促進腸胃蠕動 | 搜尋結果

「促進腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 521 筆符合關鍵字「促進腸胃蠕動」的資料

夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…，因為含有較多檸檬酸成分，可以抑制食物中細菌的生長。梅子還能促進腸胃蠕動、消除脹氣，讓身體腸胃中的脹氣快速消除，腸胃的不適會因為腸子蠕動加速，食物快速消化、同時加速腸胃中有害細菌的…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
吃中藥別碰葡萄柚，小心會中毒？中醫師：這些眉角也要注意

…用婦科補養、補血、活血理氣中藥：**由於這類中藥較為潤腸，會促進腸胃蠕動，有些人服用後容易排氣。因此服用此類中藥（尤其是水藥）時，食物上要特別注意不宜喝太多湯湯水水、盡量避免吃乳製…
http://www.top1health.cn/Article/239/75053
男肺癌晚期熬過10年〜熱治療加標靶精準打擊腫瘤

…特殊性設計這一份料理，特色包括： 1.白蘆筍、野菇高纖蔬菜促進腸胃蠕動，減少毒素堆積在身體的時間。 2.優質蛋白質提供營養、補充體力。 3.多樣化食材，五彩繽紛，不但色香味俱…
http://www.top1health.cn/Article/233/74983
便祕也有分冷熱？中醫師：4體質吃對好順暢，不當腹翁、腹婆

…鍛鍊下半身和腹部的運動。例如，跑步、健走、仰臥起坐等，都有助促進腸胃蠕動。 **第3招：**補充充足的水分、高纖維食物及適量好的油脂。像是，可以吃些芝麻、杏仁等堅果類，或在飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/74968
就是不喜歡菜味！不吃青菜，只吃水果夠營養嗎？

…，也就是粗纖維，當非水溶性纖維進到腸道裡，可以增加糞便體積，促進腸胃蠕動，還能幫助排便，這就是為什麼經常便秘的人，通常有蔬菜吃不夠的問題；再者，因為其不可消化的特點，也正好能變成腸…
http://www.top1health.cn/Article/302/74946
便祕吃香蕉、蘋果助排便？營養師：這些眉角要注意

…來改善便祕情形。 **香蕉、蘋果具有水溶性膳食纖維，能促進腸胃蠕動** 不少人想透過飲食來改善便祕，第一時間聯想到的都是吃香蕉、蘋果，新光醫院夏子雯營養師表示，由於香蕉、蘋…
http://www.top1health.cn/Article/320/74864
大餐後，消化不良、胃嘟嘟？該吃藥嗎？專業藥師這樣說！

… **消化不良的用藥** 緩解消化不良的藥品有促進腸胃蠕動劑、組織胺阻斷劑或氫離子幫浦阻斷劑，有時會視情況使用制酸劑。依據消化不良的成因，會有不同的選擇及組合。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/72635
平坦小腹照超吸睛！豆花妹：維持「這個坐姿」就能幫助腰部燃脂

…、鐵板麵，若是早上的飲食負擔大，她中午一定會搭配「高纖蔬果」促進腸胃蠕動。「晚上聚餐如果有年糕澱粉，我會吃，但是隔天我會多吃蔬菜減輕肚子負擔，這樣做心理壓力比較小，身體也比…
http://www.top1health.cn/Article/250/71377
堅果熱量太高，減肥止步？研究：杏仁果近一半脂肪不會被吸收

…、鎂等多種營養素，可降低壞膽固醇(LDL-C)，亦有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，美國臨床腫瘤學學會（American Society of Clinical Oncolo…
http://www.top1health.cn/Article/320/71306
睡前準備1杯「還陽水」，起床後喝光助養生？中醫師這樣說…

…58533] **早上起床喝杯溫開水好處多　有利排毒、促進腸胃蠕動** 不過，即使中醫沒有所謂的「還陽水」，但賴睿昕中醫師也提到，還是十分鼓勵民眾養成早上起床後喝杯溫開水的…
http://www.top1health.cn/Article/324/71292
怎樣吃柳丁、橘子最營養？別再把白絲去掉了

…是有便秘問題的人，在攝取較多的膳食纖維後，一定要多喝水，則可促進腸胃蠕動、通便的作用！ ◎有助血脂的控制 **橙皮苷保護心血管** 橙皮苷（Hesperi…
http://www.top1health.cn/Article/320/70210
甩開肩頸酸痛、疲勞、便祕…扭轉脊椎3大意外好處！

…輕疲勞，並可改善肩頸酸痛、腰酸背疼等上班族的職業病，甚至有助促進腸胃蠕動，改善消化不良和便祕。 **練習扭轉姿勢　可保護脊椎健康** 扭轉，對於脊椎真的好處很多，由於脊…
http://www.top1health.cn/Article/167/69023
上班族必看！自助餐挑對菜色　總熱量不到600卡

…在米飯的選擇上，以糙米、紫米、地瓜飯為佳，不僅飽足感持久還可促進腸胃蠕動；有時候，菜色中出現南瓜、芋頭、山藥等根莖類，我會直接選擇它們作為主食，軟糯的口感，十分耐嚼，也是非常健康的…
http://www.top1health.cn/Article/320/69089
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…穩定情緒之效；其膳食纖維內的寡糖，可調節腸胃道菌叢生態，除可促進腸胃蠕動、預防便秘，維持腸道好菌多，也是讓心情愉悅的方法之一。 **黃豆** 黃豆的色胺酸含量也極為豐富，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
動不動就卡痰是哪裡出問題？從顏色看端倪？中醫師詳解

…以調理。譬如，麥門冬、生地黃、玉竹等潤肺滋陰的藥材；以及可以促進腸胃蠕動，減少胃部不適的烏賊骨、陳皮、山楂等中藥。 **中醫治療咳嗽有方法　燥、熱、濕、寒4類型大不同** …
http://www.top1health.cn/Article/239/63654