薯條 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「薯條」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「薯條」的資料

別讓孩童飲食失衡！如何選擇美味又營養的點心？

…的選擇其實不困難，只需要避開油炸品的食物，例如鹹酥雞、雞塊、薯條等，以及光看外表會看不出高油、高鹽的食品也要注意，例如洋芋片、蛋黃酥等。如果是一條烤地瓜和一杯鮮奶，孩子未必…
http://www.top1health.cn/Article/248/41775
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

…得到。好比今天如果想吃馬鈴薯，那就吃蒸馬鈴薯泥而非炸薯條，如果想要喝果汁，就動手現榨現喝，而非購買便利商店又貴又添加糖分的飲料，現在產品成分標籤上都有清楚標示，選擇不含反式…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

…了！但家長仍須忙於工作，兒童飲食難免有些「放縱」，經常漢堡、薯條、炸雞吃下肚，再搭配一杯冰涼糖飲，一天吃下來高油、高鹽又高熱量，很容易養出圓餅臉、小肥肚，對健康造成負擔，甚至影響成…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776
胖童，久坐不動是禍首！控飲食5錦囊

…人一等」，與體型無直接關聯，但平日喝太多含糖飲料、天天吃炸雞薯條等重油重鹹的食物，反而會影響鈣質吸收、增加鈣質流失的機會。有研究顯示，20公斤體重的孩童，喝350c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

炸薯條、炸雞塊、炸雞排...你知道油炸食物不健康，心裡也很清楚這些食物吃太多會變胖，但就是忍不住嘴饞，心情差的時候更想吃！即使不吃油炸速食，有時遇到家族聚餐、朋友慶生、工作應酬，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
低GI飲食怎麼吃？「紅黃綠」分類聰明選

…，你可能會很驚訝，只要選對種類，其實都是好食物。烤馬鈴薯和炸薯條都是高GI食物，然而水煮的小顆(最好是剛採收的)馬鈴薯卻屬於低GI食物；中式和泰式餐廳使用的短米和糯米屬於高GI食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/38945
體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

…個豐盛的早午餐犒賞自己。不過，營養師張佩蓉提醒，若選擇含有炸薯條、濃郁起司、培根、火腿等高熱量、高脂肪的早午餐，這些食物熱量加起來往往相當驚人，而且也攝取不到足夠份量蔬菜類，長期下…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
猛吹冷氣鼻過敏！5類免疫好物吃出乖乖鼻

…營養師提醒，高飽和及反式脂肪酸食物，例如：豬油、奶酥麵包、炸薯條、油條等，都會促進發炎及過敏反應。而有些人對蝦蟹、不新鮮的魚、花生、核桃、腰果、杏仁、芒果、草莓、奇異果、牛奶、雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/62/38683
以籃球換炸雞！胖小子半年狠甩BMI值

… 這名陳同學，原本的BMI高達28，平常喜歡吃炸雞、甜甜圈、薯條等高熱量食物，平均一周至少要吃上3次，因此被班上同學取笑為「胖胖達」。不過，陳同學去年在參加了南部某醫院舉辦的暑期親…
http://www.top1health.cn/Article/236/38791
瘦不了？原來是賀爾蒙失調　3大NG食物快放手

…烹調的食物。含有反式脂肪的食物包括糕餅、餅乾、油炸的炸雞、炸薯條、鹹酥雞、甜甜圈、多層的、酥脆的糕餅或部分西點麵包。由於高溫油炸的炸雞、炸薯條、鹹酥雞通常好吃又刷嘴，常會讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583
雙薪爸媽必學！外食家庭的營養「挑食」法

…香甜的玉米、地瓜或南瓜、馬鈴薯泥，白飯白麵也不錯，絕對比油炸薯條及加了許多調味料的餐包好。主菜的選擇則建議可挑香煎豬肉、滷雞腿、烤鮭魚等看的到原型的肉類，另外水煮蛋、炒蛋和…
http://www.top1health.cn/Article/231/38718
高脂vs.低脂　哪個才能又瘦又健康？

…病患控制血糖，但這是否意味著各位讀者回去就可以大啖炸雞，狂吃薯條呢？完全不是喲！ **理想的低碳高脂飲食應該是：大量的蔬菜水果，油脂是來自天然未經加工的來源，例如肉類含有的油…
http://www.top1health.cn/Article/302/38650
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密

…醯胺可與還原糖或羰基在食物中反應，生成「丙烯醯胺」，後者常在薯條、薯片、烤麵包等烘烤食品中出現。因此，歐盟專家會議結論，消費者在購買食品時，要注意以下2點：（1）對炸或…
http://www.top1health.cn/Article/250/38439
晚上進食瘦更多，還改善代謝護健康？

…什麼」比「什麼時候吃」重要100倍以上。就算選在良辰吉時吃炸薯條加可樂也救不了你的大肚子！ - 就算真的有最佳進食時機，它的重要性可能也不值得投注過多心力。 - 在這樣的前提…
http://www.top1health.cn/Article/101/38409
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

…酥皮點心 (3)油炸食品：甜甜圈、鹹酥雞、油條、炸薯條、炸雞等 (4)洋芋片、經油炸處理的速食麵或糖果類 (5)其他：沙拉醬、奶精、奶精粉、塗抹油等
http://www.top1health.cn/Article/320/38312

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞