蕃茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蕃茄」搜尋結果

總共找到 347 筆符合關鍵字「蕃茄」的資料

腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器

…少鹽少加工：**減少醃漬、煙燻、罐頭食品及額外添加的醬料，如蕃茄醬、醬油膏等，烹調時也建議多使用天然辛香料(如八角、香草、九層塔)進行調味，並減少購買精緻、加工食品，如蛋糕、甜點及…
http://www.top1health.cn/Article/250/37218
抗癌飲食3原則　首選南瓜蕃茄濃湯

…體重減輕，則需積極補充營養，以保持最佳營養狀況。 ![南瓜蕃茄濃湯具有高抗氧化成分，適合癌症病友治療期間食用。][97947] 大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰指出，癌症病人及…
http://www.top1health.cn/Article/320/37154
拒肥！吃一頓情人大餐的代價～慢跑5小時

…季新鮮、顏色豐富及富含纖維的蔬菜，如蘆筍、甜椒、洋蔥、甜椒及蕃茄等，蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感等，且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102
醫生，我嘴巴破、口腔潰瘍怎麼辦？

…常刺痛，且可能要使用第二次、第三次。 **2. 市售的蕃茄汁** 目前不知道機轉，但蕃茄裡面的維他命C與D可以改善免疫力，而且，茄紅素也有抑菌的效果及抗氧化的作用，也許是因…
http://www.top1health.cn/Article/248/36975
飯後馬上喝茶，容易貧血？

…0] 因此，素食者若能多食用如木瓜、奇異果、芭樂、聖女蕃茄等富含維生素C的水果，加上三餐飲食正常，其實吃素並不會造成缺鐵性貧血的問題，素食者亦不需太過緊張。不過，仍建議素食者…
http://www.top1health.cn/Article/302/36955
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…涼食物：如冰品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。 7.忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
吃高鉀水果可以幫助排鈉？

不想當「鈉」美人，那就吃點高鉀水果吧？日前有網路傳言指出：「吃高鉀水果，可以幫助排鈉」，對此，營養師表示，國人飲食普遍有高鈉低鉀的問題，吃完高鈉的重鹹大餐後，確實可以吃點香蕉、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/320/36751
減肥外食輕鬆吃　早餐這樣挑吃出好身材

…魚、肉鬆；蔬菜類的番茄、美生菜、洋蔥等；以及諸如果醬、玉米、蕃茄醬等其他材料。基本上，除肉鬆及起司外，大部份的肉類都需要經過「油」的調理，蔬菜類則較好，多半是直接放上去，沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493
孕媽咪營養需求大不同　補6營養素安好胎

…並不一定需要另外攝取。食物中像深綠及深黃色的蔬果，如胡蘿蔔、蕃茄、木瓜、芒果或是魚肝油，就含有豐富的維生素A。研究顯示，每天攝取超過10,000單位，畸形兒比例增加5倍。 <…
http://www.top1health.cn/Article/248/36531
冬天孩子又過敏　飲食5秘訣過敏不再來

…多攝取深綠色、紅黃色蔬果食物，如:木瓜、芒果、胡蘿蔔、菠菜、蕃茄；動物性食物可以是魚肝油、肝臟、蛋黃、牛奶。 **5. 避免吃太多零食及速食** 零食糖果中的人工添加劑甚至…
http://www.top1health.cn/Article/304/35404
吃出健康運！譚敦慈年節必吃6蔬菜

…** 而在眾多種類的冬季蔬菜中，白蘿蔔、大白菜、洋蔥、蕃茄、冬筍和花椰菜，保存期限比葉菜類相對要長，且各有獨特的天然香甜滋味，是年節必吃的好食材。譚敦慈護理師分享獨家料理秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/80/36454
巧用5鍋具！譚敦慈樂當安心掌鍋人

…則，單純用來煮開水或燙青菜都是可行的。鋁鍋遇酸性物質，如醋、蕃茄醬，有溶出鋁的風險，不利健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/36453
春節不吃肥　年菜三低一高呷健康

…糧類等，皆為纖維含量高的食物。水果可選擇棗子、柳丁、芭樂、小蕃茄等高纖維水果。需要特別注意的是，糖尿病患者仍需限制全穀類及水果的食用量，避免血糖飆升。 **健康年菜示範菜單*…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445
中年男性不可或缺　番茄紅素防前列腺肥大

…及如何攝取茄紅素？ **一、認識茄紅素** 蕃茄紅素(Lycopene)，簡稱茄紅素，是類胡蘿蔔素的一種。作為一種天然色素存在於自然界中，呈紅色，因最早發現於蕃茄中…
http://www.top1health.cn/Article/320/34309
薑蒜粥治感冒？營養師：煮法是關鍵

…道健康，提升免疫力，建議蔬果包括：草莓、櫻桃、紅椒、黃椒、大蕃茄等。需注意的是，檸檬果肉中富含維生素C，受熱易被破壞，不宜泡熱水飲用；檸檬皮含有檸檬精油，適合燙泡熱水後食用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186