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【查疾病】軟骨症 詳全文 >

孩子長不高，是許多家長感到心焦的問題，究竟孩子如何才能高人一等？家庭醫學科李文祺醫師指出，孩子長不高，除了遺傳因素，後天飲食、運動和睡眠對孩子生長發育影響深遠。尤其在兒童的快速生長期和青春期… 詳全文 >

隨著年齡的增長，肌肉質量和功能逐漸下降，小心「肌少症」跟著來！根據統計顯示，台灣地區老人肌少症盛行率約3.9～7.3%。肌少症除了導致活動力降低，，也有可能誘發其他疾病，例如代謝症候群、心血… 詳全文 >

肥胖被稱為“沉默的殺手”！肥胖對身體產生不利影響從頭到腳，肥胖的人患心臟病、糖尿病、高血壓、血脂異常、肺病和肝病、關節問題、多囊卵巢疾病、不孕症、痛風等的風險更高，肥胖會導致生活質量下降，台… 詳全文 >

根據調查，子宮肌瘤的發生率為20%～50%，隨著年齡增加而有上升的趨勢，是婦產科領域最常見的骨盆腔良性腫瘤。透過飲食改變和營養素的補充，對於改善或預防子宮肌瘤有幫助。坊間對於預防子宮肌瘤的飲… 詳全文 >

維生素D有「陽光維他命」之稱，不但有促進鈣質吸收、預防骨鬆的作用，近期研究更發現，適度補充維生素D，更有調控胰島素分泌，降低糖尿病患空腹血糖、糖化血色素、胰島素阻抗問題；以及調解免疫功能、避… 詳全文 >

年紀大的人，最怕骨質疏鬆導致骨折，影響生活行動力，甚至嚴重恐失能。避免骨質疏鬆提早報到，光補充鈣質還不夠，還需要補充維生素 D。一般人認為，維生素D能幫助鈣質吸收，使骨骼強健、避免骨質疏鬆。… 詳全文 >

蘑菇營養價值豐富，味道鮮美，有人蘑菇譽為「上帝的食物」；而美國健康網站介紹蘑菇成為一種健康飲食的4個原因。一項研究表明，用蘑菇來替代墨西哥卷餅中80%的牛肉食材，能讓烹飪者減少25%的食鹽用… 詳全文 >

依據國民健康署的懷孕營養手冊，懷孕期間重點營養素包含：「葉酸、鐵、鈣、維生素D、B12及碘」等。關於營養素補充的時間點，水溶性、脂溶性維生素、鐵劑及魚油多建議餐後食用；鈣片建議孕媽咪可以睡前… 詳全文 >

「有子宮肌瘤不可以喝豆漿」是真的嗎？有的病人因此很多食物都不敢吃，造成飲食上非常小心翼翼，反而減少營養的攝取。究竟罹患子宮肌瘤的人，應該如何正確飲食？黃曉彤營養師將分享子宮肌瘤患者的4大飲食… 詳全文 >

根據統計，台灣約每4人就有1人為過敏性鼻炎患者，過敏性鼻炎必看減敏菜單！台南市立醫院營養師張麗娟建議，除了減少接觸過敏原，也可以透過適當的飲食調整，如均衡攝取多樣食物、多攝取抗氧化食物、選擇… 詳全文 >

維生素D在維生素界有「陽光維他命」之稱，是人體重要的營養素之一，能維持人體正常及健康，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。人體血液中一旦缺乏維生素D，就有可能產生許多疾病。究竟缺乏維生素D… 詳全文 >

家有青少年，父母擔心的問題有千百種，其中在孩子成長階段到底有哪些不能缺少的營養素？如何攝取？ 國泰綜合醫院小兒科主任級醫師侯家瑋表示，多吃營養品就會長高嗎？其實可能所補充的不見得是孩子真正需… 詳全文 >

缺鈣會影響發育成長，也會影響成人骨骼健康。為了存骨本，鈣質補充不可忽略。提到補充鈣質的飲食，會讓人馬上聯想到飲用乳品，以及攝取含鈣的食物，包括起司、小魚乾等。其中吃起司補鈣也受到許多人喜愛，… 詳全文 >