營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

「保久乳」不會壞是加了防腐劑？營養價值比較低？專家帶你破解

**聽說「保久乳」營養價值較低，也不夠新鮮；也有人說，保久乳有加防腐劑，才可以放很久都不會壞？到底真相為何？** **Q：**蔡營養師，究竟喝鮮乳比較好，還是保久乳比較好…
http://www.top1health.cn/Article/320/75446
每天攝取「蛋」預防失智症！胃口不好？試試DIY焦糖布丁

…生魚片的時候，把蛋黃混在醬油裡可以有增稠效果，有助食用，而且營養價值也會提升。把蛋加入布丁或是冰淇淋這類點心，也是能攝取到蛋的好方法。溫泉蛋能在冰箱裡保存一個禮拜。…
http://www.top1health.cn/Article/80/75174
蘋果連皮吃，能防癌、抗過敏？營養師：關鍵在4大營養素

… **吃蘋果好處多，能抗老、助排便、養顏美容** 蘋果是營養價值極高的水果，蘋果具有鈣、鎂、磷、鉀等礦物質，並含有維生素C、膳食纖維，不僅能促進腸胃蠕動、幫助排便，還能抗氧化、…
http://www.top1health.cn/Article/320/75218
就是不喜歡菜味！不吃青菜，只吃水果夠營養嗎？

…以水果代替蔬菜，因為他們屬於不同類別的食物。 **蔬菜營養價值高** **◆粗纖維促進排便** 蔬菜是提供膳食纖維的主要來源，其中大多數都為非水溶性纖維，也就是粗纖維，當…
http://www.top1health.cn/Article/302/74946
將美味捲起來！自製豬肉高麗菜卷，營養滿分又低卡

**★高麗菜卷** 高麗菜低熱量且營養價值豐富，不僅有維生素B、C、E，也包含多種重要的礦物質鉀、鈣、磷、鐵。 **材料：**大片的高麗菜葉5片、豬絞肉100g、洋蔥1…
http://www.top1health.cn/Article/320/74914
母乳親餵，還是瓶餵好？「瓶餵轉親餵」相互交替方法詳解

…瓶餵寶寶喝到營養有差嗎？** 母乳分為前、後奶，各有不同的營養價值，毛心潔主任強調，只要與寶寶保持供需平衡，親餵與瓶餵媽咪都能讓孩子喝到前、後奶。除非寶寶常放屁、肚子常咕嚕咕嚕叫…
http://www.top1health.cn/Article/251/74831
喝果汁沒營養，等於白喝？營養師：掌握這些撇步不失分

…招：現榨現喝、將果渣一起飲用** 喝鮮榨果汁雖然方便，但是營養價值卻大大扣分，究竟有沒有什麼方式能夠保留水果中的營養成分呢？孫語霙營養師表示，最好的方式就是榨完後馬上飲用，因為果…
http://www.top1health.cn/Article/320/74872
無法抵擋甜食的誘惑？營養師教你8招減少糖分攝取

…不要在餓的時候去商店，這時候你容易買更多的食物，而且對食物的營養價值也不那麼挑剔了。 **2.用健康天然的食品代替甜品** 用新鮮水果、希臘優酪乳、水果乾、黑巧克力來代替甜…
http://www.top1health.cn/Article/101/73799
不到400大卡！DIY義式溫沙拉美味更營養

…8] 在清爽的義式卡布里沙拉中加入雞胸肉以及地瓜，不僅營養價值提高，而且相當美味。只要將肉片與蔬菜沿著餐盤一片一片疊成一圈後加熱煮熟，再利用莫札瑞拉起司片的香氣來加分，並且淋…
http://www.top1health.cn/Article/312/73803
吃納豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中風風險？答案是…

…的餐桌上都不可少的味噌湯、納豆、拌豆腐，都是以黃豆為主原料，營養價值高，令人好奇的是豆類食品為什麼有益健康，是抗老化、延壽、防止中風的食品？有「醫生殺手」之稱的味噌，除了拿來做成味…
http://www.top1health.cn/Article/320/73771
馬鈴薯是護膚好食材　正確保存、料理，吃出高營養價值

…麗的早午餐才不會變成偽裝的毒藥！ **【馬鈴薯營養價值】** 馬鈴薯在六大類食物分類中，屬於全穀根莖類，盛產期在冬季的一至三月左右。不僅僅是常見的澱粉來源，更可以提…
http://www.top1health.cn/Article/248/73728
減重該吃誰？凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…或缺，這樣的飲食模式是日本人身材勻稱的秘訣之一，豆腐熱量低、營養價值高、具飽足感，非常適合放入各種料理組合。尤其日本風行的凍豆腐瘦身法，不需要複雜的計算卡路里、挨餓節食，只要在日常…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662
逆轉脂肪肝不求人！中醫：玫瑰山楂消脂茶排油降脂

…要有，符合中醫以五色調理五臟的原則。甚至以薏仁替代白粥，更具營養價值。面對台灣濕熱的氣候，平常吃一些薏仁，是相當不錯的選擇。薏仁屬於五榖雜糧，具有消水腫的效果，能啟動身體的排毒系統…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572
吃燕麥好在哪？營養師帶你一次看懂的營養與功效機制

…農藥檢驗合格的才是安心保證！ **燕麥有薄有厚，會影響營養價值嗎？** 感覺上薄的燕麥片比起厚的燕麥片，營養價值好像比較低，但這是個迷思！燕麥片為了食用方便，在加工製程上會…
http://www.top1health.cn/Article/248/72668
榖胱甘肽GSH是對抗PM2.5主要成分！這樣飲食、料理留住它

…味，給了溫和的蔬菜味覺上的刺激，請趁熱享用。 **高麗菜の營養價值：**高麗菜富含膳食纖維，不僅能淨化血液，抑制胰島素分泌，避免脂肪細胞吸收過多醣質，對於減重瘦身十分有效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/72595