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「日本人」搜尋結果

總共找到 365 筆符合關鍵字「日本人」的資料

讓心臟強一點，咖啡、抹茶、發酵大豆有夠讚！

…可可，對於心血管有不錯的保護效果。另外，美國知名廚師也指出，日本人長壽的5種必吃食物中，其中抹茶與發酵大豆食物，也有護心的效果。 **適度攝取可可、巧克力　對於心臟有好處…
http://www.top1health.cn/Article/248/44559
人生該先安排「計畫」？還是先懂「生活」？

…於時節變化不敏感的人，缺乏的不是一扇通往世界的窗戶，缺的是像日本人那樣認真「過節」的習慣。如果每個假日都千篇一律地在家睡大覺、看電視、出門逛逛百貨公司，當然無法區分端午節和中秋節的…
http://www.top1health.cn/Article/318/44616
為什麼義大利人吃不胖？關鍵在這樣挑選入口食物！

…方式的歧異而埋下仇恨，但是義大利卻見不到滿街都是胖子的景象（日本人和法國人也以美食聞名，身材同樣都很苗條）。廣受熱愛的義大利料理包括了各式各樣的食材，例如，苦的餐前酒、苦的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43523
甩掉超標膽固醇　每天快走30分鐘很有效！

…並沒有顯著影響。依據日本厚生勞働省出版的201年版《日本人飲食攝取基準》，每日膽固醇的攝取目標量，就沒有膽固醇值問題的情況下，成人男性是未滿750毫克，成人女性則是未滿60…
http://www.top1health.cn/Article/318/43389
防癌症、肥胖上身！3訣竅巧補蔬菜護健康

…有效預防文明病的發生。 ![][109894] 現代日本人每天至少要攝取350公克的蔬菜，但實際上平均攝取量卻不到50公克，不足的原因應該與下面的幾種情形有關：首先…
http://www.top1health.cn/Article/261/43363
孤獨死並非不幸！人生沒留下遺憾才是關鍵

…要。因此，我想再重新思考幸福的家庭到底是什麼？有很多日本人這麼想，「我想死在家裡榻榻米上」。但是，我想現在應該是改成「我想死在家裡床上」吧。我想應該很多…
http://www.top1health.cn/Article/253/43343
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

在歐美人的餐桌上，少不了提升風味的「起司、優格」，在日本人的佐餐食物中的靈魂上要角，非「味噌、酸黃瓜」莫屬，甚至國人早餐愛喝粥必配的「醬菜、豆腐乳」，這一些食物都是屬於「發酵食物」…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
咻咻咻端上桌！15分鐘端出日式蔥燒蓋飯

…時抱佛腳的痕跡。這道料理之所以稱為日式，是因為我覺得日本人下蔥花毫不手軟，隨便一加都如 C 罩杯般豐滿，這樣鋪滿滿蔥花的作法我自認為很有日式風格（撥髮）。而且我醃肉時有加麻…
http://www.top1health.cn/Article/324/43239
爸媽注意！孩子副食品吃不好，學說話較吃力

…中文翻譯──「副」的緣故，讓有些爸媽以為「副食品」不太重要，日本人稱之為「離乳食品」才是最貼切字義的翻譯──當寶寶隨著成長發育，逐漸離開單純母乳哺餵階段，作為銜接大人食物的就是中文…
http://www.top1health.cn/Article/236/43120
真正的家人關係和血緣無關！心靈相契才是關鍵

…洲孩子和一個亞洲孩子，竭盡心力地養育他們。到底為什麼日本人這麼在乎血緣關係呢？有很多親子無法從這樣的束縛中自由解脫。如果可以更灑脫地想，到底是為什麼不能割捨這樣的束縛呢？如…
http://www.top1health.cn/Article/253/42858
會不會澱粉吃久了，就變得很會吃澱粉？

…Y1 會有這樣的變化或許是人類對於所生存的環境適應的結果吧！日本人是澱粉食物算吃得多的，而他們的 AMY1 基因出現次數是 6，而以狩獵維生的亞庫特人 AMY1 的出現次數是 2-…
http://www.top1health.cn/Article/248/41774
吃日式炸豬排，為什麼一定要配高麗菜絲？

…是否會感到好奇，為什麼加的是高麗菜絲，而不是其他的蔬菜絲？在日本人的眼裡，豬排加上高麗菜絲，簡直就是絕配！答案原來是因為除了高麗菜絲能吸油之外，還能抑制胃酸分泌。 **搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/40498
發酵食物迷思：冒泡、長黴菌，表示壞掉了？

…食物。像是阿嬤早餐必備的「豆腐乳」、東北人愛吃的「酸白菜」、日本人養生必吃的「味噌」，歐美人餐桌上的主角「乳酪」等，都是大眾常吃的發酵食物。只要控制好環境，便可產生出好的發酵條件，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40265
醃製蔬果好開胃　日本健康漬物少糖、少鹽

…高熱量的問題；至於鹽加太多，則要小心容易使血壓升高，不妨參考日本人聰明自製健康漬物的妙方。 **醃製蔬果好處：增加益菌、刺激食慾** 為什麼醃製蔬果如此受歡迎？尤偉銘營…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話

…中強調的「兒茶素能減重」呢？營養師蘇妍臣指出，經過愛好茶道的日本人研究後，也只能在研究結尾淡淡地下一段結語：「不建議將兒茶素當做一種有效的減重成份」。不過，也無需認為抹茶或…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130

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