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年輕男性重口味,鈉攝取量嚴重超量!衛生署建議每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即鹽6公克),不過調查顯示,男性鈉攝取量普遍偏高、且年紀愈輕愈嚴重,國、高中男生每天的鈉攝取量,超過建議值2倍… 詳全文 >
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心血管疾病是常見的老人疾病,初期症狀不明顯,一旦血液循環受阻、血壓升高,隨時會奪人性命。童綜合醫院復健科醫師陳昱景表示,老年人因生理功能退化,罹患心血管疾病的風險比年輕人高,建議養成規律運動… 詳全文 >
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為了遠離「心病」的威脅,現代人喜歡吃「魚油」做保健,不過彰化基督教醫院血管醫學防治中心協同主任蔡玲貞營養師表示,這僅對三酸甘油脂過高的民眾有益,但對於壞膽固醇高的心血管疾病患者沒有直接裨益。 詳全文 >
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統計顯示,癮君子比不吸菸者少活13~14年,平均每吸1根菸、會減少7分鐘的壽命,中山醫院心臟內科醫師張明才指出,許多癮君子以為菸只會傷害肺,事實上菸害更會增加心血管疾病的風險,突發的心臟病或… 詳全文 >
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受到久坐、不愛運動和吃太油的關係,年輕族群罹患高血壓的比例正逐年攀升,中華民國心臟基金會副執行長、振興醫院心臟血管內科主任殷偉賢建議每年至少量一次血壓,若發現有高血壓問題,可透過飲食改變和多… 詳全文 >
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別以為人外表看起來瘦,就表示身體健康,其實有很多體重過輕的人,也有健康方面的隱憂,膽固醇過高就是其中之一,膽固醇一旦過高,罹患心血管慢性疾病的可能性也就大幅提高。想要預防膽固醇過高危機,可從… 詳全文 >
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東方女性怕曬黑,總是避陽光唯恐不及,甚至視曬太陽為傷害皮膚、不利健康的事情,其實適當的日曬是對身體很好的天然保養方式,英國愛丁堡大學(Edinburgh University)的研究發現,每… 詳全文 >
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年輕人常有許多社交場合或是社團活動,在國外更是有許多喝酒狂歡的派對,雖然這對人際關係可能有加分效果,但酒喝多了,卻會對健康帶來長久不良影響,美國伊利諾大學的研究發現,20幾歲時常大量飲酒,會… 詳全文 >
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對於許多青少年來說,從小暴露在菸害環境的機會相當高,主要是家庭中父母吸菸比例偏高,因此許多青少年在不自知的情況下就已經吸入大量的二手菸;且根據澳洲西澳大利亞大學最新調查報告顯示,危害度也取決… 詳全文 >
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國泰金控董事長蔡宏圖夫人黃麗姿因腦溢血送醫,接受手術治療,未來2至4周是關鍵期。博仁醫院心血管中心主任康志森表示,腦溢血是因腦血管的破裂、出血,引起的中風現象,發作時來勢洶洶,患者可能立即出… 詳全文 >









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