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「嘴饞」搜尋結果

總共找到 290 筆符合關鍵字「嘴饞」的資料

減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…炸食物不健康，心裡也很清楚這些食物吃太多會變胖，但就是忍不住嘴饞，心情差的時候更想吃！即使不吃油炸速食，有時遇到家族聚餐、朋友慶生、工作應酬，也難免會吃一些大魚大肉，油油的感覺從嘴…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
5大原則　孕媽咪吃點心好easy

對於孕婦來說，縱使知道營養對於母胎的重要性，但難免會有嘴饞的時候，偶爾會想吃點心，滿足口腹之欲。這時候，如何選擇適合的點心，格外重要。 ![][106199] 點心，簡而言…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162
守護寶寶口腔健康　孕期護牙6點不馬虎

…娠初期因為孕吐、突然愛吃酸的食物、少量多餐、吃飯時間拉長或是嘴饞持續進食與愛吃甜食，都會讓口腔處於酸性環境，有利口腔細菌的生長，若再加上潔牙習慣不佳與就醫習慣不良，就容易形成蛀牙或…
http://www.top1health.cn/Article/237/39027
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…淺嚐幾口蛋糕，然後來上一杯去咖啡因的咖啡，這不僅能夠解解你的嘴饞，還可以盡可能地降低甜點對你造成的傷害。 **技巧10：** 只喝去咖啡因的咖啡。搭配脫脂牛奶製成的去咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

…這裡，正在減肥的你，還不趕快放下手上的熱狗麵包。 **嘴饞想吃麵包怎麼辦？選擇全麥吐司解解饞** 既然甜、鹹麵包處處都是地雷，那麼愛吃麵包的族群，一直憋著不吃也不是辦法。營…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
酵素斷食助減重　身體小毛病一掃而空！

…，留意身體狀況** 大約在第1天晚上前，或許會感覺到飢餓、嘴饞，不過進入第2天後食慾就會減少，變得較輕鬆。請留意多加補充水分，也需要檢視身體狀態及排便狀況。展開酵素斷食後，會出現…
http://www.top1health.cn/Article/101/38613
換掉這幾個地雷　滷味也可以很健康

…被分到高脂肪的肉類，而且飽和脂肪酸比例也偏高，偶爾吃一下解解嘴饞還可以，不要常常吃。反倒是豬心、雞胗，在營養學分類上是在低脂肪肉類，選這些會比較健康一些！ **貢丸** …
http://www.top1health.cn/Article/320/38508
油不是罪惡！瘦身吃對油，護健康吃不胖

…營養失衡、增加掉髮風險。 **問題6／缺乏飽足感，難抵嘴饞食慾反不利瘦身** 事實上，相較其他營養素，油脂停在胃裡時間最久，可適度提供飽足感。若完全無油反而容易肌餓，影響瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/38316
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

你經常在吃飽後，就感覺昏昏欲睡嗎？或是一有飢餓感時，就會嘴饞、手指顫抖、身體無力、專注力下降，甚至變得暴躁易怒等情況嗎？其實這是血糖不穩，尤其長期依賴葡萄糖作為能量來源，一旦在體內…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874
下午茶健康吃　黑巧克力、核桃替代無負擔

…，許多人除了一天3餐外，還喜歡在下午茶吃些零食、點心、蛋糕解嘴饞。但是，這食物不僅是高熱量炸彈，也非常容易讓人上癮。當沒吃這些零食的時候，就會出現頭重腳輕、疲憊、虛弱的狀況，甚至還…
http://www.top1health.cn/Article/320/37705
這招太妙！用左手吃飯，控制食量成功瘦身

誰不知道減重就是要少吃一點？但人就是有嘴饞的時候啊！還有，吃正餐時遇到喜歡的菜，總是忍不住多吃幾口，無形中還是攝取過多熱量，瘦身永遠都是明天的事！其實，控制嘴饞還是有方法的。如果你…
http://www.top1health.cn/Article/320/37708
孕婦高血脂釀急性胰臟炎　醫師快手救3命

台北市1名懷孕28週雙胞胎的孕婦因天冷嘴饞，與朋友相約吃麻辣鍋，隔天卻出現嚴重上腹痛，經診斷為高血脂引發急性胰臟炎，緊急從產檢醫院轉至萬芳醫院急診室，最後在萬芳醫院婦產科、消化內科…
http://www.top1health.cn/Article/234/37587
夜貓族嘴饞不用忍　3原則吃宵夜不發胖

很多年輕人都有熬夜的習慣，熬夜就意味著要吃宵夜，如果宵夜吃得不合理就會出現發胖的情況，那麽吃什麽不會發胖呢？ ![][98497] **🌱減肥食物：低GI水果** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37362
吃飽、睡好、不發胖！５種宵夜零罪惡感

常吃宵夜容易胖，可是有時候真的好餓、好嘴饞，吃一點點也不行嗎？美國營養專家說「可以！但最好選擇能幫助睡眠的食物！」原來，許多國外研究發現，睡眠不足也會發胖！所以，如果你能吃一些既不…
http://www.top1health.cn/Article/320/37051
7個好習慣，瘦子沒告訴你的苗條祕密

…非加工的食物，而且盡量自己在家煮飯，也不會暴飲暴食，或者只是嘴饞就亂吃，身材苗條的人都是「有意識地」在吃東西，這樣才不會無意中攝取過多熱量。 **7.幾乎每天都去運動** …
http://www.top1health.cn/Article/248/36982

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