豆芽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆芽」搜尋結果

總共找到 282 筆符合關鍵字「豆芽」的資料

美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果

…曬可不夠！營養師表示，想要擁有白皙、無瑕的肌膚，不防多食用綠豆芽、甜椒、香吉士、奇異果等富含維生素C的「TOP5蔬菜＋TOP5水果」，做好體內保養，達到美肌目的！ **巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…*★ 涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。若要食用烹調上可多加點溫性的蔥、薑絲薑片、或豆豉以制約涼性。提醒各位愛吃冰又有經痛體質的美人…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃

…「模仿外觀原則」，不論是以長條狀食材替代，如金針菇、蒟蒻絲、豆芽菜等；或將白蘿蔔、魚板、豆皮切成細長狀等，都可以輕鬆製成美味又無糖的替代麵條，讓各位在斷糖期間，仍可盡情享受「吃麵」…
http://www.top1health.cn/Article/101/37585
好吞嚥不油膩！營養師教五色健康潤餅

…一捲熱量就高達500大卡，相當驚人！再加上，傳統坊間餡料多以豆芽、蛋絲、雞肉絲增加口感，雖然美味，但對於長者來說卻有難以吞嚥、咀嚼的疑慮。有鑒於此，營養師特別推薦改良版，低卡、食材…
http://www.top1health.cn/Article/80/37493
減重吃它！高纖凍豆腐飯助減糖

…1人份、牛肉薄片50g、菠菜2株（40g）、甜椒1/8 顆、豆芽菜1/4 包（50g）。Ａ：醬油1/2 大匙、芝麻油1小匙、蒜泥少許、白芝麻粉1大匙、芝麻油1小匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/37355
孩子高人一等不難！3大營養素不可少

…白形成，也會促進鈣質的吸收。蔬菜水果中都含有，甜椒、馬鈴薯、豆芽菜、青花菜、深色蔬菜、草莓、奇異果、柑橘類等更是富含維生素C。 2.維生素D可以維護骨骼健康，強化神經與肌肉機能…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃

…（冬瓜、絲瓜、大黃瓜）、藻類（海帶、髮菜、紫菜等）、芽菜類（豆芽菜、苜蓿芽等）也都屬於蔬菜類，可以適量補充。每餐的蔬菜類顏色越繽紛越好，別忘了多用蒸、燙、涼拌、烤等低油烹調方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37232
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…吃具有清胃火功效的食材，例如：苦瓜、白蘿蔔、大白菜、火龍果、豆芽菜、薄荷等，以減少暴飲暴食的機會。如果便祕或火氣大特別嚴重的，還可以多吃具有潤腸效果的食物，例如：荷葉、決明…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
半夜突然小腿抽筋　必補這3種營養素

…含量高的食物】** 若是缺乏鈣質，可以補充小魚乾、魚鬆、綠豆芽、芥藍、紅鳳菜、皇宮菜、紅莧菜、黑甜菜、海帶、黃豆及黃豆製品、黑芝麻、無花果、山粉圓、糖蜜、黑糖等。另外，黃豆、蕎麥…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098
紅白蘿蔔混著吃，維生素C容易流失？

…素C含量較高的食材有芭樂、奇異果、檸檬、橘子、甜椒、馬鈴薯、豆芽菜、青花菜等。建議民眾每天遵循蔬果579飲食及彩虹飲食法原則：男性5蔬4果、女性4蔬3果、兒童3蔬2果，每天均衡攝取…
http://www.top1health.cn/Article/302/36998
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

… **【韭菜銀芽雞絲】** - 材料：雞胸肉100公克、豆芽菜50公克、韭菜花30公克、紅蘿蔔10公克。 - 調味料：糖1小匙、鹽和香油少許。 - 作法： 1. 將所有材…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
5大食安排行出爐　重金屬鉻、保鮮劑都上榜

…染劑二甲基黃；胡椒粉、胡椒鹽、辣椒粉、咖哩粉摻工業用碳酸鎂；豆芽菜浸泡工業用漂白劑；潤餅皮添加工業用漂白劑；永昌化工販售工業用石膏給下游廠商製造豆類製品等。臺大毒理所副教授…
http://www.top1health.cn/Article/248/36649
春天養肝多吃發芽蔬菜　牢記3保健原則

…多吃青色或者綠色的食物、蔬菜，尤其是各種發芽的蔬菜。比如，說豆芽菜、香椿芽、豆苗，就是提升身體的肝氣升發的能力的不錯選擇。][93502] **原則1／多吃綠色蔬菜** 春天養…
http://www.top1health.cn/Article/80/36615
天天吃納豆抗氧化　健康又長壽

…出精采的老年生活。納豆是黃豆經由附生在稻草上的納豆芽胞桿菌發酵而成的大豆食品，帶有黏性與獨特氣味。納豆不僅含有黃豆的高營養價值，經發酵過後所產生的納豆激酶也具有良好的保…
http://www.top1health.cn/Article/320/34301
紅燒肉鮮甜美味的關鍵！原來是…

…，吃起來更順口。布丁肉滋味濃厚，搭配清淡的鵝油蔥拌水煮菠菜、豆芽彩椒拌油蔥及玉子燒作為配菜，小小四方盒子裡，口腹脾胃皆滿足。 **★QQ 布丁肉** **材料（方便製作的份…
http://www.top1health.cn/Article/248/36479