「海鮮類」搜尋結果
總共找到 290 筆符合關鍵字「海鮮類」的資料-
多菜、低脂 中秋烤肉不發胖的秘訣！
…加飽足感，以減少肉類攝取；多選取脂肪含量較低的肉類，如雞肉、海鮮類、瘦豬肉片等，盡量避免澱粉類，可用萵苣、高麗菜葉取代吐司夾肉片，減低熱量，還可以多攝取纖維，促進腸胃蠕動。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43130 -
延長食材保鮮期！放入冷藏前別忘這手續
…閉容器、保冷劑等工具等是重點。 **肉類、海鮮類，若想保存久一點⋯** 冷藏時，上頭放保冷劑將肉類和海鮮放在導熱性高的金屬托盤上，上頭再放保冷劑，這樣會比較快冷…
http://www.top1health.cn/Article/324/42950 -
別讓孩童飲食失衡！如何選擇美味又營養的點心？
…吸收率較好、脂肪量較低的來源，例如蛋、瘦肉、去皮雞肉、魚肉、海鮮類、豆腐、無糖豆漿、牛奶等。 2.鈣質 鈣質是構成骨本的基本元素，乳製品就是很棒的補鈣來源，每1毫升的鮮乳就…
http://www.top1health.cn/Article/248/41775 -
有肝斑＝肝不好？大叔顧面子，肝斑這樣除
…子、鮮棗、奇異果等，少吃油膩辛辣和酸澀食品。特別要注意的是，海鮮類如螃蟹、蝦、墨魚或生冷冰涼等食物，要避免食用。 此外，生活作息要規律並適度運動、不要熬夜，還要讓自己心情開朗…
http://www.top1health.cn/Article/258/40621 -
男性勇猛靠4寶：吃櫛瓜、牡蠣「小弟弟」不疲勞
…用富含優質蛋白和富含維生素e，以及微量元素鋅的的食物，特別是海鮮類中的牡蠣，含有豐富的鋅元素，更是對於提升男性性功能有很大的幫助。 另外，當男人體內缺乏碘、核酸這2種微量元素…
http://www.top1health.cn/Article/320/40524 -
膽固醇不一定是「吃」來的 破除膽固醇4迷思
…吃起來美味可口，但吃進肚的可是會讓你飽和脂肪酸飆升！ 海鮮類食物中，鮭魚、鯖魚、鮪魚等食物，含有豐富omega-3不飽和脂肪酸，適度補充omega-3不飽和脂肪酸，有助於降低…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390 -
怕寶寶過敏，副食品怎準備？6大食材大揭密
…鯊魚、旗魚、鯰魚、鱈魚、鮪魚等體積較大的深海魚。 **3.海鮮類。**較容易引發寶寶的過敏症狀，所以不建議一歲以下的寶寶食用。 →如：蝦、螃蟹等帶殼類海鮮。 **四、【水…
http://www.top1health.cn/Article/356/40440 -
食物不浪費有訣竅！達人教你保鮮盒助保鮮
…我會根據食物的特性及想要料理的方式做食材處理： **【海鮮類的特性】** 易有細菌感染及孳生以及腥味。 **處理方式：** 1.在有冰水的狀況下仔細清洗，不讓細菌那麼快…
http://www.top1health.cn/Article/318/40306 -
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋？營養師破迷思
…食物有：高蛋白的奶蛋類、乳製品、小麥製品、魚、蝦、蟹、貝類等海鮮類、堅果、花生、芒果、奇異果、草莓等。 
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