…腺癌;同時豐富的膳食纖維及果膠,能使有害物質加速排出體外,預防大腸癌發生;另外,還有能保護正常細胞表皮、對抗病毒的丹寧酸,以及能強化細胞抗癌力的多?等。 **怎麼吃:** 挑奇…
http://www.top1health.cn/Article/261/24732…、多運動、定期健檢,是遠離癌症威脅的重點。 尤其,在預防大腸癌時,定期腸癌檢查也不可忽略。唯有透過篩檢才能找出癌前病變,進而預防大腸癌,發生率與死亡率才有下降的機會,國人的健…
http://www.top1health.cn/Article/319/24836…重攝取蔬果579** 多吃蔬果,增加纖維質攝取量,有助於預防大腸癌,建議可參照國健署的「蔬果579」的攝取觀念。 **保持愉快心情** 此外,也要保持健康的生活習慣與心情…
http://www.top1health.cn/Article/310/24791… ![馬鈴薯等塊莖類植物也富含抗性澱粉,可幫助控制血糖、預防大腸癌。][74546] 為什麼這個方法這麼神奇?研究的指導人塔瓦拉賈(Pushaparaja Thavaraj…
http://www.top1health.cn/Article/80/23745…糖類,《女性健康》也訪問了一些營養專家,指出有6種食物也有預防大腸癌的效果,對於比較少攝取蔬果的外食族和年輕人來說,可適量補充。 **美國營養師建議:6種食物預防大腸直腸癌*…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719…排行榜前幾名,令人心生恐懼,不過,現在有研究發現,咖啡可以預防大腸癌。根據外電報導,以8,500名以色列人做為研究對象,其中5,000位是大腸癌患者、另外3,500位則沒有罹癌,結…
http://www.top1health.cn/Article/261/23560…營養素5/葉酸** 維生素B群中的葉酸(即維生素B9)可預防大腸癌。菠菜、蘆筍、萵苣、豆類等含有豐富的葉酸。 **抗氧化營養素6/大豆異黃酮** 抗氧化效果佳,可預防乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999…世界研究財團(美國癌研究所)2007年發表的研究顯示,「可預防大腸癌的好食物」包含:富含纖維素的食物、大蒜、牛奶、鯷魚、白魚(Salangichthys microdon)乾、含鈣…
http://www.top1health.cn/Article/273/22980…究證實蔬食中含有大量抗氧化物質,均衡攝取有助於保護心血管,預防大腸癌等慢性疾病。 有鑑於此,台大醫院營養師與廚師團隊,運用各種蔬菜、豆類、奶類、堅果,結合地中海飲食型態,設計…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919鐵質是構成紅血球內血紅素的主要成分,若長期失血會造成鐵質缺乏,導致「缺鐵性貧血」,此情況常見於因生理週期性失血的女性。不過,醫師提醒,若缺鐵性貧血發生在男性或停經婦女,則要小心可能…
http://www.top1health.cn/Article/7/22461…葡萄、葡萄乾、桑椹 **功效:** 1.促進腸胃蠕動,預防大腸癌。 2.抗氧化,維持肌膚的健康。 3.保護泌尿系統。 <!--more--> **★黑色** …
http://www.top1health.cn/Article/145/22439…瘦身排毒食物7/牛蒡**含有菊糖,可幫助腸內有益菌的繁殖、預防大腸癌,其豐富的膳食纖維有助於排便。 **瘦身排毒食物8/洋蔥**可以健胃消食、清熱解毒。含硫化合物與硒等抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911…癌物質,預防心腦血管疾病,並且稀釋大腸中的致癌物質,有助於預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度、降低血膽固醇的作用。吃黑木耳可以補腎固精、利尿消石,常用於腎結石等症。適於…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784…紅素,兩者皆是很好的抗氧化物;此外;膳食纖維含量高,有益於預防大腸癌的發生,是很好的抗癌食物。 **木瓜營養高,多吃無妨?** 1.很多人將木瓜當作保健食品大量食用,以為吃…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700…除了含有花青素外,其中也含有紫檀芪,能夠有效對抗大腸病變,預防大腸癌。另有研究顯示,紫檀芪對肝癌、肺癌也有治療效果。男性也應適量攝取藍莓。美國《營養學期刊》也刊登一項研究指出,藍莓…
http://www.top1health.cn/Article/308/21525