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血型跟罹患心臟病的機率也有關係？據一項國外研究顯示，A、B或AB型的人，比O型更容易罹患心臟血管疾病，國內長庚醫院心臟內科研究團隊也發現，A型血型的年輕國人罹患冠狀動脈心臟病及發生心肌梗塞的風險，較其他血型增加1倍左右。

據長庚研究指出，A型的人較容易罹患心臟血管疾病。（攝影／駱慧雯）

哈佛研究：血型影響心臟疾病風險

哈佛大學公共健康學院營養系助理教授陸琪（Lu Qi），去年曾發表關於血型與心臟血管疾病相關的論文，於美國心臟協會的期刊中，論文引兩個大型醫療研究中的樣本為數據，分析了至少90000人，時間則橫跨約20年，發現AB型增加23%的心臟疾病風險，B型11%，A型則有5%的風險。

研究中雖然沒有進一步解釋以血型作為變因，是如何影響心臟疾病風險的波動，但採其它研究佐證；有研究指出，A型血液中的低密度脂蛋白（俗稱壞的膽固醇）容易增高，而AB型血液當組織受傷時，較容易引起發炎反應，間接影響血管自我修復的能力，而O型血液的人含有一種化合物，有利血液流動，但陸琪教授也進一步指出，其中可能有更多複雜的機制在發揮作用。

長庚研究：A型得心血管疾病多1倍

日前長庚心臟內科研究團隊研究發現，A型血型的年輕國人罹患冠狀動脈心臟病及發生心肌梗塞的風險，較其他血型增加1倍左右，該研究已被刊登於《J-Stage》期刊上。

報導中指出，長庚心臟內科研究團隊針對2005～2008年，該院心臟中心277名罹患冠狀動脈心臟病及發生心肌梗塞的病患進行分析，這些病患男性年齡小於45歲，女性年齡則小於55歲。

發現O型血型佔30.1％、A型佔39.7％、B型佔26.5％、AB型則佔3.7％。對照一般人口中，O型人佔42.6％、A型佔24％、B型佔27.1％、AB型佔6.2％，比例對照下，A型較其它血型增加約1倍的風險。其中的機轉與關聯仍帶釐清，但就統計學觀點而言，確實存在差異。

遠離心臟病　吃好油、多蔬果、多運動

1. 吃好油：要預防心臟血管疾病，還是需要增加高密度脂蛋白（好的膽固醇）的攝取，降低低密度脂蛋白（壞的膽固醇）的攝取，能減少膽固醇在血管壁的沉積。可選擇亞麻子油、橄欖油、芥花油、葵花油等富含好膽固醇的植物油。

2. 多蔬果：多吃富含Omega 3的亞麻仁籽、堅果、胡桃、核桃、蕎麥、大豆等，或是芥蘭菜、油菜等深綠色的葉菜類，也有助於增加營養，減少膽固醇。

3. 多運動：平常規律的運動不可少，便可代謝掉血液中的油脂，保持血管暢通。