「保健」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「保健」的資料-
3個樂齡飲食原則 讓長輩開心享受美食
隨著醫藥的進步，我們的平均壽命越來越長，也讓整個社會結構有了重大轉變。根據國發會的資料，在1993年時台灣的老年人口超過7%，成為高齡化的社會，而在2018年已經超過14%，正式邁…
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勞保職業病三巨頭：手臂頸肩疾病、下背痛、過勞
「根據勞保局統計，去年臺灣職業病的前三名是 ……」正在麵店吃午餐的小陳，邊滑手機，邊聽到電視機傳來的報導。「哎呀，整天坐在電腦前，怪不得常腰痠背痛。下班後來去運動好了！」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/58004 -
五辛素正夯 試試這道雙色洋蔥濃湯營養滿分
**★洋蔥濃湯** **份量：**可供6人份 **材料：**紫洋蔥800公克、白洋蔥400公克、腰果120公克。 **調味料：**藕粉2大匙、甜蘿勒1大匙、鹽1茶匙、香菇精…
http://www.top1health.cn/Article/248/57936 -
飲食少油≠健檢報告零紅字 營養師教你3招，吃對油更健康
…滿江紅，到底該怎麼做才對呢？近來，坊間便流傳一套「少油飲食」保健法，宣稱只要減少飲食中的油脂用量，自然有助降低血脂肪，真有這一回事嗎？就讓我們看看專業營養師怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/302/57899 -
6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？
…，食物經微生物發酵後，不但迸出美妙的滋味和口感，其營養價值和保健力提高的現象，更打破一般人對於食物「天然ㄟ尚好」的刻板印象，漸漸成為餐桌上的明星食物。然而，發酵食物種類繁多，該怎麼…
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甜菜根保健力量大～看世足賽不斷電，就喝俄式羅宋湯補體力
4年1度的世界盃足球賽，今107年在俄羅斯熱烈開踢，許多球迷備妥零食、飲料和啤酒，以防看轉播時肚子餓，但是，這些食物普遍不健康，此時不妨改喝「俄式羅宋湯」，滿滿的營養保證空中加油更…
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滴滴是黃金？雞肉變身滴雞精，保健力升級2大關鍵
自古以來，遇到工作太操勞、生病太虛弱或是女性懷孕生產時，家人總會準備一鍋雞湯幫忙補充營養，但近年來，在明星藝人的代言和宣傳下，雞湯漸漸被換成了滴雞精，甚至有不少人認為滴雞精比雞湯更…
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蟑螂也是過敏原！學會自製天然餌劑＋6技巧有效除蟑防過敏
台灣的氣候溫暖、潮濕，特別適合蟑螂生長、繁殖。尤其是，隨著夏日來臨、氣溫回暖，小強活躍程度更是驚人！但值得注意的是，蟑螂不但破壞環境衛生、影響觀瞻，更是可能的潛在過敏因子。因此，如…
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防中風先暢通氣血〜揉按耳穴6招保健操，甩痰濕血瘀
…且皮膚乾燥暗沉、容易皸裂。 **不想中風上身？3大日常保健原則非知不可** 而由上述中醫辨證論治，可知想要防止中風上身，怎麼有效暢通氣血循環、避免自身淪為痰濕、血瘀體質非常…
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烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣
夏天熱到沒胃口？如果現在眼前有一盤鮮甜細嫩的涼拌竹筍，那該有多好！夏天是品嚐竹筍美味的好季節，不過，營養師發現，許多人在切洗竹筍時，常會把竹筍中的白色粉末也一併洗掉，殊不知這是珍貴…
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別把沙門氏菌吞下肚〜正確洗手7字訣防敗血症
…徵手部衛生5時機，強化手部衛生概念。今年活動主題為「勤洗手，保健康（Prevent Sepsis in health care- It's in Your Hands）」，參考WH…
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為教育紮根！羅氏藥廠贊助百萬，設立大武方舟教室
位在台灣的後山臺東縣，有一些孩子身處南迴地區偏遠且被忽略的角落，孩子們的教育資源匱乏，因此缺乏足夠的自信心與競爭力。甚至連大都會孩子們每天享有一頓溫暖的晚餐，對他們來說都感覺奢侈。…
http://www.top1health.cn/Article/248/57449 -
改善眼睛業障重的保健法！營養師的8大護眼配方
眼睛是靈魂之窗，許多人都希望擁有一對明眸水亮的雙眼，然而用眼過度，如看書、滑手機、及看電視等時間太長的活動，造成用眼過度、眼睛疲勞、視力下降等問題。 
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