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…肝膽氣機調節暢泄。 中醫認為,情緒憂愁思慮傷脾胃、暴怒傷肝、肝氣橫逆犯胃,胃的氣血因而瘀滯不得通暢,造成氣滯濕停、腑氣不降。若本身脾胃功能不良,或是無法宣洩自己的情緒壓力,導…
http://www.top1health.cn/Article/258/37698工時長、壓力大的工作,是否已經把你壓搾到身體透支,常常做點事就覺得累,不管怎麼休息都無法恢復元氣?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「要如何緩解慢性疲勞?」不想陷入無…
http://www.top1health.cn/Article/258/37666…擇! ![][99242] **壓力來襲別輕忽!當心傷肝腎,健康亮紅燈** 陳玫妃中醫師表示,外在壓力會對人體帶來這麼大的影響,主要與其會傷肝腎、氣血,影響人體陰陽平衡有…
http://www.top1health.cn/Article/239/37576肝病是國病,在台灣約有60萬C型肝炎患者,飽受病魔摧殘。為響應世界衛生組織(WHO)2030年根除病毒性肝炎目標,台灣肝臟研究學會公開3點呼籲,期待政府應儘速提出「國家型C肝防治政…
http://www.top1health.cn/Article/132/37352…質不是吃越多越好。 儘管目前沒有證據顯示蛋白質會傷腎、傷肝,史考特認為每天每公斤體重1.5-2.0公克對一般人來說已經是相當足夠。 **本文出自:史考特醫師的一分鐘健身…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839…* 人體的情緒狀態跟肝氣有很大的關係,脾氣暴躁、生氣都容易傷肝,而憂鬱、抑鬱讓肝氣不舒展。因此,保持心情的平和穩定,多接觸正向、讓人愉悅的事物,就能讓肝氣正常開展,使得氣血調暢、…
http://www.top1health.cn/Article/80/37162…行為嗎? ![(製圖/莊鈺屏)][96914] **傷肝NG習慣1:社交應酬夜生活,酒精過量讓你的肝在哭泣!** 喝酒傷肝!酒精的成分是乙醇,乙醇需要靠肝臟進行代謝,而肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/36770…勿長期、大量補充鐵劑,否則容易導致負面傷害(如因鐵的沉積而損傷肝脾,或因鐵的氧化而造成過多自由基問題等)。 **3.富含葉綠素的產品** 葉綠素的結構和血紅素類似,其中只差…
http://www.top1health.cn/Article/248/36455…加二甲基黃或是二氧化硫等等,這些是違法的染劑,吃多了會過敏、傷肝,增加致癌機率。 **第三招、熟食記得重複加熱再食用** 直接購買熟食時要注意最好在食用之前再進行充分的重複…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302… **每天喝2杯咖啡 降低肝硬化機率** 喝太多酒易傷肝,不妨改喝咖啡吧!英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,英國南安普敦大學(University of Sou…
http://www.top1health.cn/Article/320/36484…可能對身體帶來以下危害,不可不知: **危害1/ 喝酒傷肝** 一般而言,無論喝入多少酒精都會在肝臟內產生有害的毒性物質,對肝臟具有肝毒性,因此才有人常說「喝酒傷肝」。每個…
http://www.top1health.cn/Article/248/34261…。若紅麴醬表面出現綠色、紅黃色或橘色,可能是橘黴素污染,具有傷肝腎的毒性,應趕快丟棄別再食用。
http://www.top1health.cn/Article/80/33916…6個小秘訣,其中一個居然跟菸酒有關係!別再以為菸酒只會傷肺或傷肝了! ![][188951] 眼科醫師陳瑩山在其著作《好眼力:護眼、養眼、治眼全百科》中,和民眾分享如何…
http://www.top1health.cn/Article/244/33899…可只丟掉發霉的黃豆,因未發霉的黃豆可能已受到毒素污染,誤食恐傷肝腎。 至於餐桌上常常出現的黃豆加工製品料理,例如豆皮、豆乾,建議於烹調前可先放入加有少許鹽巴的滾水中汆燙,可保…
http://www.top1health.cn/Article/314/31436… **5、心情鬱結** 心情鬱結,肝氣就不能得到抒發,從而傷肝損傷陽氣。所以一些氣郁體質的人群也常見手腳冰冷。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233