2017年香港驚悚電影《失眠》中,提到醫學正在研究讓人類可以長時間不需要睡眠,進而讓人類擁有更多時間、加速文明進展的方法,不過回到現實生活中來看,這樣不人道的實驗雖然並非現實情節,…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627腦中風常年是國人第三大死因(2016年是第四大),也是造成成人殘廢失能的最常見原因之一。筆者撰稿之際,正好是今年的冬至。歲暮年終、寒流肆虐,正是腦中風的高峰期。對此國人健康的大敵,…
http://www.top1health.cn/Article/31/56549…招/伸展脖子:** 肩膀放鬆,上下左右旋轉脖子後,雙手放在後腦杓,慢慢將脖子往前傾。直到無法再往前傾倒,再緩緩的恢復原位。 **第2招/伸展肩膀、肩胛骨:** 挺胸,用一…
http://www.top1health.cn/Article/76/56529一位50多歲的男子因長期咳嗽不止而就醫,確診罹患非小細胞肺癌晚期,由於沒有基因突變不適用標靶治療,經化療也宣告失敗,後來經醫師建議後使用免疫療法,先進行PD-L1檢測表現量高達95…
http://www.top1health.cn/Article/310/56416**【按摩枕骨】** 1.把雙手放在後腦袋-雙手輕輕交疊,放到耳後的枕骨上。 2.往頭部的中心施力-一邊閉眼吸氣,一邊用拇指球往頭部中心施壓。力道控制在能感覺到骨頭的程度。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56408…愈多人因為習慣性地將脖子往前伸直而造成「頸椎僵直」。從脖子到後腦杓的動脈和神經變成緊繃狀態,對健康肯定不是好事。為了讓流到眼睛的血液維持清澈、順暢狀態,請一定要注意觀看的姿勢是否正…
http://www.top1health.cn/Article/244/56278…頭皮,帶動眼角的循環,紓解頭皮的緊繃感。 3.均勻地按摩後腦的後枕肌。按摩的部位應該是頭皮,而不是頭髮,不可拉扯髮根,動作要輕柔,將肌肉往上推動按摩。
http://www.top1health.cn/Article/267/56190…人曾經犯過。這類型頭痛通常會發生頭部前額兩側(俗稱太陽穴)、後腦、後頸部或頭頂,出現緊悶或遭壓迫的疼痛不適感,就像孫悟空被套上緊箍咒一般。 **緊縮性頭痛不會要命,卻讓人…
http://www.top1health.cn/Article/248/56045延緩失智,快動起來!人在20歲過後,腦細胞會以每年減少1克的速度逐漸凋零,腦部認知功能越來越差,相對地距離失智症便越來越近。失智症專家表示,目前阿茲海默症沒有藥物可根治,民眾不要等…
http://www.top1health.cn/Article/31/56093…螺旋前進。進行按摩時決不可用指甲抓,請用指腹按壓。 ②後腦勺(後頸到頭頂)也要用手指畫小小的畫圓按摩。然後用大拇指在後頸一帶畫圓按壓。眼睛疲勞的人可以刺激一下風池穴(後頸外側…
http://www.top1health.cn/Article/249/56095…成因之後,再依照不同患者的原因去解決:。 **類型1/後腦痛:**這類型頭痛屬於太陽頭痛,一般是外感引起的,也就是感冒初期引起肩頸僵硬的頭痛。 **類型2/兩側疼痛:*…
http://www.top1health.cn/Article/80/54728…病的關係,就比較不明顯。 因此,黃俊豪主任提醒,眩暈與後腦及內耳循環不好相關,所以有眩暈的人要小心,最好找專科醫師積極治療,才能避免未來發生中風、心肌梗塞、動脈硬化等危害。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/54398…時減少3公分,代表脊椎已出現變扁、垮掉的情況。 **2.量後腦:**背部靠牆,立正站好,若後腦杓距離牆壁超過3公分,代表骨質正在大量流失導致脊椎變扁;若距離超過6公分,顯示可能出…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276…、在冰箱冰鎮過後披在脖子上的毛巾或相關降溫用品、帽沿足以遮住後腦到後頸部的帽子等, 都是可以嘗試利用的避暑好物。 **運動後必須適度地攝取鹽分** 人類會透過流汗來降低過度…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051俗話說:「女人30如狼、40如虎」,因為這一句話也常被用來描述女性在這樣年齡的階段,性慾比較強烈,有「性癢癢」的傾向。另外,甚至會被延伸擴大解讀為「性慾強的人代表性成癮」,這樣的說…
http://www.top1health.cn/Article/262/52989