促進代謝 | 搜尋結果

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「促進代謝」搜尋結果

總共找到 401 筆符合關鍵字「促進代謝」的資料

張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

…朋友，還是要做一些有氧、伸展運動，像是慢跑、深蹲等，都是有效促進代謝的好選擇。
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
代謝減肥好管用…吳明珠：決明子3大中藥吃對了嗎？

…「減肥藥注意，不擔心副作用」等宣傳廣告，如果不想冒風險，現在促進代謝、輔助減肥，用對中藥材嘸也通。中醫師表示，依體質的辯證使用常用的3大中藥材，包括決明子在內，可以健康瘦；同時推荐…
http://www.top1health.cn/Article/82/68877
秋冬飲食大暴走！？「食事對策」攔截熱量享受美食不怕胖！

…建議無論是在大餐前、用餐中，或飽餐後，適度補充有效阻擋熱量、促進代謝的成分，比方甲殼素、白腎豆、海洋多酚、菸鹼酸等自然萃取成分，都是不錯的急救輔助，可以避免身體累積過多油脂負擔，讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/67779
做深蹲，膝蓋不可超過腳尖？《健美女大生》破解3大迷思

想要健康瘦身、促進代謝，甚至打造結實的臀腿肌肉，非「深蹲」莫屬。但是，有的人對深蹲抱持既期待又怕受傷害的心情，擔心「做深蹲膝蓋會受傷」、「蹲越低，膝蓋越容易受傷」，此外，網路上也傳…
http://www.top1health.cn/Article/46/66667
狠甩中年肥胖！40歲後一定要鍛鍊下半身的3大理由

隨著年齡增長，人步入40歲後，身體機能快速退化，不但容易中年肥胖，罹患三高疾病和心臟病的風險也明顯增加，因此，世界衛生組織近年不斷鼓勵中年人多運動，以增強活力和促進健康。不過，運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/63634
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好

…分是可可亞，含有豐富的多酚，也有促進脂肪燃燒的效果，其實也是促進代謝的減肥食品。因此，請盡量選擇可可亞含量高的巧克力。話雖如此，只是吃兩、三片巧克力，其實沒有必要斤斤計較種…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633
這個時間吃薑，提神效果不輸一杯咖啡！薑棗茶解暑去寒

…來氣血流動較慢，透過適度吃薑，幫助氣血循環，讓血液流動加速、促進代謝，並會有提神的效果，如同有的人習慣早餐喝咖啡提神一樣。 **【健康小叮嚀】：** 雖然吃生薑能有助養生益…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427
逆轉脂肪肝～中醫發現：倒地蜈蚣草終結肝包油

…肝臟消炎進行研究，詎料「誤打誤撞」，發現「倒地蜈蚣草」居然有促進代謝、抑制肥胖，以及降低脂肪肝等效果。根據大白鼠的實驗研究發現，「倒地蜈蚣草」沒有毒性、安全性高，能降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/61364
促進代謝又排毒〜呼吸好療癒！來練逆式胸部呼吸

…的免疫力，才能啟動健康之道，百病不侵。其中從練習對的呼吸，能促進代謝、提升活力，提高含氧量，讓血液更純淨，達到淨化內外排毒的作用。 **呼吸與含氧量，是掌握身心平和的重點…
http://www.top1health.cn/Article/33/57964
逆轉脂肪肝！營養師：少碰白飯「三白」地雷食物

…肝的人要注意多喝水，一天約喝水2000到3000 CC，才能促進代謝。][136478] **逆轉脂肪肝：多選擇植物性蛋白質、運動也不可少** 提醒，有脂肪肝的人平時飲食要…
http://www.top1health.cn/Article/101/57991
養腦不失智！研究：管花肉蓯蓉能延緩衰老

…日常飲食要注意提升抗氧化。透過強大的抗氧化力清除自由基作用、促進代謝，進一步幫助腦部抗衰老。提到日常多補充抗氧化力食物，例如：藍莓、菠菜、花椰菜等，還有多攝取深海魚中的…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

…吃苦如吃補；其次，冬瓜含有丙醇二酸和葫蘆巴鹼兩種化學成分，有促進代謝與燃燒脂肪的作用。建議可將冬瓜蒸著吃或切片煮湯，都是不錯的減重飲食。 **辛香料調味　適量即可**…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
徐佳瑩月甩肉3公斤菜單大公開　營養師說這樣改更好

…有減肥瘦身需求的朋友，每日步行20～30分鐘到微喘，就是有效促進代謝很好的有氧運動。
http://www.top1health.cn/Article/101/57954
減重瘦瘦瘦！燃燒脂肪、促進代謝3大新寵

…LA 共軛亞麻油酸有助體重控制** 另外一個近來常被討論有促進代謝的明星成分是「CLA 共軛亞麻油酸」 (Conjugated Linolenic Acid簡稱CLA)，是亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772
好壞菌影響孩子免疫力？打擊過敏就靠吃對益生菌！

…分，可讓益生菌於腸道環境中存活更久，而纖維酵素則能幫助消化，促進代謝，這2個成分若能搭配益生菌，可讓其在消化道內發揮的更好。 3.培養方式：一般來說，具有自行研發篩選菌株能力…
http://www.top1health.cn/Article/320/57892

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