「腦袋」搜尋結果
總共找到 437 筆符合關鍵字「腦袋」的資料-
動不動就好累＝肝不好？小心慢性疲勞上身，3體質這樣喝找回活力
…養成適度進行穴道按摩的習慣，就是很好的自我舒緩方式。譬如，當腦袋混沌、注意力難以集中時，可以按摩頭部的「百會穴」、「四神聰」幫助醒腦開竅、健腦提神；而睡前可以按壓手部的「神門穴」、…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055 -
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！
…部唯一需要的燃料。若維生素B群不足時，使葡萄糖代謝受阻，則使腦袋昏沉、疲倦。 ◎代表食物 **全穀類** 全穀類含豐富的GABA，是幫助穩定情緒、促進睡眠的重要物質。五穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061 -
睡前追劇是腦霧致命傷？小心大腦當機，健忘、失神接連報到
…覺前的半個小時到一個小時 ，追劇就記得先暫停下來了，讓自己的腦袋和心情，能夠有一段舒緩平復的時間，聽聽 OST（原聲帶）也不錯啊！ 將電子產品的亮度調暗，或是切換到夜間護眼觀看…
http://www.top1health.cn/Article/248/68940 -
經常失神又健忘？小心你已被困在大腦迷霧中！
…原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。 **腦霧現象（Brain Fog），Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思…
http://www.top1health.cn/Article/318/68861 -
相愛也需要練習？婚前輔導7重點提前預習，不讓婚姻變愛情墳墓
…——VOICE，講清楚、說明白：**避免「你本來就應該知道我腦袋在想什麼」的迷思、講清楚自身想法，才不會因胡亂猜測，反而破壞雙方的信任感。 **E——EFFORT用心經營：*…
http://www.top1health.cn/Article/262/66726 -
妳邁入更年期了嗎？近更年期 VS更年期，差別是…
…性會經歷許多像是更年期的症狀，例如：熱潮紅、夜間盜汗、腦霧（腦袋混沌）、睡眠障礙、疲倦、喜怒無常，以及性欲減少。這些症狀是由於荷爾蒙起伏不定所導致的。這也就是為什麼當談論到緩解近更…
http://www.top1health.cn/Article/11/66704 -
網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素
…Omega3不飽和脂肪酸：** 想讓自己不再健忘，除了供給腦袋維持運作所需的養分外，是否補充足夠延緩腦袋老化、記憶衰退速度的營養也非常重要。王進崑教授表示，想要達到這樣的效果，日…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603 -
好暈啊！眩暈症發作怎麼辦？5項詳細檢查，找出病因
…血糖過高，導致血液循環不良，嚴重甚至造成心血管阻塞，也可能是腦袋長瘤，光是吃止暈藥只能暫時緩解眩暈的症狀，沒有及早就醫檢查找出病因，後果非常不堪設想。 **【內容出處：常春月…
http://www.top1health.cn/Article/243/63610 -
吃益生菌會乳酸中毒和傷腦？醫師從新研究學到的是...
… (名詞解釋：腦霧(brain fogginess)，覺得腦袋鈍鈍不清晰，判斷力、專注力、短期記憶力受到影響的主觀感覺，持續超過三個月。其實腦霧的感覺不少見，就是覺得腦袋鈍鈍的，…
http://www.top1health.cn/Article/248/63544 -
鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元凶！中醫推這茶輔助調理
…經常熬夜：** 如果民眾又喜歡熬夜、睡眠不足，更會使眼睛和腦袋不斷過度運作、耗損，長期下來，頭部自然容易因血管緊張、收縮造成頭痛。 <!--more--> 
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