高熱量食物 | 搜尋結果

「高熱量食物」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「高熱量食物」的資料

不吃澱粉會瘦？破解3大NG減肥法

…就能把吃進來的東西轉換成人體所需的能量。特別是有許多民眾食用高熱量食物，隨便吃一點營養就過剩，吃得過量自然就容易囤積脂肪造成肥胖。 **NG減肥法1：不吃澱粉** 樓中…
http://www.top1health.cn/Article/101/50270
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…吃正餐，並以全榖根莖類澱粉取代精製澱粉；少吃加工或體積小的高熱量食物如：勾芡食物、甜點、蛋糕、煎餃、加工火鍋料及丸子（丸子類成份多是澱粉＋油脂）。在運動上，除了利用有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
頑固脂肪太難消？5招打擊過敏，減重瘦更快！

…成胃食道逆流。  ![高糖、高油、高熱量食物易引發慢性發炎，導致肥胖和誘發過敏。][113395] **2.規律運動：**肥胖易加重氣喘的症狀，肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/50251
比起速效減肥，你更需要的是不復胖策略

…重、健康有改善，就相信自己變身成功、瘦體質吃不胖，然後慢慢對高熱量食物失去戒心，殊不知已不小心又慢慢踩到了高醣高油的地雷！由於人類是容易健忘的動物，要將多年來養成肥胖的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253
乾癬不是「癬」！脫離「癬」竟靠這1招…

…對都會惡化的。不過，肥胖有時與乾癬嚴重程度有關，如果能夠避免高熱量食物、體重過重，或許有機會可以避免乾癬惡化。基本上，正規的治療才是改善乾癬的不二原則。但是，每個人的體質與…
http://www.top1health.cn/Article/32/43520
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…[][208432] **防針眼惡化！少碰油炸、甜食、高熱量食物** 趙函穎營養師表示，針眼產生的原因，除了與患者個人體質有關外，不當的飲食及生活習慣更是造成其反覆發作的關…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
針眼熱敷、冰敷哪個好？謹記6原則防復發！

…息、充足睡眠的生活習慣非常重要。 **訣竅3／少碰油炸高熱量食物：** 飲食中過度接觸油脂含量偏高的油炸食物、甜食，正是引起皮脂腺分泌失常，讓針眼頻繁發作的罪魁禍首。所以，…
http://www.top1health.cn/Article/244/43233
針眼、麥粒腫傻傻分不清？2張表格馬上搞懂

…鍵就在於改變不當的飲食及生活習慣。特別是，避免熬夜、碰油炸或高熱量食物、注意手部清潔、少揉眼睛，都有助防止惱人的針眼不適找上門！
http://www.top1health.cn/Article/244/43189
每天瘋抓寶，OL暴肥！減重名醫：對專注力下降

…危機。  ![洋芋片與酒類，屬高熱量食物，加上久坐不動，易引起肥胖風險。][109102] **吃多少動　易形成肥胖風險** 劉伯恩醫師強調，…
http://www.top1health.cn/Article/101/43070
力抗大腸癌，多吃蔬果準沒錯？3觀念別搞錯

… 另外，治療期間盡可能維持均衡飲食，建議癌友先吃高蛋白、高熱量食物，若一次進食太多高纖食物，易飽脹，恐影響每日總熱量及蛋白質攝取量，造成營養不良而影響治療。腸癌治療結束…
http://www.top1health.cn/Article/233/42936
戴牙套會變瘦？減重名醫：吃錯，照胖不誤！

…不方便，但還是要多攝取新鮮的蔬菜水果等高纖維質的食物，若多以高熱量食物為主食，對於減重，恐怕收不到任何效果。尤其是戴上牙套後，進食不方便，食物未經過完全咀嚼，容易降低腸胃消化酵素分…
http://www.top1health.cn/Article/101/42922
好美的紅藜月餅～跟著營養師這樣做

…習俗，蔡玉思營養師提醒，市面上的月餅禮盒琳瑯滿目，大部分屬於高熱量食物，一般市售蛋黃酥或綠豆椪，單顆約250至600大卡，容易對身體造成負擔。建議民眾選擇使用代糖的月餅、低…
http://www.top1health.cn/Article/248/42876
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

…養失衡、便祕、肥胖等隱憂。營養師並強調，孩童除了嗜吃高熱量食物外，又嗜喝碳酸飲料，容易在無形中攝取過多的磷酸，造成體內的鈣磷比失衡，抑制鈣質的吸收，使小朋友的骨骼發育大打折…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776
卵巢早衰會提高卵巢癌風險？隱藏殺手現身

近年來職場女力崛起，女性朋友經常熬夜配高熱量食物當宵夜，長期造成內分泌失調，導致卵巢早衰，不少年輕女性更擔心進一步提高卵巢癌的風險，影響日後的生育力。婦產科醫師表示，與其說卵巢早衰…
http://www.top1health.cn/Article/233/40612
逾7成網友幸福肥！床上趣味運動激情又防胖

…靜態休閒活動，而且靜態娛樂時常搭配零食點心進行，吃多了高脂肪高熱量食物，身體活動度卻嚴重不足，久而久之，體重不失控也難。 **吃出幸福不要肥！外食「挑食」+一起在家下廚** …
http://www.top1health.cn/Article/248/40430