豬油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬油」搜尋結果

總共找到 220 筆符合關鍵字「豬油」的資料

叫我第一名！鳳梨酥反式脂肪奪冠！

…酥、廣式月餅內餡常含有鹹蛋黃，台式月餅加入滷肉，豆沙餡常加入豬油以增添香味，膽固醇含量較高，攝取過多容易增加心血管疾病罹患風險，建議民眾也應注意挑選低膽固醇的月餅。 **吃月…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…注意添加油脂的種類，選擇飽和脂肪酸含量較低的植物油優於動物性豬油。以海藻糖、代糖製作或內含蒟蒻成分的月餅熱量較低，且建議挑選冰皮類、麻糬類或蒸月餅，來取代含油脂量較高的酥皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
脂肪吃對了嗎？莫忘3攝取健康守則

…角度來看，功能也極為相似。我們稱在室溫下呈固態的為脂肪，像是豬油或動物脂肪；某些脂肪在室溫下是液狀，我們稱之為油，如橄欖油──僅管如此，一般我們都是用「脂肪」來統稱它們。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28524
玻璃罐沙拉穩定血糖　糖友聰明吃

…量避免食用烘焙加工過的反式脂肪類食物，以及動物性油脂如牛油或豬油等，較可預防心血管的病變。  ![玻璃沙拉罐製作簡單且易於攜帶，一罐帶著走，無論老人、…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299
飽和脂肪傷「心」！1塊牛排就超標

…不慎。 **【要訣2／以植物油取代動物油】** 豬油（動物油）含較多飽和脂肪，每100公克豬油飽和脂肪含量約40公克，而植物油如大豆油及橄欖油，每100公克僅16公克飽…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941
玉米助養顏抗衰老　3料理吃出健康

… **紅豆玉米糕** 原料：玉米粉、紅豆、西谷米、白糖、熟豬油等各適量。做法： 1、將紅豆中的雜質挑乾淨，用水清洗淨，放入鍋內加入適量的水，用大火將紅豆燒開後，改用小火燜至…
http://www.top1health.cn/Article/320/26665
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

…花油、苦茶油等，避免飽和脂肪酸含量高的油脂，如：動物性油脂（豬油、牛油）、動植物性奶油、椰子油、棕櫚油等；適量堅果攝取，每天建議量為一湯匙；儘量選擇無過多調味的堅果，可避免額外攝入…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
南瓜防便祕促代謝　做2道暖胃料理

…*調料：**甜麵醬、花椒粉、豆瓣醬、醬油、白糖、香油、米酒、豬油各適量。 **做法：** 1.南瓜洗淨，去頂、籽。 2.雞胸肉洗淨，切片。 3.鍋內加適量清水煮沸，放入南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204
人生撞牆期　歐陽靖文字創作獲救贖

…台灣美食滷肉飯的滋味，當時一碗白飯只要五塊錢，但澆淋上晶亮的豬油醬汁後……每餐要我吃上兩大碗公都不成問題！個性內向的我愛吃不愛動；我寧願在下課時間閱讀課外讀物、畫畫漫畫，也…
http://www.top1health.cn/Article/328/26330
飽和、反式脂肪酸難分？5分鐘搞懂

…方式教您認識不同的脂肪酸。 ![在常溫下是固態的，像是豬油、牛油、奶油，就屬於飽和性脂肪的一類。][79638] **Q1／什麼是脂肪酸？** 脂肪是由脂肪酸及甘油組…
http://www.top1health.cn/Article/248/26309
葵花油苦茶油誰好？專家教正確挑油

你吃對「油」了嗎？大家都知道，牛油、豬油容易引發心血管疾病，因此一般家庭炒菜大多使用植物油。但是，從葵花油、橄欖油到大豆沙拉油，究竟哪一種油最健康？傳統保健聖品苦茶油，也能拿來炒菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/26168
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

…人份〉：**雪白菇1包、家常寬麵2份、白蝦6隻、油蔥1大匙、豬油1大匙、蠔油1大匙、烏醋1小匙、辣椒1條、大蒜、白胡椒粉少許。 **作法：** 1.辣椒切段，大蒜切片，寬麵燙熟…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
荷葉清熱健脾　2道食譜治暑熱

…粳米130克。調料：高湯、醬油、料酒、白糖、生薑、蔥花、豬油、高湯及八角、桂皮、丁香、豬油各適量。做法： 1.將雞肉、豬油各分成12塊，同時放入容器內。 2.加入薑末、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25851
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…也得脂肪肝這樣奇怪的例子。 **吃青菜有講究　豬油也會炒出脂肪肝** 這個案例提醒大家兩點，一是不要以為只吃青菜就不會得脂肪肝，吃青菜也有講究。其二，不要以為脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
銀耳清熱解毒美容　2食譜吃出健康

…【銀耳雞蛋羹】** 原料：銀耳5克、雞蛋1個、冰糖60克、豬油適量。做法： 1.銀耳放入盆內，加溫水適量，浸泡約30分鐘，發透後去蒂頭，將銀耳分成片狀。 2.將銀耳倒入鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/25707