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…C等營養外,口感更是清甜好吃,不論是清炒、滷肉、燉湯都能達到解膩、增添料理風味的作用。不過,對多數民眾來說,挑選美味新鮮的白蘿蔔卻不容易。最害怕的就是,選購到不新鮮、味道苦澀、纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/17866…南非國寶茶的焦糖味過於甜膩,也可適量添加檸檬草,中和香甜味、解膩,提升新陳代謝的循環,加強消除疲勞。因不含咖啡因,卻又有提振精神的作用,此「檸香南非茶」的複方茶飲可在早上或晚上飲用…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805…、高糖份食物所引發的肥胖效應。值得注意的是,這些化油、消脂、解膩的茶飲,適用對象和飲用時機各有差異,想當個高效率的聰明甩脂者,還需多做功課,選擇對的方法才能事半功倍。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799…也倍受期待,建議大家吃甜點時可以配上一杯溫熱的無糖綠茶,不但解膩,更能抑制糖分吸收。 **方法8/泡澡促代謝** 覺得麻煩而只沖澡的人,可以試著養成泡澡的習慣。基本上泡…
http://www.top1health.cn/Article/250/17795…高纖蔬果。][50660] **4.葷素混搭,高纖飲食解膩:**年菜多半大魚大肉,蔬果常被疏忽,造成膳食纖維普遍攝取不足,容易造成腸胃不適,年後不妨設計蔬果入菜,以葷素混搭,…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544…腹部堆油的風險。 **消小腹窈窕茶** 功效︰去油解膩,健胃整腸,潤腸通便;消血脂,減少腹部肥胖。 材料:山楂1錢、陳皮2錢、決明子3錢、白茅根1錢。 做法:將所有藥…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547…,省錢又健康,若覺得索然無味,也可加入新鮮檸檬切片增添滋味,解膩又健康。 ##[★《狠甩肥胖》深綠蔬菜佐油醋醬](http://www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/305/17471…轉小火煮10分鐘即可,稍涼後即可飲用。 **效果︰**去油解膩、健胃整腸、潤腸通便。幫助消血脂、減少腹部肥胖。 **中藥材功效:** **●山楂:**含有解脂酶,幫助消化,去…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421文/周子嵐 吃得油膩,來盤生菜沙拉解膩,家裡宴客,來道糖醋排骨吧!這些都是毒物專家林杰樑家的餐桌不曾出現的菜餚,林家到底吃些什麼呢?照顧一家人起居的媽媽,該如何在料理上為家人健康…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384…公升:**1公升聽起來似乎很多,但其實就當成每天三餐飯後去油解膩的飲品,或是將平常的下午茶飲料替換成烏龍茶,不知不覺就能喝完。 **3.飯後1小時再喝:**烏龍茶已經算是茶類中較…
http://www.top1health.cn/Article/250/16639…脾、健胃的效果,能夠促進孩子的食慾、增加吸收力。山楂有開胃、解膩、助消化的作用,對於胃口不佳、挑食的孩子來說,有增進胃口的效果。 至於土雞蛋含有高蛋白質,能幫助發育中的青少年…
http://www.top1health.cn/Article/258/16456…多喝綠茶** 與其配韓國燒酒或是啤酒,改喝熱綠茶,更能去油解膩、減少脂肪囤積。尤其是韓式料理中常有許多燒烤、燒肉,比起高熱量的酒精,搭配綠茶才是維持好身材的妙方。 除了以上…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦…
http://www.top1health.cn/Article/80/16246…媗接受華人健康網專訪時,除了飲食秘訣,也不吝分享自己平日去油解膩、消水腫的私房飲「咖啡水」。 ![張婷媗分享藉著彈力繩雕塑腹肌。(攝影/楊伯康)][42919] 細數自己的…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789…後飲用荷葉烏龍茶,烏龍茶是茶類中消脂功能極佳的一種,又能去油解膩,是可以輕鬆做到的減肥小偏方。 ![高血脂型肥胖族群,可以試試每天飯前飯後喝杯荷葉烏龍茶,幫助消脂、去心火。][4…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777