健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…甜點,侯玟伊營養師提醒,製作過程可能添加奶精或奶精粉,大多是椰子油製作而成,飽和脂肪酸含量比例比豬油更高,長期攝取容易有高血脂和肥胖的問題。美國政府建議,飽和脂肪的攝取上限不得超過…
http://www.top1health.cn/Article/80/50523愛美的人都知道,椰子油能預防曬傷、滋潤皮膚又能用來卸妝,是超模米蘭達可兒和旅美名模侍懷鳳的最愛保養品,但網路也不斷瘋傳椰子油富含中鏈脂肪酸,有助控制血糖和幫助減重。帶有濃郁香氣的椰…
http://www.top1health.cn/Article/80/50350國內失智人口逐年增高,近日網路瘋傳「銀杏、椰子油能預防失智症」,專家指出,銀杏、椰子油不能預防失智症,但目前已有證據顯示,薑黃能抑制大腦蛋白質不正堆積,預防阿茲海默症。此外,採取地…
http://www.top1health.cn/Article/31/50361…會建議民眾炒菜、烹飪用油不要再使用動物油或飽和脂肪酸比例高的椰子油、棉籽油,避免攝取過量。 至於植物油,其不飽和脂肪酸比例較高,具有降低血脂、抗血栓、抗發炎、抗高血壓的效果。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287…主要原因之一;倘若一定要油炸,可選擇較穩定植物性油如棕櫚油、椰子油,但以每周不超過1次,並以不重複使用炸油為原則。
http://www.top1health.cn/Article/248/43434…分泌減少使細菌增加,所以起床後用油漱口殺菌相當重要,且不管是椰子油、橄欖油、芝麻油、葵花籽油,甚至是全脂牛奶,不論是否經過精煉或有機,都是有效的。 但這樣的觀念缺乏科學根據,…
http://www.top1health.cn/Article/55/43390…0g。 A:水1大匙、鹽1/5小匙、豆渣(乾燥的)20g、椰子油2大匙。 B:乾燥水菜10g、黑棗乾10g(*黑棗乾先切碎備用)、乾燥鴻喜菇10g、乾香菇10g、乾燥杏鮑菇10…
http://www.top1health.cn/Article/248/43258…劑中的石化界面活性劑,讓敏感肌患者更安心。例如天然來源萃取的椰子油系界面活性劑,同樣能達到清潔的功效,橘油除了能達到制菌的效果外,天然橘香味也能取代人工香精的角色,減少石化原料對於…
http://www.top1health.cn/Article/242/43103…代謝,對人體無害,使用上更安全: 植物性來源萃取的椰子油系界面活性劑:同樣能達到清潔的效果,但更安全、無累積毒素問題。 植物來源制菌成份:如冷壓橘油,可破壞細菌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/43098…,必須再做調整。 <!--more--> ![多吃冷壓的椰子油、冷壓的橄欖油、冷壓的苦茶油等,適度吃好油可以讓血中的好的膽固醇(HDL)上升。][107720] **3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/40560…;豬油、牛油等動物油;全脂乳製品。 2.植物性飽和脂肪酸:椰子油、棕櫚油。 <!--more--> ![肉類飲食盡量以白肉(雞肉、魚肉)取代紅肉(牛肉、羊肉、豬肉)或減少…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390…血管鬆弛,提高血流量,減輕心血管節律不整的風險。 **椰子油:**是高度飽和脂肪,但也是最能抵抗氧化壓力和自由基形成的油。因為椰子油含的是中鏈脂肪酸,而不是大多數脂肪和油的長…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966…間結構較緊密,故外觀會呈固態,如豬油、牛油等大部分的動物油。椰子油是植物油脂中的例外,因富含飽和脂肪,所以椰子油在室溫下會呈固態。飽和脂肪酸因結構緊密而較穩定,故具有耐高溫、不易被…
http://www.top1health.cn/Article/320/38925… 然而飽和脂肪酸高的油,並不是只有動物油,棕櫚油和椰子油也是飽和脂肪酸高的油。 另外還有一種反式脂肪酸含量高的油,一是人工的氫化油,二是自然界反芻動物的油(就是牛啦…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920某企業吳姓大老闆,在各媒體廣發椰子油的好處,椰子油已從「明日之星」,亮麗一個move轉身,成為聲勢沖天的「當紅炸子雞」。網傳椰子油可以「減肥」、「減脂」,最重要的還能「抗失智」!究…
http://www.top1health.cn/Article/248/38764