好的膽固醇 | 搜尋結果

「好的胆固醇」搜寻结果

总共找到 226 笔符合关键字「好的胆固醇」的资料

红萝卜苹果混搭果汁　清血解毒好健康

…芹和芹菜一样含有对二氮苯。近来发现，白血球里的巨噬细胞会把不好的胆固醇吃光光，能改善动脉硬化。如果想要促进这种白血球功能，就要多吃含有丰富硫化合物的白萝卜或洋葱，或者是藉由洗澡和运…
http://www.top1health.cn/Article/320/28388
胆固醇堵塞血管！加工食品是元凶

…中大家拒而远之的LDL，也是大家熟知的坏胆固醇属于第4 等，好的胆固醇HDL 则是密度最高的第5等。五种脂蛋白因为油水两栖的特性，所以可以载着各种脂质分子在血液中流动，这些…
http://www.top1health.cn/Article/28/27926
降胆固醇　巧吃低GI值丝瓜纤维丰

胆固醇过高，可谓隐形杀手，倘若忽视不加以调整、改善，恐影响日后健康！营养师表示，想要降低胆固醇，除了均衡饮食、少吃加工制品外，适度食用富含膳食纤维的丝瓜，就是不错选择！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/27734
饱和、反式脂肪酸难分？5分钟搞懂

…-3等「不饱和脂肪酸」都已经被证实具有降低血中脂肪以及提高「好的胆固醇HDL（高密度脂蛋白）」的功效。因此「不饱和脂肪酸」也是具有增进人体健康的效果，不能片面就说他不好。 <…
http://www.top1health.cn/Article/248/26309
坚果护心降血脂　怎么吃不会肥？

…质。坚果的油脂，主要来自单元不饱和脂肪酸，特点是可以稍微提高好的胆固醇（HDL），降低坏的胆固醇（LDL），因此，确实具有减少血脂异常的护心功能。坚果，也含有部分的多元不饱和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962
反式脂肪地雷！5种烘焙食物别轻忽

…ciation)指出，反式脂肪会提高坏胆固醇的含量，并且减少好的胆固醇，增加罹患心脏病、中风、第二型糖尿病的风险。也就是说，摄取反式脂肪会提高罹患心血管疾病的机率，民众应该尽量远离…
http://www.top1health.cn/Article/320/25518
天冷血管快爆？好脂肪KO坏胆固醇

…至预防糖尿病的并发症。 **吃好油！带走坏油！维持体内好的胆固醇** 维持体内好的胆固醇，对于保护心血管很重要，也要注意「吃好油！带走坏油！」，有助于降低三酸甘油脂。其中O…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
巧吃6大时令蔬果！降血糖有一套

…都很美味。洋葱可以抑制血小板凝结，帮助血液流动顺畅，还能增加好的胆固醇。春天就是要选择拥有水嫩光泽白润肌的鲜洋葱。 **赤日炎炎的夏天** 夏天的好食材，一定非苦瓜莫属了！…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786
意外发现！糖尿病针剂药物可减重

…glutide除了帮助减重，还可降低血压、预防糖尿病，并增加好的胆固醇。  ![肥胖患者减重应该先以控制饮食、改变生活作息、勤加运动为主，有需要时才在医师…
http://www.top1health.cn/Article/250/23829
爆米花也上榜！12抗氧化食物公开

…皮肤和头发都相当好，同时杏仁也富含单元不饱和脂肪酸，有利增加好的胆固醇降低坏的胆固醇。杏仁可以降低心脏疾病、糖尿病和肥胖的发生机率，但还是要注意，购买的杏仁酱千万不要含太多糖份及油…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
伤心又伤脑！胆固醇过量易失智

…gh-density lipoprotein, HDL）：为好的胆固醇，因为它能将胆固醇带离人体。男性建议值在45毫克／公合（1.2毫克分子／升）以上，女性建议值为55毫克／公合（…
http://www.top1health.cn/Article/248/23084
代谢三高是什么？7成民众莫宰羊

…的5大指标，分别为腹部肥胖（腰围）、血压、空腹血糖值、血液中好的胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇），以及三酸甘油酯。若3项以上指标出现异常，则为代谢症候群，未来罹患糖尿病、高血压、高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930
天冷易爆血管　活血3药膳防中风

…关，例如吃太多油炸、高胆固醇的食物，就容易使血液凝结，或使不好的胆固醇堆积在血管壁上，不但增加动脉硬化的可能，也容易引起脑血栓，或是栓塞性脑中风，千万不可小觑。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590
抹茶保养肝肾　小酸豆防毒素累积

…茶多酚」可促进新陈代谢、消除脂肪细胞而达到减肥效果，也能增加好的胆固醇（HDL）活性，对于防止动脉硬化、心脏病等心血管疾病有帮助。  ![当西班牙小酸豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557
柚橘橙柠防中风　冬天热食也OK！

…%，而坏胆固醇LDL竟降低16%。一旦体内坏的胆固醇降低，而好的胆固醇增加，罹患心血管疾病的风险也降低。此外，柳橙中有丰富的维生素C和胡萝卜素，能软化血管，降低胆固醇和血脂。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457