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「柳丁」搜尋結果
總共找到 388 筆符合關鍵字「柳丁」的資料-
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方
…*芭樂、草莓、奇異果、柑橘類、甜椒、綠豆芽 ![柑橘類像是柳丁、橘子、檸檬、柚子等都是維生素C不錯的食物來源。][128686] **5. 膳食纖維** 膳食纖維具有穩定…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156 -
哈啾～別讓空污加重過敏，兒科醫師推薦這4招
…多吃深色蔬菜、水果，像芥蘭、花椰菜、菠菜，水果如蘋果、葡萄、柳丁等，都可以攝取足夠的維生素A、C、D，運用天然食材預防過敏。飲食盡量避免速食、油炸類，脂肪酸與反式脂肪會加速身體氧化…
http://www.top1health.cn/Article/236/56125 -
健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…
…能夠重複再利用。富含維生素C的食物有：芭樂、奇異果、葡萄柚、柳丁、青椒…等。 **- 4.硒是穀光甘肽的輔因子** 「穀光甘肽」是人體自行合成的重要抗氧化劑，可幫助清除過氧化氫…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822 -
秋天油光滿面 男性肌膚保養先拒絕3害
…物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、柳丁、奇異果、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油，以及各種堅果。
http://www.top1health.cn/Article/80/54560 -
中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康
… - 可利用檸檬汁做沾醬或多攝取柚子、芭樂、木瓜、奇異果、柳丁、鳳梨、蘋果等水果，都含有豐富的維生素Ｃ，可提升身體免疫及抗氧化能力。 **3.少吃高脂肉類及加工肉品：** -…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427 -
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！
…過飽。 水果類推薦：蘋果、葡萄、奇異果、火龍果、番茄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子。蔬菜類則建議：絲瓜、冬瓜、白蘿蔔、蓮藕、黃瓜、綠豆芽、莧菜、空心菜、黑…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154 -
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素
…。 **營養素5／維生素C：**推薦食物有芭樂、木瓜、柳丁、草莓、生鮮甜椒等。適度補充維生素C能促進鈣質吸收、降低發炎現象。 **營養素6／色胺酸：**有助於生成血清素…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855 -
維生素P原來不是維生素？助美肌+護血管多吃這「兩果」
…，可說是保護血管、心臟非常重要的成分。 **兩果=柳丁&葡萄 滿滿生物類黃酮有益健康** 柳丁是非常受歡迎的柑橘類水果，香甜多汁、微酸可口的滋味讓人只想一口接…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718 -
塗了防曬乳還是曬傷…喝綠豆薏仁湯提升抗曬力，先搞懂比例！
…化物質，例如：芭樂、聖女小番茄、西瓜、哈密瓜等。另外，柑橘、柳丁、檸檬等水果，雖然最近被證實維生素C的單位含量沒有芭樂、奇異果高，但是其中仍含有抗氧化成份，若在盛產的季節，還是可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633 -
糖是毒藥！螞蟻族該拒糖的3個健康理由！
…宜營養師分析，100克芒果乾約300大卡、1杯350c.c的柳丁汁約300至360卡、1瓶500c.c.原味優格含有13至15克方糖、1瓶養樂多含有3顆方糖，都算是含糖量高的食品，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428 -
防衰老先從抗發炎開始 5種天然抗氧化食物非吃不可！
…好的天然抗發炎營養素。 **3. 柑橘類** 橘子、柳丁、柚子、葡萄柚、金桔等柑橘類含有豐富的類黃酮和維生素C，具有抵抗病菌和抗發炎的特性，尤其類黃酮降低體內氧化壓力的能力…
http://www.top1health.cn/Article/138/52261 -
戶外運動也會傷身？除了紫外線還要小心這3件事
…成，達到美白、淡斑的效果。 食物來源－芭樂、奇異果、草莓、柳丁、檸檬、甜椒 維生素E：維生素E具有絕佳的抗氧化能力，能夠幫助消除體內的自由基，減少細胞被氧化傷害，此外，…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216 -
子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣
…蘿蔔、肝臟、蛋黃。 **維生素C：**芭樂、草莓、奇異果、柳丁、檸檬、柚子、甜椒。 **維生素E：**杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 
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