飲食清淡 | 搜尋結果

「飲食清淡」搜尋結果

總共找到 188 筆符合關鍵字「飲食清淡」的資料

防孕期水腫！謹記10要點消腫

…仍以能舒適睡眠為前提，不用嚴格限定睡姿。 **方式9／飲食清淡** 飲食的方面，應避免攝取過多鹽分，飲食清淡。 **方式10／攝取含鉀食物** 可適量攝取含鉀的食物…
http://www.top1health.cn/Article/213/21843
逞口慾！連吃3天大閘蟹　乾癬發作

…化功用，可減緩身體發炎的情形。 **2.飲食均衡：**保持飲食清淡，避免高油、高脂、高糖的食物。 **3.少菸酒：**抽菸和喝酒都可能誘發乾癬發作，根據研究，有抽菸的乾癬患者，…
http://www.top1health.cn/Article/258/21521
夏天大嗑冰品　最怕急性腸胃炎

…鮮，如：蛤蜊、蚵仔、生鮮的生蠔。若不小心罹患急性腸胃炎，建議飲食清淡，避免高糖、高油食物，帶給腸胃道過大負擔。 **保健：口服電解質液　不建議喝市售高糖運動飲料** 另…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025
防腦中風！4種食物降血栓風險

…少吃甜食、動物內臟、油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物。平時飲食清淡為主，粗細糧搭配，多吃蔬果，裡面的纖維能阻止腸道中膽固醇的吸收，可降低血液粘稠度，使血栓不易形成。 **資…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908
紅豆水消腫？孕婦喝三皮湯才夠力

…物之外，想要避免水腫所帶來的孕期不適，中醫師提醒孕婦盡量保持飲食清淡，不吃生冷食物，夏天也別吃太多性涼的瓜果，以免造成積濕體質，水分代謝差。此外，作息規律、不熬夜、減輕壓力，也都是…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240
肚子拉不停！蘋果芭樂食療止瀉

…4. 注意保暖，切勿受濕受涼，以免病情反覆或加重。 5. 飲食清淡，勿食油膩之物、不易消化之物，或生冷瓜果等。也須避免一次進食大量的食物。 6. 嚴重腹瀉時必須禁食，並且注意補…
http://www.top1health.cn/Article/277/19184
腸癌術前術後怎麼吃？牢記流質去渣

…響治療效果與術後的恢復狀況。][59141] **術前飲食清淡清宿便　降低術後感染機會** 大林慈濟醫院營養師凃宜辰表示，腸癌病友手術前的飲食原則，為清除體內糞便、降低…
http://www.top1health.cn/Article/308/19142
辛香料防癌！多酚與熊果酸不能少

…發生率居高不下，醫護人員面對癌症病患時，總不忘耳提面命，要求飲食清淡和均衡。不過，有越來越多研究發現，適度攝取含多酚、熊果酸等防癌成分的辛香料，也能提升身體抗氧化的能力，增強免疫功…
http://www.top1health.cn/Article/314/18924
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…部疲勞。 2.注意勿寢臥濕地，勿衣著冷濕，避免為寒濕所束。飲食清淡，勿過嗜膏粱酒醴(指不過食油膩食物、不過度飲酒)，以免內生濕熱。 3.勿事勉力舉重，不做沒有準備動作的暴力運動…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
甘蔗汁紅棗茶防脂肪肝？恐加重症狀

…物，為日常飲食方式。][57118] **第1點／**飲食清淡，減少食用過度加工的食物，如油炸、燒烤類食品。 **第2點／**維持標準體態，避免三高（高血脂、高血糖、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/18906
消脂又解憂！產後日飲一杯元氣茶

…，產婦坐月子不一定要像老一輩婦女大魚大肉、餐餐麻油雞，建議在飲食清淡、營養均衡的前提下，酌加玉竹或黃精等補氣藥材一起烹調，就能達到行氣、利水、消腫、補元氣的多重功效。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635
抗過敏氣喘錦囊！清熱潤肺多喝粥

… **【女中醫師小叮嚀】：**在選用以上藥膳治療時，應飲食清淡，勿食肥甘厚膩熏烤之物，勿食生冷辛辣之品，勿食過甜過鹹之食。平時避開可導致過敏反應的“發物”，如蝦蟹、海產品、花…
http://www.top1health.cn/Article/80/18598
吃太多米飯麵條　越容易生病

…度更會飆升到200mg / dl以上，非常可怕。 **飲食清淡卻仍得到糖尿病，「不吃主食」後才找回健康** 我在52歲時發現自己罹患糖尿病，因為雙親都有糖尿病史，自以為已經…
http://www.top1health.cn/Article/294/18592
揮別濕漉人生！預防多汗臭味4撇步

…容易流汗，也可以在中午或下午時間，補擦一次。 **4.保持飲食清淡：**平時少吃大蒜、咖哩等重口味且會在體內停留較久時間的食物。 ##[★《腋下臭！》生薑助清熱解毒](ht…
http://www.top1health.cn/Article/49/18320
係金ㄟ！清晨6點半　最易心臟病發

…作最好的做法，就是先控制好三高與慢性病病情，並維持規律運動與飲食清淡，如此一來，才能確保心臟病不在清晨時分找上門來。 ##[★《強心臟！》每天走路就辦得到！](http://…
http://www.top1health.cn/Article/28/18099