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营养对于宝宝的重要性不必再赘述，这是各位爸妈都知道的，而副食品是衔接母乳以及固体食物的桥梁，唯有通过这座桥，才能够顺利地进入大人食物阶段。本文邀请了专业的小儿科医生及营养师解析新手爸妈应该知道的5大革命新观念，赶紧来Update你的副食品观念吧！

认识‧宝宝的副食品

在进入副食品革命之前，爸爸妈妈得先了解何谓“副食品”！“Complementary Feeding”（补充性喂食）在台湾称为“副食品”，荣新诊所营养师李婉萍认为，由于中文翻译──“副”的缘故，让有些爸妈以为“副食品”不太重要，日本人称之为“离乳食品”才是最贴切字义的翻译──当宝宝随着成长发育，逐渐离开单纯母乳哺喂阶段，作为衔接大人食物的就是中文所谓的“副食品”。

简单的说，在婴儿时期，除了母乳、配方奶、白开水、药物之外，其他食物都可以叫作“副食品”。台湾禾馨民权妇幼诊所副院长叶胜雄指出，和一般大人食物相比较，副食品会因应宝宝的咀嚼及吞咽能力，在质地上做渐进性的调整，到1岁后就几乎跟大人一样了。

只喝母奶营养会不够吗？

相信各位爸爸妈妈都知道母乳有多好，在宝宝4～6个月大以前，母乳的确应该作为最主要的食物来源，母奶中的所有成分都适合宝宝，能够提供宝宝所需的完整营养。然而，从4〜6个月开始，母奶或是配方奶已经无法完全提供宝宝生长所需，因此，除了喝奶之外，宝宝必须从其他食物之中摄取额外的营养元素，以避免营养不良。