…摄取吧。至于含丰富动物性蛋白质的食物有鸡肉、牛肉、猪肉、鲔鱼生鱼片、沙丁鱼等。 植物性蛋白质则是黄豆。含有大量钙质的是牛奶、仔鱼、海藻、黄豆及黄豆制品。黄绿色蔬菜里也含有钙质…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587天气热没胃口,许多人喜欢来一份鲔鱼生鱼片或生鱼片井饭,不过,台湾绿色和平组织提醒,黑鲔鱼等大型深海鱼多有重金属残留,特别是甲基汞,具有神经毒性,过量摄取易影响大脑功能,建议在不摄取…
http://www.top1health.cn/Article/248/25462…素C,在有氧作用下,会使新鲜果汁的维生素在一小时内损失一半;生鱼片含硫胺水解酵素,会裂解对人体有益的硫胺;单宁酸也被发现会破坏硫胺,所以饭后不要马上喝含单宁酸的茶;香菇含维生素B6…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211…辣食物、巧克力、生洋葱和蒜头、柑橘类水果、冰品、大豆、生菜、生鱼片等。至于体质调理部分,则建议由合格中医师依据个人体质,开立健脾补胃的药材和食材。
http://www.top1health.cn/Article/158/24993… **2.避免吃生冷食物和咖啡因** 由于生菜沙拉、生鱼片、凉寒性水果如番茄、橘子、梨子、香蕉、草莓等生冷食物,以及咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的饮料,都会造成血管收缩…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072…易因遭鱼具或鱼虾刺伤、身上伤口接触遭污染海水,或者吃了生蚝、生鱼片及未煮熟之虾蟹等而遭到海洋弧菌感染,有可能造成无法呼吸而导致缺氧性脑病变,丧失了自主活动的能力。 建议民众,…
http://www.top1health.cn/Article/248/24902…无法确保餐厅的食材新鲜无虞,孕妈咪最好还是吃煮熟的海鲜,避免生鱼片。][75324] **避免诱发过敏 遵守吃海鲜3大原则** 王子南营养师指出,在适量食用的情况下,孕…
http://www.top1health.cn/Article/248/24701…食用生冷食物有相关性,无论是冰饮或生冷食物,例如:生菜沙拉、生鱼片或属性偏寒凉的水果等,对于大部分女性的身体都容易造成不良影响,生冷饮食容易让人体的代谢系统变慢,进而影响各器官的正…
http://www.top1health.cn/Article/324/24648…合各年龄层的人食用。 但是要注意,鲑鱼虽然肉质适合做成生鱼片,但是因鱼肉较容易有寄生虫,最好经过杀菌处理再食用;另外,还可以做成保健食品鱼油。鲑鱼含有高蛋白质、钙、铁和维生素…
http://www.top1health.cn/Article/80/23352…点蜂蜜或果糖,以汤匙挖取食用,或切片沾蒜蓉酱油,风味甚佳,有生鱼片的口感,在中美洲多制成沾酱食用,牛油果玉翅羹、牛油果虾仁、油梨肉丝等,都是美味可口的佳肴。 需要注意的是,牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332…三类:少吃生冷食物** 主要少吃包括果汁、优酪乳、冰淇淋、生鱼片等。 **第四类:少吃禽肉和海鲜** 咳嗽期间一般不建议吃鸡、鸭、鹅、鱼、虾、螃蟹、海鲜等肉类,也要避免食用煎…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103…及免疫细胞数目较低,需要非常注意卫生,避免生食(如生菜沙拉、生鱼片等),同时一定要补充足够的热量(淀粉与植物性油脂),以及蛋白质,维持身体机能及细胞的修复,所以治疗阶段需要以高热量…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149…鱼等,常见于美食餐厅的菜单,且广受消费者喜爱,在日本也常制成生鱼片食用,为高经济价值的鱼种。 不过,消费者吃进嘴里的鲂鱼可能都是假的!食药署运用DNA分子生物鉴别技术,建立鱼…
http://www.top1health.cn/Article/320/22945…宫内膜异位等病变。因此,有泌尿道感染问题的患者,饮食中应避开生鱼片、冰饮、冰棒等生冷,及凉性食物,例如瓜类、白菜、白萝卜等食物。 **原则2/避免辛辣刺激物** 若白带色泽…
http://www.top1health.cn/Article/259/22505…不足,建议食用牛肉时,煎煮至全熟较有保障。另外,也应避免食用生鱼片、生菜沙拉等易有细菌、病毒残留的生食。
http://www.top1health.cn/Article/308/22427