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别再让宝宝趴着睡！对刚出生的宝宝来说，睡觉和喝奶是最重要的事，尤其睡姿与生命安全是息息相关，不得轻忽。台湾“国健署”提醒，1岁以下婴儿睡眠时务必保持仰睡姿势，以降低婴儿猝死症候群的风险；如果担心仰睡变成扁头，则可从2方法着手，帮助型塑漂亮好头形。

1歲以下嬰兒睡眠時務必保持仰睡姿勢，以降低嬰兒猝死症候群的風險。

无声的杀手～婴儿猝死症候群

所谓婴儿猝死症候群，是指：“1岁以下婴儿突然死亡，且经过完整病理解剖、解析死亡过程，并检视临床病史等详细调查后仍未能找到死因者”。根据台湾卫生福利部近5年死因统计，婴儿猝死症候群始终列于为婴儿前10大主要死因之一，每年至少有30条小生命因发生婴儿猝死症候群而来不及长大。

除了错误的睡姿之外，过度保暖也常是引发婴儿猝死症候群的原因之一。台湾“国健署”表示，低温来临时，家长或主要照顾者可能会担心孩子的保暖问题，在宝宝床上堆叠松软的保暖物品（如枕头），但由于宝宝无法如较大孩童或成人一般，将掩盖口鼻的外物移除，如果照顾者未能即时发觉，易让宝宝陷入窒息的危险之中。

宝宝安心睡5守则

为降低婴儿猝死症候群的发生风险，让每个宝宝都能拥有安全、温暖及香甜的睡眠，平安长大，台湾“国健署”整理“宝宝安全睡眠环境5守则”作为参考：