坐月子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「坐月子」搜尋結果

總共找到 385 筆符合關鍵字「坐月子」的資料

產後母乳量不足？女中醫催乳5妙方

…的作用。產後缺乳宜及早治療，最佳時機為產後半個月以內，若等到坐月子結束才來治療，往往療效較差。同時產後及早哺乳，按時親餵，可促進乳汁分泌。此外充足的睡眠，均衡飲食，心情愉悅舒暢，可…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…腫脹；產後又過補，吃太多種口味的食物，容易水分滯留體內，加上坐月子又很少運動，所以熱量堆積特別容易出現水腫型肥胖。想知道如何告別產後肥胖，請參考張醫師寫的產後肥胖文章囉 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
產後便祕卡卡？巧吃核桃潤腸又潤膚

…就是不錯的飲食調理選擇！ ![][99844] **坐月子巧吃核桃　潤腸潤膚有一套！** 李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子》一書中提到，核桃富含蛋白質和人體營養必需的…
http://www.top1health.cn/Article/18/37770
法國媳婦台灣妞　國外月子這樣做

…時我就心想，反正人都在法國了，亞歷出生之後，也沒有人可以幫我坐月子，法國人也沒有在坐月子，她們還不是都沒什麼毛病，我就一切按照法國女人的方式，想吃什麼就吃什麼。懷孕過程，也不斷和法…
http://www.top1health.cn/Article/324/37820
孕婦產後調理　4招安心選滴雞精

…太麻煩，改飲用滴雞精來養生，就連許多女明星，例如昆凌，也是在坐月子時以此方式來調養身體。 **孕婦補元氣、產後需調理** 傳統中醫認為雞肉甘溫，具有溫中益氣、補虛填…
http://www.top1health.cn/Article/18/37434
寶寶皮膚出現莫名紅點　恐是血小板低下症

…也務必主動告知照顧寶寶的小兒科醫師；且除了生產住院期間之外，坐月子期間依然需要密切注意寶寶的精神活力以及身體狀況，如有異常，需立即就醫並監測血小板數值，以便適時給予進一步的相關治療…
http://www.top1health.cn/Article/22/37617
小產後「小月子」真惱人！女中醫教正確調養

小產也要坐月子！古代中醫典籍就提過，小產就好像水果還沒有成熟，就被硬生生地從樹上摘下來，生理和心理上的傷害之大可想而知，產後的調養甚至是「小產重於大產」。中醫師指出，小產後的「小月…
http://www.top1health.cn/Article/259/37537
濕氣檢測站！看看你是不是易水腫的體質

…易腫脹；產後過補，吃太多種口味的食物，容易水分滯留體內，加上坐月子又很少運動中醫理論認為濕為陰邪，濕性重著黏膩妨礙氣機流通的特性，如果濕邪侵犯頭部，會出現頭部沉重疼痛，像戴了帽子或…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531
坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血

**別名：**雲苓、茯菟、茯靈。 **性味：**味甘淡，性平。 **成分：**茯苓多醣、茯苓酸、茯苓聚醣、麥角甾醇、膽鹼、卵磷脂。 **主治：**小便不利、水腫脹滿、…
http://www.top1health.cn/Article/18/37478
月子吃它好營養！黑芝麻消疲勞緩衰老

…維生素B群、E、鐵、芝麻酚。 ![][98819] **坐月子養身關鍵：**不飽和脂肪酸、鐵、芝麻酚。 **食療保健功效：**促進新陳代謝、對抗衰老。 **適用者：**坐月…
http://www.top1health.cn/Article/18/37471
吃麻油助排經血？破解經期食補6大疑惑

…用，經常被產後婦女作為輔助排除惡露的滋補食材。因此，有不少人坐月子，便依循這樣的古老帖方。但是，值得注意的是，麻油雖有收縮子宮的作用，但多數的麻油料理譬如麻油雞，一般作法多…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316
坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

…的，盡量不要長時間用眼，也不要影響到休息。** 其實，坐月子不能流淚應該是「產後不宜大喜、大怒、哭」的一部份。古人發現情緒的過度反應會影響生理的變化，然而不論西醫或中醫也都認…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
坐月子不能受風？破解坐月子15大迷思（中）

**Q6／坐月子不能受風、著涼？** **答：是的，能減少受風著涼的機會，就能減少日後纏綿的併發症。** 在一般沒有生產的問題之下，氣血較虛弱的人們也容…
http://www.top1health.cn/Article/259/37373
產後一定要做月子？破解坐月子15大迷思（上）

…友問我，為什麼人家英國凱特王妃生產後馬上就出院趴趴走，也沒在坐月子。而且女性朋友們一聽到坐月子的種種禁忌，又有無比的壓力與枷鎖在身上，想著想著就不想生小孩了，這也許是現代人生育率低…
http://www.top1health.cn/Article/259/37372
產後怎麼都瘦不下來？恐是氣血虛夾瘀

…融業工作的38歲女性上班族，懷孕期間增胖了15公斤，產後雖有坐月子充分休息，但體質氣血不足、哺乳約3個多月即因母乳不足而退奶。且自從停止哺乳後，飲食及運動雖有盡量注意調養，…
http://www.top1health.cn/Article/324/37296