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「海鮮類」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「海鮮類」的資料

男性勇猛靠4寶：吃櫛瓜、牡蠣「小弟弟」不疲勞

…用富含優質蛋白和富含維生素e，以及微量元素鋅的的食物，特別是海鮮類中的牡蠣，含有豐富的鋅元素，更是對於提升男性性功能有很大的幫助。另外，當男人體內缺乏碘、核酸這2種微量元素…
http://www.top1health.cn/Article/320/40524
膽固醇不一定是「吃」來的　破除膽固醇4迷思

…吃起來美味可口，但吃進肚的可是會讓你飽和脂肪酸飆升！海鮮類食物中，鮭魚、鯖魚、鮪魚等食物，含有豐富omega-3不飽和脂肪酸，適度補充omega-3不飽和脂肪酸，有助於降低…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390
怕寶寶過敏，副食品怎準備？6大食材大揭密

…鯊魚、旗魚、鯰魚、鱈魚、鮪魚等體積較大的深海魚。 **3.海鮮類。**較容易引發寶寶的過敏症狀，所以不建議一歲以下的寶寶食用。 →如：蝦、螃蟹等帶殼類海鮮。 **四、【水…
http://www.top1health.cn/Article/356/40440
食物不浪費有訣竅！達人教你保鮮盒助保鮮

…我會根據食物的特性及想要料理的方式做食材處理： **【海鮮類的特性】** 易有細菌感染及孳生以及腥味。 **處理方式：** 1.在有冰水的狀況下仔細清洗，不讓細菌那麼快…
http://www.top1health.cn/Article/318/40306
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋？營養師破迷思

…食物有：高蛋白的奶蛋類、乳製品、小麥製品、魚、蝦、蟹、貝類等海鮮類、堅果、花生、芒果、奇異果、草莓等。 ![若是異位性皮膚炎合併蕁麻疹的患者，容易引發過敏的高蛋白的奶蛋類、乳…
http://www.top1health.cn/Article/302/40103
夏天大啖海鮮吃到飽　主廚：生蠔這樣吃才對

…食物種類多元外；更強調要讓消費者能夠盡情大啖海鮮。所以，光是海鮮類餐點，就佔總食材的70％。因此，在生鮮食品的品質、新鮮度，及保存、料理方式上，自然格外重視！ ![黃世宏總主…
http://www.top1health.cn/Article/248/40083
鳳梨酵素3驚人好處！助消化、抗凝血、去腥

…也做為肉品烹調中，或醃製肉品過程中的天然肉品軟化劑使用；對於海鮮類也有去腥的作用。  ![雖然適度食用鳳梨好處多多，但屬於水果一員的鳳梨糖份含量偏…
http://www.top1health.cn/Article/248/38552
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…等；高纖蔬菜優先選；蛋白質方面選擇蛋、瘦肉、去皮雞肉、魚肉、海鮮類、豆腐、無糖豆漿等優質蛋白質取代高油脂香腸、臘肉、三層肉；湯品部分盡量不要選擇勾芡類。 **低G…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
30歲開始有缺鈣危機！吃+動全方位hold住骨本

…豆異黃酮可以促進骨質合成，對骨骼也具有保護效果。 **3.海鮮類：**以小魚干、蝦米、蝦皮含量最高，每100克就有大於300毫克的鈣質。 **4.堅果種子類：**以黑芝麻的含鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/38351
營養師偷偷跟你說　健康吃滷味3大原則

…腱肉** 如果真的想吃肉，選豬腱肉就對了！雖然滷味無從選擇海鮮類、雞肉等低脂肉類，但是豬腱肉相較於豬皮、豬耳朵，脂肪含量低，也含有豐富的蛋白質，可以滿足大家的肉慾。一塊豬腱肉的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078
異位皮膚炎搔癢好難受　4類型對症才能根治

…若涼性食物可在烹調時搭配蔥薑蒜，例如白菜、蘿蔔。 ☆ 少吃海鮮類如帶殼的蝦蟹、鮭魚或對蛋過敏者少碰蛋或牛奶。 ☆ 少吃辛辣刺激油炸食物。 ☆ 多吃青菜水果，不要偏食。 ☆ …
http://www.top1health.cn/Article/258/37992
寶寶吃海鮮易過敏？3疑問營養師詳解

…鮮的過敏。 **【吃海鮮3大疑問】** 針對海鮮類的食物，不少家長擔心寶寶吃了容易誘發過敏，或是擔心重金屬與膽固醇含量過高，吃多容易增加身體負擔，進而影響生長發育等…
http://www.top1health.cn/Article/304/37761
減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸

…雌激素合成的重要元素，可刺激女性荷爾蒙生成，促進乳腺管發育。海鮮類的食材如牡蠣、蛤蠣、魚肉富含礦物質鋅，其他食物則有肝臟、肉類、豆類等。 **【營養師小叮嚀】：** 要別提…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650
壓力將你壓垮了？抗壓補8大營養素

…代謝作用，安定神經系統，幫助舒緩肌肉緊繃。 ※來源：香蕉、海鮮類、堅果、深色蔬菜、葡萄乾。 **🍀5. 鋅：**清除自由基，能維持免疫機能和味覺、嗅覺靈敏，減輕疲勞，避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/37511
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素

…多樣攝取不同食物，營養才能均衡。富含蛋白質的食物包括：肉類、海鮮類、大豆製品等植物性食品。 **補充足夠的鈣質　才能維持骨質密度** 骨質疏鬆症也是造成腰痛的原因，骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184

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