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…點心的機會,因此可讓每日所攝取的總醣量不超過建議量,間接達到控糖作用。 **平衡升糖指數!絲瓜低GI防血糖飆升** 絲瓜除了膳食纖維含量豐富,有助增加飽足感外,更屬於低GI…
http://www.top1health.cn/Article/80/26679…血糖的鐵三角,不過,最近一項調查顯示,國內55%糖尿病患未達控糖指引的建議運動量,若以全國超過170萬名糖尿病人口來換算,至少約93萬名糖友平日運動量不足。醫師提醒,曾有研究發現,…
http://www.top1health.cn/Article/132/26548…文摘自世茂出版《輕鬆駕馭糖尿病:血糖控制不卡關,你就是自己的控糖好幫手》**
http://www.top1health.cn/Article/145/25660…文摘自世茂出版《輕鬆駕馭糖尿病:血糖控制不卡關,你就是自己的控糖好幫手》**
http://www.top1health.cn/Article/297/25636…個月就會胖了2、3公斤。專家強調,唯有力行「減糖生活」、聰明控糖,才能成功甩肉。 **台灣人愛吃糖!每人每年吃糖24.2公斤** 根據民國100年農委會公布的「國人糧食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431**【核心提示】**:最近世界衛生組織(WHO)發佈了有關成年人和兒童糖攝入的指南,引起了大家對糖分攝入問題的關注,除了少吃糖,我們該如何幫孩子避開「隱身糖」? ![][7478…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823歲末尾牙應酬趕場,飲食不忌口、控糖不佳,小心糖尿病發作!國內糖尿病患人數已經破170萬人,而糖尿病患中,逾9成是屬於第二型糖尿病,如果病況控制不佳,恐引發併發症如提高動脈硬化及心臟…
http://www.top1health.cn/Article/240/22934…機,親友聚餐的機會大為增加,但是大吃大喝,卻可能使讓糖尿病患控糖破功!依照臨床經驗,每年冬天特別容易發生因血糖飆高而昏迷送急診的案例。台灣的糖尿病患者人數已突破170萬人大關,盛行…
http://www.top1health.cn/Article/33/22111…出,糖尿病預防控制血糖很重要,除了飲食均衡、多運動外,掌握「控糖A至G」原則,將糖化血色素控制在7以下,更是缺一不可。 ![控制血糖!口訣:ABC+DEFG。(攝影/張世傑)][…
http://www.top1health.cn/Article/33/21711… ![保庇天后王彩樺(如圖)擔任「糖尿病關懷大使」,呼籲糖友控糖穩穩就從早餐及「飯後血糖」做起。(攝影/張世傑)][67201] 中華民國糖尿病衛教學會理事長、新陳代謝科醫師杜思…
http://www.top1health.cn/Article/33/21568…證歷史的一刻,鼓勵糖友破除迷思、克服打針的恐懼,「胰」起健康控糖。 「愛胰協會」理事長、新陳代謝科醫師游能俊表示,國內第2型糖尿病患中,有3成需使用胰島素治療,但目前胰島素施…
http://www.top1health.cn/Article/33/21558…有失智症2倍隱藏危機,因此患者在生活健康自我管理上,不僅要「控糖」,更要「穩糖」。(影音/攝影記者張世傑) 中華民國糖尿病學會理事長、台中榮總內科部主任許惠恒醫師表示,1份最…
http://www.top1health.cn/Article/33/19811…可以有效減少心血管疾病發生。 ##[★《低血糖拜拜!》控糖尿病黃金3守則~](http://www.top1health.com/Article/189/17288)##
http://www.top1health.cn/Article/33/18177…用銼刀修平,以免指甲刀剪傷。 ##[★《小心低血糖!》控糖尿病黃金3守則](http://www.top1health.com/Article/189/17288)##
http://www.top1health.cn/Article/43/17678…還具有降低GI值、延緩熱量吸收和血糖上升的作用,讓糖尿病友們控糖更輕鬆。 **控制血糖好幫手 吃飯別忘補充高纖青菜** 高纖蔬菜可延緩人體對碳水化合物和熱量的吸收,是糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/17568