淺眠 | 搜尋結果 | 華人健康網

「淺眠」搜尋結果

總共找到 177 筆符合關鍵字「淺眠」的資料

40一朵花！女人必知9更年期症狀

…自動驚醒，很難入眠，難睡得熟。李奇龍醫師指出，更年期的失眠是淺眠狀態，睡睡醒醒，睡眠常被打斷。這是因為雌激素荷爾蒙含量下降，體溫調節中樞功能失調，出現熱潮紅，因而自動醒來，出現失眠…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178
想成功減重？避免5種食物當宵夜

…麻醉不同，短時間內就會解除抑制，解除後會加速興奮感。因此容易淺眠。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/19396
林依晨私藏養生法　五彩植化素好給力

…戲的經驗，箇中辛苦無人能體會。發病前，依晨就有水腫、淺眠的小毛病。回憶過去，依晨說：「那時的小徵兆，原來就是身體在對我抗議，告訴我身體出現問題，該休息了！」 **依晨…
http://www.top1health.cn/Article/249/19020
打擊失眠不適！3飲食方式助眠

…況加重。失眠的症狀因人而異，一部分為入睡困難、容易作夢、淺眠易醒，或醒了之後就難以再入睡等。失眠持續6個月以上，必須至醫院進行診治，否則極易影響到日常生活。失眠的併發症，常是精…
http://www.top1health.cn/Article/145/18928
睡一夜好覺！防失眠私房魔法12招

…他們，他們多麼愛跟你睡在一起，都建議和寵物分房睡。因為他們很淺眠，容易受到驚嚇，一受驚嚇會大叫，或在你的身上走來走去，如此一來會「嚴重」影響你的睡眠品質，這是補不回來的，為了自己珍…
http://www.top1health.cn/Article/269/18477
情緒緊繃難入睡？3穴位安神助眠

…氣變化、自律神經異常等因素，容易導致民眾出現失眠、不易入睡、淺眠的困擾外，現代人快速的生活步調、沉重的工作壓力，所引起的焦慮、緊張等情緒，也都是導致失眠問題纏身的原因之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/18390
更年期荷爾蒙不足！百合蓮子湯緩解

…百合蓮子湯：** **症狀：**潮紅、盜汗、心悸、喉嚨乾、淺眠、易醒或不易入睡。 **材料：**百合3錢、蓮子5錢。 **做法：**將藥材以清水洗淨，蓮子浸泡1小時後，加入百…
http://www.top1health.cn/Article/239/18280
寶寶打呼是睡得好？恐影響身高發展

…關係了。如果你的孩子除了晚上打鼾之外，還有張口呼吸、淺眠易醒、煩躁不寧、夜晚尿床、白天疲倦等問題，一定要上醫院檢查他是否患上了兒童睡眠呼吸暫停綜合證。這種疾病它的危…
http://www.top1health.cn/Article/87/18193
難以入眠？國人月吞1億顆安眠藥

…對大腦的傷害極大；一旦腦功能因失眠而損傷，入睡會更加困難，且淺眠多夢、半夜易醒，或時感胸悶心悸、頭暈手抖、消化代謝失調，嚴重的話甚至還會併發三高、失智症、躁鬱症、精神病等。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/76/17756
歹睏吃安眠藥　別自作聰明減量

…因此，每逢秋冬時節，進入晝短夜長，便容易使生物節律混亂，導致淺眠疲累的現象。若再加上中年危機，面臨人生轉捩點的失落事件，如失親、失婚或失業等壓力事件，心情有可能會變得更低落…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511
年節吃太油　孕媽咪消惱人脹氣

…前懷孕6個月的小晴常因為脹氣而感到食慾不佳，晚上睡覺時也因此淺眠、睡不好。在一次產檢時，她忍不住詢問醫師如何緩解脹氣困擾。醫師建議她，適度的運動、多攝取蔬果與多喝水。回家以後，原本…
http://www.top1health.cn/Article/214/17371
欠睡眠債？補眠不能睡太久

…是老人家，由於睡眠腦波退化關係，維持睡眠的慢波減少，因此，較淺眠睡不久，一般人1天需要的睡眠時間約在6～8小時左右，若1天睡眠不足6小時，下午的時候再補眠半個小時，應該就足夠了。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/17180
女失眠多因更年期　適度補充荷爾蒙

…症狀是指入睡困難、易醒、早醒、難以維持睡眠品質，常有睡不好、淺眠、多夢、有睡卻像沒睡等情形，如果失眠症狀超過30天，即為慢性失眠。根據一項調查發現，全台有四分之一的人曾有失眠症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/76/17170
老人也能哺土豆　舒眠植牙輕鬆搞定

…計算藥物濃度，並透過靜脈注射方式給予短效型鎮靜藥物，使患者在淺眠的狀態下進行療程。不但不會聽到診斷儀器發出的尖銳的噪音，更不會看到、感受到令人恐懼的手術過程，也能降低手術造成的不適…
http://www.top1health.cn/Article/237/17004
癌症患者睡不穩　睡眠不佳癒後差

…時就飽，但罹癌後身心交迫難入睡，還帶有因身體機能改變，讓患者淺眠，甚至是睡到半夜易醒爬起來，此時要再熟睡難如登天。  ![睡不好讓焦慮感更加嚴重，身體狀況…
http://www.top1health.cn/Article/233/16311