乳糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳糖」搜尋結果

總共找到 447 筆符合關鍵字「乳糖」的資料

研究：高血壓熟齡女失智風險高！牢記「S-ABCDE」降血壓

…喝低脂奶：1天至少1杯半低脂奶（1杯=240c.c.），或低乳糖奶製品。 - 4.紅肉換白肉：以豆製品、白肉為主，少吃紅肉及內臟；1天不超過半顆蛋。 - 5.吃堅果，用好油：每…
http://www.top1health.cn/Article/320/63526
總是精神不濟？除了咖啡，這7個簡單方法也有助恢復

…含有極高營養價值，特別是對於骨骼仍在發展中的年輕女性而言。有乳糖不耐症者則可以豆漿代替。 **6.多喝水也能讓你有精神** 根據營養學期刊中的報告顯示，即使是輕微的脫水也會…
http://www.top1health.cn/Article/248/60336
你的腸道菌相失衡了嗎？6招幫你增加腸內益生菌

…存活率，配方需有添加益生質，最好不要含番瀉葉、蘆薈素、鎂鹽、乳糖…等輕瀉成分。 **五、微生物移植** 嗯…這個在法律上和觀感上還有很長的一段路要克服，畢竟要你去吃大便是不可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/58281
肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

…熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。 2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。 3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178
蝦米！性愛響屁不斷、排毒氣，陰道也會「吹口哨」？

…道有氣體衝出，發出“噗噗”的聲響，有時候是細菌作怪，把陰道的乳糖代謝產生氣體。陰道放屁、陰吹不是病，它是一種生理現象。出現類似陰道放屁的情形，而且好發族群在30~40歲的經產婦，尤…
http://www.top1health.cn/Article/262/58148
飯後喝瓶乳酸菌飲料幫助消化？跟著專家這樣做，整腸健胃不踩雷

…不同的菌株，可能有助於改善腹瀉，也可能有助於改善不能消化牛奶乳糖的「乳糖不耐症」。乳酸菌飲料並不同於直接使用牛乳發酵得到的優酪乳，乳酸菌飲料的乳含量較低，營養成分上遠低於優…
http://www.top1health.cn/Article/145/58139
為什麼會水腫？水腫就是腎臟不好嗎？答案是…

陣子早上到咖啡廳打稿子順便吃早餐，聽到隔壁桌一群女士在聊天，其中一位提到她最近身體很容易水腫，所以晚點約了醫生要看...然後就聽到她的朋友們紛紛提供意見：A說這一定是腎臟不好，B說…
http://www.top1health.cn/Article/80/58084
6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

…B2等營養素，有助預防骨鬆。特別的是，由於牛乳在發酵過程中，乳糖會轉變為乳酸，所以對乳糖不耐症的人來說，起司是比牛奶更好的選擇。另外，起司可以增加腸道內的比菲德氏菌，故有整腸的保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
香蕉牛奶減肥很有效？營養師：別碰這一些地雷

…是高鉀、高磷的食物，在攝取香蕉牛奶之前，應該與營養師討論。有乳糖不耐症者，碰到大量牛奶會有腹瀉症狀，因此可以用豆漿來替換牛奶。急性腹瀉病人的腸胃道需要休息，而香蕉牛奶含有膳食纖維與…
http://www.top1health.cn/Article/101/57849
胃發炎喝牛奶急救有效？吃蘋果泥神救援？

… 建議，慢性胃炎者應該要攝取充足熱量和蛋白質，因此只要沒有乳糖不耐問題，牛奶的確是不錯的選擇。 **急性胃炎初期需禁食　不適合喝牛奶** 如果是急性胃炎初期，應先讓胃…
http://www.top1health.cn/Article/315/57788
黑糖二代珍奶爆紅！營養師：3撇步聰明喝防踩雷

…能獲得豐富維生素Ｂ群、鈣質、優質蛋白質。但是，要注意鮮奶含有乳糖，對於平常沒有喝鮮乳習慣的民眾，可能引發乳糖不耐症而造成腹瀉。 **珍奶取代一餐？營養師：適合餐間優質能量補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/57667
重訓入門必知！初學者先從學好BIG3開始

…其他養分，對身體比較好。喝下蛋白粉後會肚子痛的人，大都是因為乳糖（Lactose）的關係，只要改喝製程中有去除乳糖的WPI就可以了。 **本文出自世茂出版《肌力訓練最強日本社…
http://www.top1health.cn/Article/306/57474
補鈣除了牛奶，營養師：豆漿、豌豆奶有意想不到的好處〜

…酵素(胰蛋白酶抑制劑)，否則喝下去會出現腹痛與腹瀉；而牛奶中乳糖對於不常喝牛奶的民眾來說，如果一口氣喝太多，可是會引發乳糖不耐症，造成身體急性腹瀉。 **【豆漿與牛奶營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355
優格4大健康魅力～為何名人獨愛希臘式優格？

…謝疾病的。  **4.乳糖不耐症朋友也能安心吃：** 台灣人大多數都有乳糖不耐的問題，也就是在喝完乳製品後會出現腹痛、腹瀉等不適情形。雖…
http://www.top1health.cn/Article/80/57309
從寶寶便便看健康〜喝母乳、配方奶大不同，一張表看懂

…率也會有極大的差異。一般來說，哺育母乳的寶寶，因母乳乳糖含量較高，因此糞便質地多偏稀、軟。至於餵食配方奶的孩子，則因為配方奶成分中，蛋白質含量相對較高，所以便便質地也會相對…
http://www.top1health.cn/Article/302/57323