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今年最強寒流來襲，劇烈的溫差變化，特別容易讓人「爆血管」，王宗道醫師提醒不論原本有沒有高血壓病史，務必保暖以及定時監測血壓變化，尤其體型肥胖或有抽菸習慣者，本來血管就沒有那麼健康卻不自知，天… 詳全文 >

氣溫驟降不僅好發心血管疾病，連帶腿也可能中風！1位85歲的王爺爺，有高血壓、糖尿病史，因血液循環不良，腿部容易感到冰冷，某天凌晨右腿突然劇痛，緊急就醫檢查懷疑是急性大腿動脈阻塞，經苗栗大千綜… 詳全文 >

甜食是許多女性生活中無法戒除的口腹之慾，巧克力更是許多人無法抗拒的零食，然而以黑巧克力來說，男性或許比女性更有多吃的理由。根據英國阿伯丁大學的一項研究指出，吃進濃度70%的黑巧克力後，男性在… 詳全文 >

強烈大陸冷氣團報到！中央氣象局已經發布的低溫特報，這波冷氣團威力最強於今23日晚間一直到明天周一清晨。國民健康局提醒民眾，尤其是心血管疾病病患及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高… 詳全文 >

飲食療法與營養管理法．攝取足夠的水分來淨化體液　身體的細胞維持正常運作，最重要元素就是水。人體80％是由水構成，而組成人體最小的單位，也就是細胞，是利用水來維持生命的。所以，為了最終的健康和… 詳全文 >

對於高血壓的人來說，和生活習慣一樣重要的就是飲食控制與營養管理。一邊慢慢地一個一個的改正生活習慣，並且同時好好地管理飲食和營養的話，不需要特別的治療就能好好地控制血壓。還能預防肥胖、糖尿病、… 詳全文 >

降低血壓的生活習慣．酒要適量慢飲即可　酒如果喝得好的話，對高血壓也很有幫助。因為適當地飲酒能幫助紓解壓力以及消除緊張。但是大家都知道，如果每天飲酒量超過30ml的話，高血壓和中風的機率會增高… 詳全文 >

高血壓為什麼是「生活習慣病」？我想，任何人都沒有想到，吃高血壓的藥竟然還會得到其他的病。因此，為了遠離副作用的生活，最好還是停掉血壓藥，過著能讓血壓自己回復正常的生活比較好。這是唯一能和高血… 詳全文 >

不論是高血壓、心臟病或是中風等，都成為老年人的冬日健康殺手。在新陳代謝變差的情況下，飲食如果不加以控制，就更容易堆積脂肪、膽固醇於體內，對心血管的健康十分不利。掌握以下3個控血脂原則，就能幫… 詳全文 >