。 不吃重口味的食物,如:酸、甜、辣、鹹,易加重肝、腎臟負擔。 不吃過分精緻…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631…懷孕、正準備懷孕或正在哺餵母乳。 **二. 看清楚藥品標示:** 注意「藥袋、藥品包裝」上的重要資料,如:藥品名稱、劑量、數量、用法、警語或副作用等等,並可以培養使用藥品前…
http://www.top1health.cn/Article/232/72573…建議想要透過吃燕麥調節膽固醇的人,要認明具有小綠人標章且清楚標示𝝱-聚葡萄糖含量的商品才是功效保證。 不僅如此,過去也有發生過燕麥農藥違規事件,所以選擇具有農藥檢驗合格的才…
http://www.top1health.cn/Article/248/72668…好的皮蛋具有彈性,入口柔嫩、無粗硬感。 3.建議消費者選購標示清楚之產品,即每一零售盒上均有完整標示如品名、重量、廠商名稱、電話號碼、住址、有效日期等。 **高風險職業族群…
http://www.top1health.cn/Article/240/72561…* 消費者在選購穀飲等相關產品時,不妨學會看懂包裝上的成分標示,挑選僅使用天然原料,擁有潔淨標章驗證的產品,就是吃的安心的好方法。潔淨標章驗證『Clean Label』源自歐洲,…
http://www.top1health.cn/Article/320/71504…,包括零售與批發市場(如Costco)的食品,根據食品的營養標示說明、食品官網的資訊或營養資料庫的登錄,將這些食品的糖與鈉含量做調查統計。而食品除了分為嬰兒及學步兒童之外,還進一步…
http://www.top1health.cn/Article/320/71345…爾斯‧姚(Giles Yeo)呼籲「別再深信食品包裝上的熱量標示」,因為從研究中發現,吸收的熱量與標示的熱量是兩回事,怎麼吃才是決定攝取量的關鍵。建議從以下6種飲食與烹調方法改變做…
http://www.top1health.cn/Article/320/71348…為控制體重而減少食用。 「雖然閱讀食品包裝上的營養成分標示很重要,但它有時並不能完全反映消費者食用後的實際情況,堅果就是一個很好的例子。」貝里博士的研究團隊以杏仁果做為實驗品…
http://www.top1health.cn/Article/320/71306…醬、沙茶醬等)也都要注意酌量使用,在購買食品前也可以先看營養標示中「鈉」含量的部分,控制飲食中鈉的攝取! **每日「鈉」的總攝取量建議:** 衛福部建議:每日「鈉」…
http://www.top1health.cn/Article/302/70275…如何選擇呢? **Step 1、看清「鈣含量」** 同樣標示500毫克的鈣補充品其鈣離子的含量,很多鈣補充品所標示的是「鈣化合物」而非「鈣離子」的劑量,鈣化合物會隨著分子量大小…
http://www.top1health.cn/Article/320/69041…有公布化妝保養品禁止使用的成分,也要求廠商必須在產品或包裝上標示全成分,但身為消費者的你仍會遇到兩個危機:「政府標準寬鬆」與「廠商標示不全」。 事實上,政府禁止項並目不會涵蓋…
http://www.top1health.cn/Article/248/68844…履歷,安心看得見:為了吃得安心,應避免購買製造、生產、檢驗等標示不清的散裝堅果,選擇包裝上提供安心履歷QR Code的產品,手機一掃可即時查詢原料產地、營養標示、第三方檢驗報告等,…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790…第83條規定,可處7年以下有期徒刑。 另於娃娃機內放置標示不明之香水、洗面乳,這樣的行為已違反化粧品衛生管理條例之規定,最高可裁處10萬元。衛生局也提醒業者,藥品及醫療器材不…
http://www.top1health.cn/Article/239/67791