「拉油」搜尋結果
總共找到 213 筆符合關鍵字「拉油」的資料-
乾煎蘿蔔糕爆肥！佐紅麴烤熱量減半
…![（攝影／江旻駿）][73354] 1.平底鍋到入少許沙拉油熱鍋。 ![（攝影／江旻駿）][73355] 2.接著將切片的蘿蔔糕放入鍋中煎至表面略成金黃色，即可熄火取出。 …
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採買達人朱慧芳 公開降農藥採買法
…滿目，但台灣本土製油只有花生油、苦茶油和芝麻油。絕大多數的沙拉油並非台灣在地油，是進口到台灣的毛油再經過石化溶劑萃取之後取油，除了熱量之外，並沒有太多營養價值，反而可能有溶劑殘留的…
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明星私房菜！五行開運年菜DIY
…上蛋黃與麵粉，炸至金黃色後取出備用。 4. 熱鍋加入少許沙拉油，炒香鹹蛋黃後盛出，再與做法2及金沙醬汁調味料，以果汁機打成漿汁後倒回鍋中，加入彩椒丁拌炒均勻，淋在做法3上即可。 …
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寒冬補肝防感冒 營養師激推3食物
…0 分鐘，備用。 2. 取一平底鍋加熱，倒入少量沙拉油，撒上少許混合的黑、白芝麻，再倒入作法1的麵糊，用小火煎至定型後，放入混勻的黑芝麻粉與二砂糖，再將煎餅對折， …
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自製豬油正流行！水煮法卡健康？
…民眾食用，主要原因是豬油含有約40％飽和脂肪酸，比橄欖油、沙拉油、芥花油的飽和脂肪酸含量高出3倍之多，而許多醫學研究已證實，飽和脂肪酸會減少好的膽固醇，增加壞膽固醇，且會增加心血管…
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秋冬血管油膩膩！3清道夫降血脂
…滾水中汆燙一下，撈出瀝乾備用。 2. 取鍋燒熱，加入1匙沙拉油，放入蒜片和薑末爆香。 3. 接著放入紅糟醬和米酒炒香，再放入汆燙後的高麗菜片拌炒至入味即可。 **【消食降…
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防骨質疏鬆！吃油豆腐燴小松菜
…生薑1小塊、水半杯、醬油1大匙，味醂、太白粉各1/2大匙、沙拉油1/2大匙。 **作法：** 1.小松菜洗凈、切1.5公分長，豬肉切1公分寬，生薑切細。 2.平底鍋熱油，…
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高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉
…黃瓜半條、維也納香腸2條、A料（美乃滋1大匙，芥末籽、醋、沙拉油各1/2大匙，醬油1小匙） **作法：** 1.芋頭洗淨，放入耐熱PE袋，用微波爐加熱4～5分鐘至芋頭變軟。…
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喝絲瓜水≠美白 珍藏2個意外好處
…是在傳統到油熱鍋的動作前，先加入適量的水份，再倒入植物油、沙拉油，快速伴炒蔬食的方法，降低油溫、發煙點，來避免養分在大火烹煮過程中流失。
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提高代謝力！蘆筍減肥效果一級棒
…調可促進β- 胡蘿蔔素的吸收，屬於寒性體質的人可用麻油取代沙拉油。 <!--more--> **【熱量】**22kcal / 100g **【營養成分】** …
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啤酒助減重？入菜添麥味少油膩
…塊；太白粉加水調勻成太白粉水，備用。 2. 鍋內加入少許沙拉油，油熱後放入洋蔥片炒香，再接續加入紅、白蘿蔔塊和無骨牛小排一起拌炒後，再放入啤酒，待材料煮開後再緊蓋著鍋蓋，小火燜煮…
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夏日減重不發胖 4種水果輕食餐
…2個（約300克）、雞蛋4顆、鮮奶150毫升、糖25公克、沙拉油適量。 **做法：** 1.將雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌，再將蘋果去核，切成花片。 2.燒熱平底鍋，加入油，再…
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夏日輕食翡翠菜卷 爽脆可口助排毒
…g、老薑少量、香菜少許。 **調味料：** 醬油、鹽、沙拉油、麻油各少許。 **做法：** 
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