華人健康網

網路盛傳，用餐時採用分食法可以減肥，若將蛋白質、澱粉混在一起吃，胃要分泌不同的胃酶，兩種胃酶混在一起會使消化能力減弱，若食物無法完全消化，那麼下一餐攝取的就容易形成脂肪囤積在體內。真的是這樣… 詳全文 >

嗆辣的辣椒、香氣十足的胡椒，不僅能增添食物的風味，還能燃燒脂肪、促進熱量消耗！法國心臟／營養專家表示，研究指出，吃進含有辣椒的食物後，不僅生熱作用增加，脂肪氧化作用也提升了。此外，在料理中加… 詳全文 >

根據中華民國心律醫學會統計，目前台灣約有50萬人有心律不整，每年嚴重心律不整者將近萬人，甚至因而猝死，青壯年猝死病例多半跟心律不整有關，對社會與家庭所帶來的損失無法衡量。每年12月第一週為心… 詳全文 >

台南市立醫院內分泌新陳代謝科鍾岳樺醫師指出，甲狀腺亢進是年輕女性常見的內分泌疾病，20-30歲女性居多，引起的原因包括遺傳、壓力、藥物、感染、產後、抽菸等，症狀包括心悸、手抖、怕熱、體重減輕… 詳全文 >

用對方法能夠讓你健康瘦下來，用錯方法不但適得其反，還可能得不償失，對健康造成不利影響。那怎樣健康減肥？下面教你認識減肥的5個迷思和5個方法。 詳全文 >

台大醫院腎臟內科主治醫師姜至剛指出，台灣目前洗腎患者約7萬5000多人，世界排名第1。根據最新調查發現，高度憂鬱症狀，不僅提高慢性腎臟病患者的初次住院風險至1.59倍，更會加速病情惡化至末期… 詳全文 >

冬天大家都愛吃火鍋、麻油雞，年底又有聖誕節、跨年、農曆春節等節慶，大餐吃太多，一不小心就發胖！體重過重除了對糖尿病患者不利，也容易導致血壓和血脂升高，加上天冷血管收縮，恐引發中風和心肌梗塞！… 詳全文 >

北市萬芳醫院大腸直腸外科主任陳建信醫師指出，台灣自2008年開始，大腸直腸癌便擠下肝癌，成為國人10大癌症榜首，發生率甚至高居全球第一，使大腸癌成為沉重的「世界第一」。雖然大腸癌在國內並沒有… 詳全文 >

書田診所家醫科主任醫師林兆啟指出，糖尿病的典型症狀是多吃、多喝、多尿和體重下降，但有些糖尿病患者的症狀並不明顯，或是沒有典型症狀就不易發覺。平時就應該要注意血糖，有危險因子者，即使沒有症狀，… 詳全文 >