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秋冬季節一到，因眼睛乾燥或酸澀而就醫的人明顯變多，賴睿昕中醫師表示，乾眼症患者不見得全身都會缺水，也可能在其他部位出現水腫症狀，這代表身體水分的輸送和分布出了問題，必須整體調理才能改善，而時… 詳全文 >

秋冬季節報到，日夜溫差大，讓許多人暴露在心臟血管性疾病的風險之中，嚴重甚至會引發腦中風或心肌梗塞導致死亡。如何遠離心血管疾病的威脅？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師虞凱強提供3大… 詳全文 >

從菜市場回來，才發現忘了買蘿蔔；打開家門，才想起沒有順路買鮮奶；昨天剛講過的事情，今天又像發現新大陸一樣複述一遍……諸如此類的情節，在你身上常常上演嗎？年紀大了，該怎麼減緩記憶力衰退？常常忘… 詳全文 >

昨晚睡前，你在臉上敷面膜、擦乳液，那手呢？很多人都會用保養品來呵護臉部肌膚，甚至控制飲食以維持身材，卻忘了雙手也是需要保養的！手是人體最常勞動的部位之一，經常接觸各種冷熱物品，久了也會粗糙、… 詳全文 >

中藥浴指的是在沐浴時，在水中加入特殊功效的中藥材，在我國已經有上千年的歷史。藉由溫水的溫熱效應能幫助排汗瘦身，改善血液、淋巴循環和促進新陳代謝，並且中藥材有效成分溶於熱水中，更能發揮溫通經絡… 詳全文 >

退休之後與三五好友到近郊爬爬山、玩樂兼健身，是人生一大樂事，但有些「花漾爺爺」因心肺功能太差，走一小段路就氣喘吁吁，寧可「宅在家」，長期反而加速體能衰退！周宗翰中醫師建議，氣虛體質的老年人，… 詳全文 >

深秋季節裡，天氣轉涼，適合進補，但衛生福利部彰化醫院中醫師張煒東提醒，只能「溫補」，喜歡吃羊肉爐的人，此時應該把中藥湯底換成蔬菜和生薑，麻油雞和薑母鴨也要適度調整料理方式，以免上火；一旦出現… 詳全文 >

早晚出門一股涼意襲來？面對秋季的最後一個節氣「霜降」到來，除了感覺天氣變冷之外，還可能出現皮膚乾燥、毛髮脫落、口乾舌燥、咽喉痛，以及大便秘結等症狀。諺語：「補冬不如補霜降」，中醫師吳明珠認為… 詳全文 >

天氣轉涼變冷，頭頂上的三千煩惱絲也像樹葉一片片掉落，尤其冷風吹得越強，掉髮的速度就越快，看得自己心驚膽跳，擔心快禿頭？聖功醫院中醫部醫師董懿容建議慎選飲食，可多攝取疏肝、潤肺、補腎等食物，調… 詳全文 >