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「油酸」搜尋結果

總共找到 287 筆符合關鍵字「油酸」的資料

便祕特效藥！寡糖、乳酸菌4大清腸好食材

…腸道天天暢通。 **4.橄欖油：**被稱為「天然瀉藥」，亞油酸含量非常少，擁有豐富的油酸，可順利抵達大腸，促進腸道蠕動。不要以為吃蔬菜一定能補充豐富的膳食纖維，有助排便；…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102
上班腦鈍鈍？荏胡麻油、亞麻仁油活化大腦

…以讓大腦動力全開，而荏胡麻籽油、亞麻仁油中含有大量α-次亞麻油酸，能讓大腦神經細胞傳遞訊息更順暢，有助於活化大腦。日本醫學博士暨腦科醫師山嶋哲盛在其著作《安心吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/37580
吃橄欖油預防失智　涼拌豆腐好美味

…智症患者的原因之一，在於大量食用特級初榨的橄欖油。橄欖油中的油酸具有很強的抗氧化力，至於刺激醛則具有抑制炎症、促進神經細胞傳遞的效果，有助於預防失智症。不想讓失智症上身，不妨自己在…
http://www.top1health.cn/Article/320/37577
防骨鬆助減重！7大豆漿力不可不知

…群、大豆異黃酮、維生素E、皂素、植酸、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等豐富的營養成分，幾乎都是含有膽固醇的肉類，但被譽有植物界牛奶的「豆漿」，不但有這些…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050
產後脫髮照過來！黑糖薑汁皂助育髮

…中是很重要的一環。這個皂加了山茶花油、杏桃核仁油等含高比例的油酸，對於頭髮和肌膚具有滋補、保護作用，其中杏桃核仁油所含的亞油酸成分，有助於皮脂線的增殖；而荷荷芭油具有平衡頭皮油脂分…
http://www.top1health.cn/Article/18/38000
核桃是「腦黃金」！健腦、補氣、養血

…，這是堅果類果實普遍富含且最具「宣傳價值」的組成物質，包括亞油酸、油酸、α-亞麻酸等，其中的α-亞麻酸能在人體內轉化為DHA(二十二碳六烯酸)、DPA(二十二碳五烯酸)和EPA(二…
http://www.top1health.cn/Article/320/37845
平衡油脂分泌活化毛囊！頭皮護理烏髮皂

…廣泛應用在食品、洗滌化粧品、醫藥保健品行業，但因其含有次亞麻油酸，易造成酸敗，所以在手工皂的使用比例不宜過高；山茶花油被廣泛使用在護髮油、護膚及手工皂的材料，對於皮膚及頭髮都極具滋…
http://www.top1health.cn/Article/93/37945
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力

… Omega-3脂肪酸包括EPA、DHA、AHA（次亞麻油酸）等3種脂肪酸，前兩者主要存在於深海魚中，最後一種則常見於亞麻仁籽、亞麻仁油、核桃、大豆和芥花油之中。民眾每星期至少…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762
快吃美國山核桃~防癌、降膽固醇、護心的長壽果

… **1.降低乳癌風險** 美國山核桃含有約25%的油酸（oleic acid），也就是omega-9脂肪酸，是一種不飽和脂肪，可以維護細胞膜的健康，使其功能正常運作。20…
http://www.top1health.cn/Article/320/37797
減輕經前症候群　補6營養素有解

…油：**月見草又稱為「晚櫻草」，含豐富的必需脂肪酸γ-次亞麻油酸(簡稱GLA)，是製造前列腺素E1（ PGE1）的重要物質。前列腺素E1的功能在調控人體循環系統，降低血壓及膽固醇，…
http://www.top1health.cn/Article/324/37808
1歲寶寶要少碰！6飲食禁忌必知

…，一歲以下食用容易中毒。 2.花生：花生或其製品因含有花生油酸，食用後容易產生過敏反應。 3.鮮奶：成分裡的蛋白質分子結構較大，而寶寶腸胃發育尚未完全，會讓寶寶腎臟負擔太大。 …
http://www.top1health.cn/Article/25/37783
哺乳媽咪補魚油　DHA降低寶寶過敏機率

…。 ![][99052] 亞麻籽油中富含α次亞麻油酸，雖然人體能夠利用α次亞麻油酸製造EPA及DHA，但其最大轉化率僅有3~5%，能製造的EPA及DHA量很少，且隨著年…
http://www.top1health.cn/Article/304/37549
月子吃它好營養！黑芝麻消疲勞緩衰老

…，能加速產婦的新陳代謝，消除疲勞，黑芝麻也富含維生素E和亞麻油酸，可以協助坐月子女性潤腸通便，延緩衰老，使皮膚光滑有彈性。 **營養師小叮嚀** 黑芝麻富含生物素，是維生素…
http://www.top1health.cn/Article/18/37471
催芽黃豆打成豆漿喝　容易吸收、不脹氣

…質不含膽固醇，且胺基酸種類相當完整；黃豆的油脂含有豐富的亞麻油酸，是人體所需的必需脂肪酸，用來維持細胞的正常運作。此外，黃豆的大豆異黃酮，研究已經證實可以減輕女性更年期症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37209
黑芝麻抗癌、降膽固醇　原來有驚人秘密…

…氧化力超強的黑色食物代表。除了具有優良的脂肪酸成份包括：亞麻油酸、棕櫚精酸等之外，原來還有兩種成份也十分驚人，即花青素、芝麻準木質素，兩者有助提高免疫力，以及有抗癌的好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37266

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