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「中醫養生」搜尋結果

總共找到 395 筆符合關鍵字「中醫養生」的資料

妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

…的藥物！ **【狀況四】飲食不當，愛吃生冷食物** 中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不可貪涼。如果食用過多寒涼、生冷的食物，會消耗體內陽氣，導致寒邪內生，接著就是侵害子宮…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

澳洲超模米蘭達可兒（Miranda Kerr）擁有令人稱羨的漂亮身材，33歲的她育有一子，在生活忙碌之餘，還是保持外表和心靈的健康魅力，很大一部分歸功於她熱愛的芳香療法（aroma…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054
巧喝豆漿好營養！中醫師：4情況不宜

**【這些時候　不適合喝豆漿】** 雖然豆漿有這麼多的優點，建議大家可以天天喝，但在有些情況下，並不適合喝太多的豆漿。楊玉台說，包括體質太寒、腎功能不佳、身體發炎以及空腹的狀況，…
http://www.top1health.cn/Article/239/38072
減重又強身！四季養生豆漿聰明喝

…防生病的養生保健效果！ ![][100202] **中醫養生因時制宜　跟著季節喝豆漿** 豆漿不只是幫助減重！陳玫妃中醫師表示，豆漿主要由黃豆製成，富含植物性蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/132/37879
雙腳是「第二心臟」！減輕負擔這樣做…

「千里之行，始於足下！」由此可知雙腳對於人的重要性！不過，你知道嗎？雙腳不僅是有支撐全身重量、幫助人體移動的作用；專家表示，雙腳更扮演了人體的「第二心臟」角色。若未妥善保養、照顧，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37801
護心要吃紅！紅棗、番紅花養心好食材

冬病夏治！拒絕心血管疾病，夏天「吃紅」養心就對了！中醫師表示，中醫五行學說認為，在金、木、水、火、土，五行中，心屬火。因此，想要有效保護心血管健康，日常多吃紅（赤）色食物就對了。特…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…69] **春天吃沙拉養生　加紫蘇梅生津止渴** 以中醫養生觀點來說，春天是養肝的好時機，吃口味清淡的飲食，對身體的負擔比較小。尤其春分之後，天氣漸熱，也很適合吃些清爽、開…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活

… **青蔥營養豐！促進血液循環、增食慾有一套** 大陸首席中醫養生專家、中國中醫科學院教授楊力在其所著的《祛寒除萬病全書》一書中提到，大蔥含有揮發油，其主要成分為蔥素，還含有二烯…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541
受涼血瘀易疲勞　當歸茶去瘀活血精神好

…小時，還是覺得很疲倦、沒有精神？可能是「血瘀」造成。中國知名中醫養生專家表示，中醫的瘀血可分為「氣鬱血瘀」、「寒凝血瘀」2種，氣鬱血瘀通常與情緒有關，寒凝血瘀則與骨盆腔受涼，所導致…
http://www.top1health.cn/Article/259/37418
轉大人先補脾腎　4要點高人一等

現代家長無不希望子女長大後能成為人中之龍，人中之鳳，擁有人人稱羨的「三高」：學歷高、收入高、身高高！可學歷高、收入高能靠後天努力獲得，但身高若錯過了生長的黃金時期，想再長高幾乎是不…
http://www.top1health.cn/Article/236/37495
氣血雙虛易貧血　當歸補血湯好棒棒～

…數正常，卻頻頻出現疲勞、頭暈、嘴唇發白等貧血的症狀？中國知名中醫養生專家表示，現代女性多飲食不均衡，若再加上經血過多，即使紅血球數目正常，往往容易氣血雙虛，一旦氣血雙虛，即使沒貧血…
http://www.top1health.cn/Article/259/37424
春季養肝增抵抗力！煮湯必加這3味中藥

今天晚餐準備煮什麼湯呢？中醫養生保健講究天人合一、順應時序，中醫師提醒，春天是百病孳長的季節，民眾養生首重養肝顧肝，建議每天燉煮排骨湯或蔬菜湯時，加入柴胡、防風、當歸等中藥材共煮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/37394
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

《紅樓夢》中的林黛玉每到春季，就會復發咳嗽、痰血的疾病。眾所周知，她的肺不好，卻不知道她的病也與肝有關係。肝臟在五行中和「木」對應，春季為草木繁華的生發季節，在生發之際，自幼多愁善…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
生薑止狐臭？女中醫：薑汁輕塗才可

生薑可以止狐臭？許多人有狐臭的困擾，坊間流傳將削皮生薑直接放在腋下摩擦，可以消除狐臭，但是，1名男子使用此方法後，卻出現腋下皮膚發炎、疼痛的症狀。中醫師表示，生薑確實可以改善狐臭，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37071
糖友控血糖必知！吃飯順序有學問

控血糖是糖友們，維持健康最重要的課題！不過，想要成功控制血糖，到底該怎麼做才對呢？中醫師表示，要妥善維持血糖穩定，不光需要注意食物GI值，吃飯時的進食順序更是大有學問！ …
http://www.top1health.cn/Article/239/36954

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