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曾發現死於心血管併發症跟癌症的機率跟吃紅肉有極大的關聯性,而近日美國營養學家更進一步發現,紅肉中所含的「左旋肉鹼」,就是讓紅肉對心血管造成不利的罪魁禍首,因此建議每日70克為攝取上限,不宜過… 詳全文 >
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吃魚可長壽是真的!日本人素以有許多百歲人瑞、長壽村聞名,過去也推測與多攝取深海魚類有關,如今美國1份研究報告更證實,年齡65歲和更年長者若食用魚肉,比起不攝取主要存在海鮮的Omega-3脂肪… 詳全文 >
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長庚心臟內科研究團隊研究發現,A型血型的年輕國人罹患冠狀動脈心臟病及發生心肌梗塞的風險,較其他血型增加1倍左右。該研究已被刊登於《J-Stage》期刊上。要預防心臟血管疾病,還是需要增加高密… 詳全文 >
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高纖飲食是時下提倡的健康飲食風氣,纖維素雖然不能被吸收,但是能有效促進腸道蠕動、幫助消化,是公認的健康成份。除此之外,英國里茲大學新發表的研究更發現,每日攝取7克的纖維素,就能讓中風機率降低… 詳全文 >
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台大醫院心臟內科醫師林茂欣表示,罹患嚴重程度主動脈瓣膜狹窄的病患,如果出現胸悶、暈眩、喘這三種症狀,往往需要以外科手術置換人工主動脈瓣膜,才是有效緩解心衰竭,並延長壽命。但是由於年長者可能合… 詳全文 >
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據英國《每日郵報》報導,全球每年有230萬人因鹽份攝取量過高而喪命,該研究指出,鹽對健康構成的威脅,遠超過含糖飲料。統計前3名攝取過多鹽份造成死亡率攀升的國家分別為:烏克蘭、俄羅斯、埃及。建… 詳全文 >
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中市1位72歲老翁蔣金山因宗教信仰,吃全素20年,平日注重養生,仍然發生心肌梗塞,員榮醫院院長、心臟血管內科醫師張克士指出,雖然長期茹素,但因體內高密度脂蛋白膽固醇不足,讓低密度脂蛋白膽固醇… 詳全文 >
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高血壓是心血管疾病的隱形殺手,雖然肥胖是高血壓的危險因子之一,但書田診所家醫科主任何一成醫師提醒,「外瘦內胖」者依然會罹患高血壓,主要是體脂肪BMI超過標準,罹患心血管疾病機率將大為增加。 詳全文 >
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一般來說,肥胖者的健康問題較需要人擔憂,也較容易有心血管方面的疾病,不過英國倫敦大學學院的調查卻意外發現,BMI值在30以上的肥胖患者,存活率較正常體重者來得高;不過研究內容也表示,每周運動… 詳全文 >
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乳癌是婦女最常見的癌症,全球每年診斷出100多萬病例,而放射線治療不僅是乳癌常見治療方式,也是醫學上用於治療癌症的途徑之一。然而近來英國牛津大學的一項研究卻發現,婦女在治療中接受到的放射線劑… 詳全文 >









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