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戰勝癌症，良好且充足的睡眠絕對有必要！現代人睡眠障礙的比例相當高，平均每5人就有1人深受慢性失眠之苦，夜間睡不好，大腦無法正常褪黑激素，長期易提高罹癌或導致癌症惡化的風險。黃慧娟中醫師表示，… 詳全文 >

自古「綠豆」就被視為有清熱解毒、止渴消暑功效，炎炎夏日來碗綠豆湯，暑氣頓時全消！不過，網路卻流傳：「體質虛弱的人，不能吃綠豆湯」清涼解渴的綠豆湯，難道不是人人都能喝？讓中醫師賴睿昕來說分明。… 詳全文 >

為了給家人更好的生活，爸爸總是像超人一般拼命工作，每天晚歸不說，連假日都要加班，長期過著精神緊張、壓力龐大的日子。因此，很多爸爸都有白天頭痛、晚上失眠的困擾，讓人好心疼！除了盡量找時間休息，… 詳全文 >

又到了夏日炎炎時節，走在路上常可以看到各中醫院主打「冬病夏治三伏貼」，宣稱可以治療過敏、氣喘等疾病。三伏貼究竟是什麼呢？ 詳全文 >

夏天酷熱！許多外食族在吃飯時一定會搭配一杯冰冰涼涼的手搖飲料。但是，你知道嗎？在你將飲料喝下去後，體內的血糖會迅速飆升，長期下來恐導致糖尿病纏身。陳旺全中醫師建議民眾，若是處於糖尿病的前期症… 詳全文 >

夏季高溫不斷、天熱難耐，有些人只要一流汗，就會散發出讓人避之唯恐不及的汗臭酸味，相當令人尷尬。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「為何有些人汗味比較臭？」究竟汗臭味從何而來，要… 詳全文 >

國內中醫學院研究團隊發現，自苦瓜中萃取出的苦瓜胜肽，是天然的植物類胰島素，能作用於胰島素受體，有助降低血糖，減少糖尿病引發眼部病變的風險。不過，苦瓜的種類多元，吃那一種最好？中國醫藥大學中醫… 詳全文 >

「中暑的預防，對自己身體狀況的敏感度才是王道。必須了解中暑嚴重時可導致死亡，不可輕忽！出現體溫升高、頭暈目眩、頭脹痛、過度口渴、心悸、疲倦、四肢乏力、反胃……等症狀就該有所警覺。一旦發生問題… 詳全文 >

俗話說：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入麵」，「濕氣」可說是現代人健康大敵之一，許多疾病都是由體內濕氣太重引起。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「體內濕氣太重該怎麼辦？… 詳全文 >