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「亞麻油」搜尋結果

總共找到 175 筆符合關鍵字「亞麻油」的資料

高纖又低脂！6理由豆類非吃不可

… **4.脂肪：**豆類中的脂肪多為不飽和脂肪酸。如黃豆含有亞麻油酸，能預防心血管疾病，並降低壞膽固醇，防止動脈硬化。豆類中的磷脂質還能幫助發育，維持神經正常活動。 **5.…
http://www.top1health.cn/Article/80/23524
五穀雜糧營養豐！5營養素缺一不可

…的脂肪集中於胚芽，大多為有益人體的不飽和脂肪酸。如玉米油中的亞麻油酸含量高達60%，能改善動脈硬化，是高血壓和心臟病患者的最佳食用油。  **3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/23556
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

…富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
胸口悶難喘氣　好的脂肪酸保護心臟

…魚類兩到三次。此外，還包括來自植物的食物來源包括核桃、亞麻、亞麻油、油菜油、橄欖油、大豆油等。 **【保暖護心要訣】：** 此外，國健署提供「保暖護心」要訣，幫助民眾遠離低…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

…杞——美味降血脂** 枸杞內所含有各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸，可以促進體內的新陳代謝，現代研究表明，枸杞子有降血脂作用，並有保肝、護肝以及抗脂肪肝作用。 **減脂食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
青草飼養出好牛　乳汁好處多更多

…然」反式脂肪（共軛反式脂肪）的一種，其所含有的「共軛（反式）亞麻油酸（CLA，conjugatedlinoleicacid）」成分，不僅對人體無害，甚至有抗癌、降低肥胖及預防動脈粥…
http://www.top1health.cn/Article/232/22589
世紀的奶油戰爭，天然戰勝人造!

…而產生的天然產物，而且量少；最具代表性的成分是「共軛(反式)亞麻油酸(CLA,conjugatedlinoleicacid)」，這樣的反式脂肪為天然反式脂肪，並非化學加工而產生的「…
http://www.top1health.cn/Article/320/22318
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂

…大家參考：  ![燕麥中的亞麻油酸可幫助降低脂肪含量，避免罹患脂肪肝。（圖片／人類智庫提供）][69536] **★蘋果燕麥豆漿** 降低脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098
雕出S曲線不縮胸！謹記5飲食計畫

…滿。我建議輕斷食日一定要攝取1小把堅果，補充「維生素E」、「亞麻油酸」和「花生四烯酸」；平日則吃適量富含「Omega-3」脂肪酸的食物，這類良好的油脂可幫助刺激女性荷爾蒙正常作用。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075
衝破減重撞牆期　薏仁瘦身又美膚

…是降膽固醇和美容護膚的好幫手。李婉萍營養師指出，薏仁中所含的亞麻油酸和次亞麻油酸，都屬於不飽和脂肪酸，可降低血液中壞膽固醇的含量，進而預防血栓；且膳食纖維也能吸附腸道內的膽酸、膽固…
http://www.top1health.cn/Article/101/22053
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

… ****美麗健康功效：**：** 燕麥含有豐富的胺基酸及亞麻油酸，還有豐富的纖維質，可以降低血糖與膽固醇，有助於延緩衰老。 **美麗健康好吃法：** 水果燕麥粥、什錦燕麥粥…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓

…毒，發痘瘡，制銅毒。 3.助美顏：核桃仁含有大量維生素E和亞麻油酸，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用。 4.抗衰老：核桃仁中所含的維生素E可使細胞免受自由…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

…亞麻仁油酸和皂甙酸，可幫助消化。 3.核桃和亞麻籽含富豐的亞麻油酸和膳食纖維，能清除體內的壞脂肪。 **【地瓜蔬果冷湯】** **材料（2碗）：** 地瓜150…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
平民人參胡蘿蔔　植化素含量高

…TART鍵即可。 **小叮嚀：** 製作時，可加入含亞麻油酸的三寶粉，維護心血管健康。也可以添加適量的綜合堅果，帶入植物性油脂，就能讓β-胡蘿蔔素轉化為維生素A，補充營養。…
http://www.top1health.cn/Article/294/21386
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

… 南瓜含有豐富的維生素B群、維生素E、葉酸、鈣、磷、鋅、鐵及亞麻油酸及水溶性纖維（β-聚葡萄醣），這些營養成分對於脾胃和肺都有助益，對於預防感冒、改善皮膚粗糙有一定療效，也可幫助預…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340

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