…丝顿(Jennifer Joanna Aniston)、歌手碧昂丝(Beyoncé),再到超模米兰达寇儿(Miranda Kerr),呼吸冥想不再只是明星们维持稳定状态的秘密武器,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96543许多网红分享夏天喝一杯柠檬水,能有效减重,主要是美国歌手碧昂丝和韩国演员宋慧乔等人,也是柠檬水减重的爱好者,因此受到影响,究竟柠檬水真的有减重神奇效果吗?洪若朴营养师表示,柠檬这一…
http://www.top1health.cn/Article/101/91699…生又能兼顾好身材。 **超级食物!高纤藜麦助减重,碧昂丝也热爱** 高瑞敏营养师表示,藜麦在国外被誉为「超级食物」,是一种谷类作物,但与一般全谷根茎类食物不同的是,…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802喜爱吃蔬食,就能健康瘦!美国知名艺人碧昂丝、珍妮佛洛佩兹等人,都曾经利用「22天瘦身革命」采取蔬果减重饮食计画。其中撇步包括:善用豆类植物性蛋白,加上活用黑巧克力强化大脑、强健心脏…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148…se)** 有将近60多年历史的断食法,不少国外女艺人像是碧昂丝都曾尝试过此种方法,宣称只要维持10天都不进食任何食物,只能每天喝6~10杯的特制柠檬水(由水、柠檬汁、辣椒粉和枫…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929… 天气逐渐转热,柠檬水减重的风潮又将卷土重来!受到美国歌手碧昂丝和韩国演员宋慧乔等人的影响,近年来各地掀起一股柠檬水减重的热潮,但这颗有「神祕药果」之称的酸果子,除了富含可帮助消…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713…爱的超级食物,非「藜麦」(quinoa)莫属了!包括知名歌手碧昂丝吃藜麦,在短短3个月内瘦掉25公斤,藜麦可说是近年营养界的超级巨星,尤其,现在令人大开眼界的是,藜麦已经变身鸡尾酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/22703…燃烧300卡路里热量** 美国第一夫人蜜雪儿欧巴马、歌手碧昂丝、都曾公开表示会靠摇呼拉圈来保持身材。每天摇呼拉圈30分钟,长期下来可以帮助雕塑腰部线条、达到燃烧热量效果。摇呼啦…
http://www.top1health.cn/Article/306/20348…可以满足人体基本营养需求,又是低卡路里超级瘦身食材,是贝嫂、碧昂丝等女明星每天离不了的食物,也是帮碧昂丝成功瘦身25千克的秘密武器。 <!--more--> 藜麦,又名…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006…分心力,结实的肌肉线条也造福不少女性球迷。C罗也指名流行天后碧昂丝(Beyoncé)和天后「J罗」珍妮佛罗培兹(Jennifer Lopez)等人接棒。 ![足球天王C罗(C…
http://www.top1health.cn/Article/248/19876…,为了雕塑美丽曲线,从不打烊!包括珍妮佛罗培兹、洁西卡艾芭与碧昂丝等女明星在内,都是运动的崇拜者,养成健康瘦身的好习惯,令众人投以羡慕的眼光! ![运动会让人快乐!在运动的过…
http://www.top1health.cn/Article/250/19619…行甩肉计划,却尝试各种减重方法,偏偏很难消瘦。但是,国际巨星碧昂丝曾经公开表示,透过HIIT顺利瘦下来,而香港天后郑秀文也靠此来维持纤细身材,以及也是训练奥运选手的法宝! ![张…
http://www.top1health.cn/Article/250/18256… 这样的组合可以在几天内快速达到排毒的效果,就连乐坛天后碧昂丝也是用此方式排毒,能帮助肝脏强化解毒的功能。 <!--more--> ![天然蔬果汁是人体的最佳清洁剂,当中丰…
http://www.top1health.cn/Article/101/17563…e/content-12544.html"_blank">学碧昂丝这样吃让你身心都焕然一新</a></li> <li><a href="http://www.vogue.com.…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955柠檬水减肥相当受到演艺圈女星欢迎,包括美国歌手碧昂丝、韩国演员宋慧乔、中国演员赵薇等,都是爱好者。柠檬水的使用方式更是从加枫糖、辣椒一起喝,或是不刻意节食,一天灌个2000C.C.…
http://www.top1health.cn/Article/250/16898