跳舞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「跳舞」搜尋結果

總共找到 247 筆符合關鍵字「跳舞」的資料

別輕易按下情緒開關　4個問題翻轉想法

… 波特搖搖頭說：「我真是衰到家了！我在哈莉家，正擁著這可人兒跳舞，她父親卻走了進來。」「她父親認為跳舞是一件邪惡的事，於是就賞了你一拳，是不是啊？」「非也！麥克！他…
http://www.top1health.cn/Article/245/34316
喝消脂茶瘦身？女中醫：喝多食慾更好

…都要運動，而且必須是促進心肺功能的有氧運動，比如游泳、快走、跳舞等才有幫助！建議在自己可以承受的前提下，每次運動盡量達到30分鐘，心跳每小時達到120下，減重效果才會比較明…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127
減肥更有效率！和閨蜜一起瘦的4種運動

…那麼不妨和好友一起嘗試看看！歡快的音樂、輕快的舞步，讓你在跳舞燃燒大量卡路里時仍擁有充沛活力，甚至忘了自己是在健身。當然，和好友一起參加還有另一項好處：如果你剛好對舞蹈不太擅長，…
http://www.top1health.cn/Article/250/34140
教養更要自由！別忘了給孩子留一點白

…程從早上到晚：珠心算、數學、讀經、英文、作文、鋼琴、小提琴、跳舞、畫畫、書法.......有次某個學生在作文班裡抱怨：「我每天上床都十一點了，根本沒有時間把想看的小說看完！」而這個…
http://www.top1health.cn/Article/305/33929
防失智降三高　健走效果比跑步好

…的效果，甚至能降低3成的慢性病風險，具體的效果甚至還比跑步、跳舞等複雜、劇烈的運動更棒。不過，健走可不是散散步、走走路而已，健走時的姿勢、頻率和強度都是有標準的。 **健走不…
http://www.top1health.cn/Article/306/30364
太妍瘦到見骨！營養師建議日吃1千8百卡　

…天只攝取1千500卡熱量，但營養師指出，由於太妍工作需要唱歌跳舞，運動量較大，一天至少要攝取1千800卡的熱量才足夠。 ![新光醫院營養師夏子雯表示，太妍瘦到看得見胸口的骨頭…
http://www.top1health.cn/Article/101/30316
緩解過敏！4大金鋼法則穩定免疫

…所以，建議家有過敏兒的爸媽不妨可適度陪著過敏兒一起從事跑步、跳舞、騎腳踏車、溜滑梯等運動，且每週運動3次，1次至少30分鐘，養成固定運動的好習慣，自然有助調整免疫力，減少過敏發作頻…
http://www.top1health.cn/Article/62/30013
冬天吃多動少　學會3招讓脂肪滾蛋

…入的氧氣與需求處於一種平衡的狀態，如散步、慢跑、快走、爬山、跳舞等。有氧運動的目的在於增強心肺耐力，運走肌肉中的廢物，同時，一定強度的有氧運動還能夠有效燃燒體內脂肪，減少體…
http://www.top1health.cn/Article/248/30091
愛喝酒股骨壞死　來學4招保骨錦囊

…選擇戶外輕度日曬或抗壓負重性的項目，例如慢跑步、快走、走路、跳舞、騎腳踏車等。因為這些運動可以鍛鍊肌肉力量，活化維生素D以促進體內對鈣的吸收。建議每次運動的時間至少要持續30分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/238/29994
完美體態這樣維持！孫儷分享保養新秘訣

…情緒。」說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」最近，她的新寵是皮拉提…
http://www.top1health.cn/Article/324/29632
停經後慎防中風危機　7招遠離三高

…累積150分鐘的中度身體活動，例如伸展操、做家事、陪小孩玩、跳舞、慢跑、騎自行車等等。 **3.控制體重：**建議成人要維持BMI 18.5-24的健康體位。另在代謝症候群防治上…
http://www.top1health.cn/Article/248/29542
標靶用藥先做基因檢測　晚期肺癌延命有望

…物，迄今3年多，腫瘤縮小、無明顯副作用，每天正常上班、游泳和跳舞，生活幾乎不受影響。 ![根據國民健康署101年癌症登記報告，肺癌持續蟬聯國人死亡率第一位，每年奪走約8千多人的生…
http://www.top1health.cn/Article/132/29287
韓女星減重只吃蛋白質　醫：小心膽囊炎

…度達到說話會有點喘的程度。除了有氧運動，如快走、跑步、游泳、跳舞、其腳踏車等，還要加上肌力訓練，才能確實消耗多餘熱量、減少脂肪，達到減重效果。
http://www.top1health.cn/Article/101/29152
給一個希望！柬埔寨香菇包脫貧計畫

…她愛美，有時喜歡打扮打扮，在婚宴上灌飽啤酒，忘了害羞就會下場跳舞，朗聲大笑，席間吃到自己種的香菇，驕傲得滿臉紅光。「哇……你比新娘還漂亮耶……這對耳環是新買的嗎？」我問。「…
http://www.top1health.cn/Article/145/28785
腦神經退化止步！超音波傳遞基因治療新曙光

…退化影響，這些退化性疾病如：阿茲海默症、帕金森氏症、亨丁頓式跳舞症，及肌萎縮性脊髓側索硬化症等，這一些疾病會造成病人失智或是行動障礙，對家庭、社會造成嚴重的影響。 **治療腦…
http://www.top1health.cn/Article/31/28469