薯條 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薯條」搜尋結果

總共找到 330 筆符合關鍵字「薯條」的資料

吃不停？情緒性進食作怪的五大原因

…，都是幫助調節腦內啡很好的方式。雖然這些活動不見得比吃下一包薯條或是一塊蛋糕帶來更多衝擊性的愉悅感，但是至少你可以學習著不受食物控制心情，並在學習著面對不開心的時候，如何讓自己更容…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108
孩子怎麼都吃不胖？瘦小孩更要養成健康的飲食習慣

…制孩子攝取垃圾食物。不要因為孩子瘦，就給孩子吃奶昔、薯條等垃圾食物，企圖讓他增胖。這樣只會使他飲食習慣更不健康，還會增加成年後罹患糖尿病和高血壓等疾病的機率。萊蒙德說：「瘦…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…愉悅並不想停止進食行為。加工食品例如蛋糕、冰淇淋、炸薯條、巧克力餅乾、甜麵包等，所擁有的共同點就是「高糖又高脂」。研究結果證實了，不自然的加工食品，才是讓人類變胖的兇手，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…燒烤、油炸、辛辣刺激性食物及酒精性飲料，如雞排、鹹酥雞、炸雞薯條、麻辣鍋、花生、菸酒、黑胡椒、辣咖哩等，免得加重體內的燥熱。此外，應減少食用高糖分油脂食物（甜點、餅乾、巧克力），以…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
別讓孩童飲食失衡！如何選擇美味又營養的點心？

…的選擇其實不困難，只需要避開油炸品的食物，例如鹹酥雞、雞塊、薯條等，以及光看外表會看不出高油、高鹽的食品也要注意，例如洋芋片、蛋黃酥等。如果是一條烤地瓜和一杯鮮奶，孩子未必…
http://www.top1health.cn/Article/248/41775
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

…得到。好比今天如果想吃馬鈴薯，那就吃蒸馬鈴薯泥而非炸薯條，如果想要喝果汁，就動手現榨現喝，而非購買便利商店又貴又添加糖分的飲料，現在產品成分標籤上都有清楚標示，選擇不含反式…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

…了！但家長仍須忙於工作，兒童飲食難免有些「放縱」，經常漢堡、薯條、炸雞吃下肚，再搭配一杯冰涼糖飲，一天吃下來高油、高鹽又高熱量，很容易養出圓餅臉、小肥肚，對健康造成負擔，甚至影響成…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776
胖童，久坐不動是禍首！控飲食5錦囊

…人一等」，與體型無直接關聯，但平日喝太多含糖飲料、天天吃炸雞薯條等重油重鹹的食物，反而會影響鈣質吸收、增加鈣質流失的機會。有研究顯示，20公斤體重的孩童，喝350c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

炸薯條、炸雞塊、炸雞排...你知道油炸食物不健康，心裡也很清楚這些食物吃太多會變胖，但就是忍不住嘴饞，心情差的時候更想吃！即使不吃油炸速食，有時遇到家族聚餐、朋友慶生、工作應酬，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
低GI飲食怎麼吃？「紅黃綠」分類聰明選

…，你可能會很驚訝，只要選對種類，其實都是好食物。烤馬鈴薯和炸薯條都是高GI食物，然而水煮的小顆(最好是剛採收的)馬鈴薯卻屬於低GI食物；中式和泰式餐廳使用的短米和糯米屬於高GI食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/38945
體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

…個豐盛的早午餐犒賞自己。不過，營養師張佩蓉提醒，若選擇含有炸薯條、濃郁起司、培根、火腿等高熱量、高脂肪的早午餐，這些食物熱量加起來往往相當驚人，而且也攝取不到足夠份量蔬菜類，長期下…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
猛吹冷氣鼻過敏！5類免疫好物吃出乖乖鼻

…營養師提醒，高飽和及反式脂肪酸食物，例如：豬油、奶酥麵包、炸薯條、油條等，都會促進發炎及過敏反應。而有些人對蝦蟹、不新鮮的魚、花生、核桃、腰果、杏仁、芒果、草莓、奇異果、牛奶、雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/62/38683
以籃球換炸雞！胖小子半年狠甩BMI值

… 這名陳同學，原本的BMI高達28，平常喜歡吃炸雞、甜甜圈、薯條等高熱量食物，平均一周至少要吃上3次，因此被班上同學取笑為「胖胖達」。不過，陳同學去年在參加了南部某醫院舉辦的暑期親…
http://www.top1health.cn/Article/236/38791
瘦不了？原來是賀爾蒙失調　3大NG食物快放手

…烹調的食物。含有反式脂肪的食物包括糕餅、餅乾、油炸的炸雞、炸薯條、鹹酥雞、甜甜圈、多層的、酥脆的糕餅或部分西點麵包。由於高溫油炸的炸雞、炸薯條、鹹酥雞通常好吃又刷嘴，常會讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583
雙薪爸媽必學！外食家庭的營養「挑食」法

…香甜的玉米、地瓜或南瓜、馬鈴薯泥，白飯白麵也不錯，絕對比油炸薯條及加了許多調味料的餐包好。主菜的選擇則建議可挑香煎豬肉、滷雞腿、烤鮭魚等看的到原型的肉類，另外水煮蛋、炒蛋和…
http://www.top1health.cn/Article/231/38718