「多酚類」搜尋結果
總共找到 376 筆符合關鍵字「多酚類」的資料-
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～
…紫洋蔥及白洋蔥，內含膳食纖維、維生素B群、維生素C、鉀、鈣及多酚類等，且有豐富的硫化物形成獨特的辛辣風味。 **透視洋蔥減重的3大密碼** 多吃洋蔥的健康好處多，尤其用…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901 -
柑橘全身是藥！橘皮2茶飲止胃寒、治感冒
…胃** 此外，柑橘的維生素C豐富，含有多種抗氧化物質如多酚類和類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化的效果加倍，不但防癌還能預防心血管疾病、幫助消化，因此美國營養學界大聲疾呼：…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789 -
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開
…龍茶、花茶等，大都具有清熱解毒之效；茶葉中含有豐富的兒茶素、多酚類等抗氧化物質，可以保護細胞免受自由基或致癌物質的侵害，尤其綠茶。 **◆現代人怎麼做？** 除各種傳統茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756 -
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪
…含有豐富的綠原酸（Chlorogenic acid），是一種多酚類，具有很強的抗氧化和清除自由基的能力，適度補充能促進身體新陳代謝，幫助脂肪燃燒轉化為能量。需注意的是，綠原酸怕熱，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599 -
飲食來點好醋 輕鬆收穫5大健康好處
…到底在吃什麼的？喝醋的好處來自哪裡？ 答案是來自醋中的多酚類植化素(沒食子酸、綠原酸、兒茶素、阿魏酸等)、有機酸(如醋酸、酒石酸、蘋果酸、檸檬酸等)、蛋白黑素(Melanoi…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626 -
喝對能暖身！4大飲品讓您血循循環更順暢
…用。 **飲品4／咖啡** 咖啡富含多酚類，酚酸及其中富含的衍生物綠原酸含量尤其豐富，具有抗氧化及降血糖的作用。咖啡可促進血液循環，適度的咖啡飲用量，可以降…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554 -
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！
…益。 **10.紅酒：**會選擇喝紅酒主要是為了裡面的多酚類、白藜蘆醇，這些抗氧化植化素，存在紅葡萄的外皮，能預防氧化和細胞損傷，可減少大腦產生「乙型樣澱粉蛋白」毒素，減緩認…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289 -
白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG
…師表示，以營養學角度來說，構成巧克力的主成分——可可中含有的多酚類、黃烷醇、花青素及其他的抗氧化物質，適度攝取確實對人體健康有保護心管、穩定情緒、提升神經細胞保護力與認知能力等下列…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844 -
抗氧化力大PK！秋冬必吃蔬果TOP 5，遠離疾病更給力！
…又稱「法國百合」，富含洋薊酸（Cynarin，苦薊素）、大量多酚類成分，例如：綠原酸、類黃酮、木樨草素等活性成分，具有很強的抗氧化能力，可以保護細胞，防止細胞被破壞、老化或壞死，尤…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647 -
肌膚乾又黑？懶人美肌法，快吃黑巧克力補充類黃酮！
…*3.多多補充水分：**要增加肌膚保濕，除了可以選擇類黃酮、多酚類、花青素和兒茶素等抗氧化營養素，也建議多喝水，一天至少2000c.c.為肌膚補水。
http://www.top1health.cn/Article/80/54590 -
養生也吹Pantone色！秋冬必吃紅石榴的3大健康理由
…促進的關係最密切。 <!--more--> ![石榴中的多酚類具有高度的抗氧化能力，在許多研究中被認為對於高血壓、高膽固醇血症、高血糖患者有益。][127046] *…
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研究：咖啡可能助降早死風險 淺焙、重烘焙差在哪裡？
… of Cardiology）會議上。 **咖啡含多酚類 抗氧化抗發炎** 雖然這些受試者比較年輕且健康，但此研究結果與其他過往的研究是一致的。研究員指出，這是因為咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/54204 -
喝冷泡茶可瘦身？原來這些茶的泡法都搞錯了
…體健康最好？來聽營養師怎麼說。 茶葉中的成分包括：多酚類、兒茶素、丹寧酸、咖啡因、茶鹼、磷等，其中多酚類、兒茶素與咖啡因在許多科學研究已證實，具有減少體重、降低血脂及預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/53078 -
女生必知的4個美膚保健素材，專家一次解析讓你看懂！
…要因為情緒和不良的睡眠品質而受影響 **【多酚類：經過處理，提高吸收率】** **常見原料：**莓果類萃取物、荔枝萃取物。 多酚類物質非常多，許多業者會特別在…
http://www.top1health.cn/Article/324/52967 -
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！
…就是檸檬皮跟皮下的白皮肉部分，雖然帶點兒苦味，卻富含類黃酮及多酚類，有很強的抗氧化能力，能促進人體的代謝，下次使用時可別直接把皮全部丟掉喔！ 
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