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「促進消化」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「促進消化」的資料

不發胖減肥法：用餐後30分鐘喝溫水就對了

…鐘，然後稍微散步20分鐘的習慣，更能提升減重效果，因為這樣能促進消化，加速燃燒脂肪和排出毒素，也就容易減輕體重。減肥成功後，也是一輩子都喝溫開水比較好嗎？蓮村誠表示，喝溫開…
http://www.top1health.cn/Article/101/48012
減肥不吃澱粉？低碳水化合物減重，推荐白花椰菜飯

…食纖維、維生素C、維生素B、硒、鉀等營養素，具有提高免疫力、促進消化、幫助減重、預防感冒等效果。若在平日飲食中將高GI值的白米飯替換成低卡低GI的白花椰菜飯，一杯分量僅有25大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/48014
多囊性卵巢可以喝咖啡嗎？營養師黃曉彤推5大最佳飲品

…過減緩飯後血糖上升來減少胰島素的分泌，具有增加胰島素敏感性、促進消化（促進胃酸分泌）、加速脂肪代謝等功效，對PCOS症狀緩解有一定的幫助。將1至2湯匙的蘋果醋與一杯白開水攪勻，隨餐…
http://www.top1health.cn/Article/234/49027
天冷吃薑祛寒剛剛好，發芽薑有毒別碰？

…散風寒、化痰止咳。此外，薑辣素對口腔和胃粘膜也有刺激作用，能促進消化液分泌，增進食慾。 **2／薑酮和薑烯酮的混合物**可促使腸道張力、節律和蠕動增加，也有末梢性鎮吐的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/46824
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…養價值自然也比精白米高。中醫認為糙米具有健脾養胃、補中益氣、促進消化吸收的功效，其所富含的膳食纖維能幫助腸胃蠕動，對於胃部疾病和便秘有預防的作用，也有助於降低脂肪和膽固醇。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
高纖又防癌！動手做韭菜泡菜煎餅好吃又營養

… 蔥類蔬菜特有的味道「二丙烯基硫化物」的含量相當豐富，除了促進消化液的分泌幫助消化，還可提升維生素B1的吸收，能長時間停留在體內持續效用。不僅能增加體力，也協助改善虛冷、神經痛。…
http://www.top1health.cn/Article/320/45679
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…就應注意日常飲食中纖維的攝取是否足夠。適度攝取膳食纖維能幫助促進消化、改善便祕問題，並有效緩解因大腸相關問題所造成的下腹脹痛。
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
幫毛孩整頓腸道！扁豆生菜沙拉好順暢

…護腸道的5大營養素】** **1、皂素／有助腸道脂肪溶解、促進消化** EX：牛蒡、納豆。 **2、牛磺酸／強化肝機能，幫助排出體內廢物** EX：蛤蜊、鮪魚、鯖魚、竹…
http://www.top1health.cn/Article/246/42952
女生喝四物，到底會不會子宮肌瘤？

…消化不良的人，則需加入木香、砂仁、陳皮、山楂等消導行氣的藥材促進消化。除了臨床觀察，目前在臨床文獻上，也沒有「四物湯會引起子宮肌瘤」的科學佐證，很多臨床實驗，包含蟅蟲四物湯…
http://www.top1health.cn/Article/132/42828
吃日式炸豬排，為什麼一定要配高麗菜絲？

…」的組合也一樣，目的是藉由食用水田芥補充維他命與礦物質，達到促進消化的效果。想要擁有不容易疲倦的身體，維持支撐良好工作表現的健康身體，均衡攝取肉類、蔬菜和蛋類食物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40498
李子果皮顏色越深，花青素越多？

…李子，花青素含量確實越高。][107128] **李子促進消化、增加食慾　助改善便祕** 那麼從中醫的角度來說，吃李子又具有什麼功效呢？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445
夏天吃薑去寒非萬靈丹　吃錯反傷身

…再將生薑和紅棗丟入，轉小火煮15分鐘即可。 **功效：**促進消化、調理腸胃功能 **【醫師小叮嚀】：** 按照「冬吃蘿蔔、夏吃薑，不勞醫生開藥方」這句諺語養生，並不能保…
http://www.top1health.cn/Article/258/40350
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話

…無事處，其中含有的咖啡因，可以替代咖啡當成提神飲料；同時也有促進消化的功能。因此，胃鼓胃脹胃不適時，在拿起手邊的胃散前，先來杯綠抹茶吧，也有一定的舒緩效果。 **抹茶含咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130
吃「靈根」蓮藕消暑？意想不到蓮藕7大好處

…發出一種獨特清香，還含有鞣質，有健脾止瀉作用，還能增進食慾、促進消化、開胃健脾，有助於緩解天熱中暑、腹瀉、不消化、食慾不佳等狀況。 **不只解暑退熱　蓮藕7大好處…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810
吃桂圓可補血？中醫：桂圓紅棗茶養血補腎

…，水是最好的解藥，接著可以多吃點蔬菜、水果，也可以喝點優酪乳促進消化，盡量避免吃辛辣食物，適度活動則可以促進腸胃蠕動。 **脾虛、嚴重貧血者　喝桂圓紅棗茶補脾** 桂圓肉除…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814